Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

Eobuwie (PL)
Buty VIBRAM FIVEFINGERS - V-Trail 2.0 19W7601 Black/Yellow
Buty Vibram Fivefingers V-Trail 2.0 19W7601 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty DYNAFIT - Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Winter Moss/Black Out 762
Buty Dynafit Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Zielony

Eobuwie (PL)
Buty ALTRA - Olympus 4 AL0A4VQW446-055 Navy/Light Blue
Buty Altra Olympus 4 AL0A4VQW446-055 Niebieski

Eobuwie (PL)
Buty DYNAFIT - Feline Vertical 64026 Fuchsia 6122
Buty Dynafit Feline Vertical 64026 Różowy

Eobuwie (PL)
Buty SALOMON - Ultra Glide 415987 20 V0 Tulipwood/White/Tanager ...
Buty Salomon Ultra Glide 415987 20 V0 Bordowy

Eobuwie (PL)
Buty NEW BALANCE - MTHIERP7 Granatowy
Buty New Balance MTHIERP7 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty DYNAFIT - Feline Sl W 64054 Iowa/Ocean 4648
Buty Dynafit Feline Sl W 64054 Niebieski

Eobuwie (PL)
Buty MILLET - Light Rush M MIG1860 Orion/Bird 9648
Buty Millet Light Rush M MIG1860 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty SCARPA - Spin Ultra Wmn 33072-352 Iron Gray/Sky
Buty Scarpa Spin Ultra Wmn 33072-352 Szary

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Trabuco 10 1012B173 Sage/Black 300
Buty Asics Gel-Trabuco 10 1012B173 Zielony

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - Air Zoom Terra Kiger 7 CW6066 600 Light Soft ...
Buty NIKE Air Zoom Terra Kiger 7 CW6066 600 Biały

Eobuwie (PL)
Buty SALOMON - Speedcross 5 406840 Black/Black/Phantom
Buty Salomon Speedcross 5 406840 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty VIBRAM FIVEFINGERS - V-Trail 2.0 19M7601 Black/Yellow
Buty Vibram Fivefingers V-Trail 2.0 19M7601 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Trabuco 10 Gtx GORE-TEX 1011B328 Black/Carrier ...
Buty Asics Gel-Trabuco 10 Gtx GORE-TEX 1011B328 Cz…

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1011B181 Blaak/Hazard Green 004
Buty Asics Trail Scout 2 1011B181 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty SALOMON - Speedcross 5 416099 20 V0 Blooming ...
Buty Salomon Speedcross 5 416099 20 V0 Różowy

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1011B181 Indigo Fog/Pure Silver 502
Buty Asics Trail Scout 2 1011B181 Fioletowy

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1011B181 Deep Ocean/New Leaf
Buty Asics Trail Scout 2 1011B181 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty adidas - Runfalcon 2.0 Tr GW4051 Czarny Kolorowy
Buty adidas Runfalcon 2.0 Tr GW4051 Kolorowy, Czar…

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1012B039 Misty Pine/Nova Orange 300
Buty Asics Trail Scout 2 1012B039 Niebieski
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Masz dobrą butelke na wodę?
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?