Kroplówki witaminowe. Jakie są ich plusy, a jakie minusy? Od gwiazd Hollywood, przez sportowców, modelki i ludzi biznesu po imprezowiczów. Zainteresowanych tzw. barami kroplówkowymi jest bardzo dużo. Można zamówić...
25 maja 2017, 15:12
Cenne właściwości suszonych owoców. Dlaczego warto je jeść? Suszone owoce to świetna alternatywa dla miłośników słodkości. Przysmaki często zawierają w sobie naturalne cukry, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie....
8 stycznia 2018, 10:20
Magnez niezbędny w diecie. Gdzie jest go najwięcej? Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet. Jego wchłanianie wspomaga...
29 sierpnia 2017, 9:06
Stres. Kiedy napędza, a kiedy wyniszcza? Stres to moment, w którym musimy zmobilizować cały organizm do tego, żeby się przystosował do sytuacji zagrażającej....
14 września 2017, 13:15
Jak siedzieć, aby mieć zdrowy kręgosłup? Przyjęło się mówić, że nasze kręgosłupy są zniszczone od długiego siedzenia. Innego zdania jest fizjoterapeuta Wacław Niedzielski, który uważa, że mamy problemy...
4 maja 2017, 9:55
Bezsenność - jak najlepiej z nią walczyć? Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji...
8 maja 2017, 13:53
