Wrzuć do wanny, dolej gorącej wody i gotowe. 5 sposobów na relaksującą kąpiel w jesienny wieczór

Nie ma nic bardziej kojącego po długim dniu niż relaksująca kąpiel. Zanurzenie się w gorącej wodzie to doskonały sposób na odprężenie ciała i umysłu, a odpowiednio dobrane dodatki mogą przekształcić kąpiel w domowe SPA. Poznaj pięć naturalnych składników, które możesz dodać do wanny, aby stworzyć relaksującą atmosferę i zadbać o swoje ciało.

Płatki owsiane to doskonały dodatek do kąpieli, zwłaszcza dla osób z suchą, wrażliwą lub podrażnioną skórą. Owies ma właściwości kojące i łagodzące, dlatego często stosowany jest w kosmetykach dla osób z problemami skórnymi, takimi jak egzema czy łuszczyca. Kąpiel z płatkami owsianymi to naturalny sposób na zmiękczenie skóry i złagodzenie stanów zapalnych.

Aby przygotować kąpiel z płatkami owsianymi, wystarczy zalać pół szklanki płatków gorącą wodą, a następnie przelać ją do wanny. Można też szklankę płatków wsypać do woreczka z gazy lub skarpetki, a następnie wrzucić je do ciepłej wody. W ten sposób unikniesz rozsypywania płatków po całej wannie, a kąpiel będzie przyjemniejsza.

Siemię lniane jest cenione za swoje właściwości nawilżające i regenerujące. Doskonale łagodzi suchą i podrażnioną skórę, wspomaga regenerację naskórka i działa przeciwzapalnie. To szczególnie dobry wybór na zimne dni, gdy nasza skóra jest narażona na przesuszenie. Co więcej, siemię lniane spowalnia starzenie się skóry, a to dzięki przeciwutleniaczom i fitohormonom.

3/4 szklanki zalej wodą i gotuj przez kwadrans. Powstałą galaretkę przełóż do wanny. Taką kąpiel możesz stosować kilka razy w tygodniu.

Dodanie do kąpieli naturalnego olejku roślinnego to idealny sposób na odżywienie skóry i zapewnienie jej długotrwałej ochrony. Możesz użyć oleju kokosowego, migdałowego, arganowego lub oliwy z oliwek – każdy z nich ma wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Olejki roślinne zatrzymują wilgoć w skórze, odżywiają ją i sprawiają, że po kąpieli staje się miękka i gładka.

Zalety olejków roślinnych:

• Odżywiają i regenerują skórę.
• Pomagają zatrzymać wilgoć w skórze, dzięki czemu jest ona dłużej nawilżona.
• Wzmacniają barierę ochronną skóry.

Wystarczy dodać dwie łyżki wybranego olejku do wanny z gorącą wodą. Taka kąpiel sprawi, że skóra stanie się elastyczna i gładka.

Kąpiele mleczne były stosowane już przez Kleopatrę, która słynęła z pięknej i zadbanej skóry. Mleko zawiera kwas mlekowy, który delikatnie złuszcza martwe komórki skóry, pozostawiając ją jedwabiście gładką, natomiast miód ma właściwości nawilżające i odżywcze. Połączenie tych dwóch składników to prawdziwa uczta dla skóry, a także relaks dla zmysłów.

Wlej do wanny litr ciepłego mleka i kilka łyżek płynnego miodu, następnie dolej wody. Taka kąpiel przyniesie głębokie odprężenie i luksusowe doznania.

To cię zainteresuje: Tani i naturalny kosmetyk na zmarszczki i przebarwienia zrobisz samodzielnie w domu. Wystarczą 4 składniki. Wypróbuj prosty przepis

Zioła to naturalny sposób na zrelaksowanie się i ukojenie zmysłów. Do kąpieli najlepiej sprawdzą się lawenda, rumianek, melisa lub szałwia – zioła te mają właściwości uspokajające i antybakteryjne. Ziołowa kąpiel doskonale wpływa na napięcie mięśni, a jej zapach pomaga ukoić nerwy po stresującym dniu.

Zioła można wymieszać lub stosować pojedynczo. Pięć łyżek ziół należy zalać dwoma litrami wrzątku, a napar dolać do kąpieli.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kobiet codziennie. Obserwuj StronaKobiet.pl!