O TYM SIĘ MÓWIOto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
Jak leczyć haluksy? Kiedy konieczna jest operacja?
Zdrowie stóp to kwestia, o której często zapominamy, dopóki nie pojawi się dyskomfort czy ból. Częstym jego źródłem są haluksy – deformacje stawu łączącego...
Gołe kostki, gołe kolana – co na to lekarz ortopeda?
Moda na noszenie zbyt krótkich spodni i skarpetek nawet przy niskiej temperaturze na zewnątrz sprzyja powikłaniom zdrowotnym. Co sądzi lekarz o gołych kostkach...
Problem ciężkich plecaków. Jak dbać o kręgosłup dziecka?
Zbyt ciężkie plecaki to problem, o którym mówi się w Polsce od wielu lat, ale robi się w nim niewiele. Tymczasem dotyczy on ponad 3/4 uczniów szkół...
Halluksy nie tylko szpecą, ale i bolą. Jak je leczyć?
Halluksy to uciążliwa dolegliwość, z którą zmaga się w Polsce ok. 1,5 mln ludzi, głównie kobiet. Jest szczególnie kłopotliwa w okresie wakacyjnym, gdy chodzimy...
Popularne japonki są niebezpieczne dla stóp
Uwielbiamy je zwłaszcza w upalne dni. Japonki od paru lat są jednym z najpopularniejszych letnich butów. Lekkie, przewiewne, wygodne, błyskawicznie się je...
Wiele problemów ze zdrowiem mogą powodować... stopy
Nasze stopy nieustannie pracują, przenoszą obciążenia wynikające z wagi naszego ciała, które są zwielokrotnione poprzez ruch. Jak zatem dbać o stopy?
Bieganie i chodzenie boso łagodzi przeciążenia
Ponad dwie trzecie Polaków (63,7%) przyznaje, że zdarza się im chodzić boso - wynika z badania „Boso czy w kapciach - DEVI bada zwyczaje Polaków”.
TYLKO U NASDlaczego nie powinno się używać skarpetek złuszczających? Podolog odpowiada
Skarpetki złuszczające to produkt dostępny w wielu drogeriach, tańszy od profesjonalnej usługi pedicure’u w salonie kosmetycznym, ale czy równie skuteczny i...
Popularne asany pomagają na różne problemy. Zobacz, co leczy joga
Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą...
HIT DNIAByłaś nad morzem, a teraz twoje stopy są zniszczone? Sprawdź rady podologa
Lato nad morzem brzmi jak marzenie. Szum morza, złoty piasek i delikatna bryza pieszcząca ciało to przepis na wakacyjny relaks. Koszmar zaczyna się po powrocie....
French pedicure wraca do łask. To idealne paznokcie na lato i nie tylko
Pedicure french ma swoje zwolenniczki, jak i przeciwniczki. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy. W tym roku zdecydowałam się tak ozdobić swoje...
Pielęgnacja stóp za grosze! Zanurz nogi w odprężającej kąpieli i ciesz się efektem
Dokuczają ci obrzęki lub grzybica stóp? Jeśli tak, koniecznie wypróbuj babciny sposób na te nieprzyjemne dolegliwości – moczenie nóg w liściach laurowych. Ta...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
5 rodzajów butów na szeroką stopę na lato. Dobierzesz je do wszystkiego
Znasz to uczucie, gdy pieczołowicie dobierasz buty, szukasz najwygodniejszych, a przy okazji także ładnych, mierzysz, kalkulujesz, wreszcie kupujesz, a one i...
Jak wybierać buty, gdy mierzymy się z haluksami? Takie obuwie będzie najlepsze
Wydaje ci się, że znalezienie odpowiednich butów na haluksy graniczy z cudem? To trudne, ale możliwe. Koniecznie zwróć uwagę na kilka ważnych cech i dobierz...
Rozenek często po nie sięga. Zobacz, jakie buty będzie się nosić latem 2024
Buty na lato powinny być ładne, ale też praktyczne, lekkie i wygodne. Jak wybrać te idealne? Podpowiadamy 7 modeli, które są modne i po które sięgają gwiazdy...
ROZMOWATaka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
ROZMOWAJakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii
Buty na lato muszą spełniać wiele naszych wymagań. Powinny być wygodne, przewiewne i… ładne. Jak znaleźć taką idealną parę? Pomocne mogą być rady naszego...
Ombre, french, a może kocie oko? Te zdobienia pięknie wyglądają na paznokciach u stóp
Wzorki i zdobienia na paznokciach już od wielu lat wiodą prym w salonach kosmetycznych. To świetny pomysł, aby uatrakcyjnić wygląd dłoni, ale nie tylko. Z...
Tani sposób na gładkie stopy. Wlej do miski te 3 składniki
Mówi się, że dłonie są wizytówką kobiety. A stopy? Do stóp trudniej sięgnąć, chowamy je w butach przez wiele miesięcy i często zapominamy poświęcić im więcej...
Rewelacyjny sposób na nawilżone stopy. Ten napar działa cuda i zrobisz go w domu
Moczenie nóg w zielonej herbacie to rewelacyjny sposób za grosze na gładkie i nawilżone stopy. To zabieg, dzięki któremu osiągniesz podobne efekty, jak po...