Bądź w formie: Masz niedobory witamin? Sięgnij po naturalne suplementy! [wideo]

Celina Wojda
Celina Wojda

Wideo

Zobacz galerię (1 zdjęcie)
Niedobry wapnia, magnezu czy żelaza często uzupełniane są tabletkami, ale czy to konieczne? Czym właściwie jest suplementacja i czym są suplementy diety? Wielu z nas łyka tabletki, a przecież wcale nie trzeba

Suplementować można się nie tylko poprzez gotowe kapsułki, proszki, tabletki, ale także w sposób naturalny. Gotowe, apteczne rozwiązania powinny być ostatecznością.

Jeśli zauważamy u siebie niedobory pewnych składników (a nasz organizm daje nam sygnały, że coś się dzieje nie tak, np. drga nam powieka, jesteśmy ciągle głodni, źle się czujemy, nie mamy siły) - to nie musimy od razu sięgać po suplementy diety z apteki.

- Na początek należy zmienić swój schemat żywieniowy i zmineralizować go przyprawami, np. tymiankiem, majerankiem, pieprzem czerwonym, naturalnymi ziołami, które nie są zmielone - podpowiada dietetyczka Joanna Śledzona.

Gs24.pl

Materiał oryginalny: Bądź w formie: Masz niedobory witamin? Sięgnij po naturalne suplementy! [wideo] - Głos Szczeciński

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie