
Jak leczyć haluksy? Kiedy konieczna jest operacja?
Zdrowie stóp to kwestia, o której często zapominamy, dopóki nie pojawi się dyskomfort czy ból. Częstym jego źródłem są haluksy – deformacje stawu łączącego...

Gołe kostki, gołe kolana – co na to lekarz ortopeda?
Moda na noszenie zbyt krótkich spodni i skarpetek nawet przy niskiej temperaturze na zewnątrz sprzyja powikłaniom zdrowotnym. Co sądzi lekarz o gołych kostkach...

Problem ciężkich plecaków. Jak dbać o kręgosłup dziecka?
Zbyt ciężkie plecaki to problem, o którym mówi się w Polsce od wielu lat, ale robi się w nim niewiele. Tymczasem dotyczy on ponad 3/4 uczniów szkół...

Halluksy nie tylko szpecą, ale i bolą. Jak je leczyć?
Halluksy to uciążliwa dolegliwość, z którą zmaga się w Polsce ok. 1,5 mln ludzi, głównie kobiet. Jest szczególnie kłopotliwa w okresie wakacyjnym, gdy chodzimy...

Popularne japonki są niebezpieczne dla stóp
Uwielbiamy je zwłaszcza w upalne dni. Japonki od paru lat są jednym z najpopularniejszych letnich butów. Lekkie, przewiewne, wygodne, błyskawicznie się je...

Wiele problemów ze zdrowiem mogą powodować... stopy
Nasze stopy nieustannie pracują, przenoszą obciążenia wynikające z wagi naszego ciała, które są zwielokrotnione poprzez ruch. Jak zatem dbać o stopy?

Bieganie i chodzenie boso łagodzi przeciążenia
Ponad dwie trzecie Polaków (63,7%) przyznaje, że zdarza się im chodzić boso - wynika z badania „Boso czy w kapciach - DEVI bada zwyczaje Polaków”.

Witamina B12 – wiesz, że najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?
Witamina B12. Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale...

Kolorowa dieta - żółty poprawia nastrój, zielony odpręża
Czy kolor naszego pożywienia ma znaczenie? Owszem i to nie tylko z estetycznego punktu widzenia. To właśnie barwa w dużej mierze przesądza o tym, czy posiłek...
![Piknikowe przekąski bez wyrzutów sumienia [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/25/5af07a6bd4cd2_o_xsmall.jpg)
Piknikowe przekąski bez wyrzutów sumienia
Przyszedł maj, piękna pogoda oraz długo wyczekiwany odpoczynek. Warto go zaplanować na świeżym powietrzu. Koc, koszyk i relaks w gronie rodziny lub przyjaciół...
![Ewa Chodakowska skończyła 41 lat, a jaka sylwetka! Królowa fitness ujawnia, jak TEGO dokonać ZDJĘCIA [2023]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/63/6040a0f33bbde_o_xsmall.jpg)
Ewa Chodakowska skończyła 41 lat, a jaka sylwetka! Ujawnia, jak TEGO dokonać
Ewa Chodakowska obchodziła w lutym 41. urodziny, ale patrząc na formę, w jakiej się znajduje, nikt by nie przypuszczał, że weszła w piątą dekadę życia. Odnosi...

Domowe sposoby na pękające pięty. Zobacz, co działa na szorstką i suchą skórę stóp
Pękające pięty są nie tylko bolesne i nieestetycznie, ale sprzyjają też zakażeniom. Przyczyną nie zawsze jest brak niektórych witamin czy nieprawidłowa...

Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....

Ten trik usunie zrogowaciały naskórek ze stóp. Potrzebujesz tylko 3 składników
Mówi się, że dłonie są wizytówką kobiety. A stopy? Do stóp trudniej sięgnąć, chowamy je w butach przez wiele miesięcy i często zapominamy poświęcić im więcej...

Ocet jabłkowy na piękne i zdrowe stopy. Efekty kąpieli są zaskakujące
Moczenie nóg w wodzie z solą to częsta i znana praktyka. Jeśli zastanawiasz się w czym jeszcze można moczyć stopy, mamy dla ciebie podpowiedź! Dodanie do...

Potrawy, które spędzały nam sen z powiek w PRL-u. Dania-koszmary z dzieciństwa
Smaki dzieciństwa zazwyczaj przywodzą nam na myśl wspomnienia pieczonych przez babcię drożdżowych ciast i dopieszczonych przez mamę niedzielnych obiadów. A...

Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Sprawdź, jak smakuje chrust fit
Jak zrobić faworki z piekarnika z okazji tego święta? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny...

10 drobnych rzeczy, które pomogą ci zmienić swoje życie na lepsze
Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...

Postanowienia noworoczne. Unikaj tych błędów, a osiągniesz zamierzony cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. z nas potrafi wytrwać w realizacji...

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp? Tak zwalczysz skutki nadmiernego pocenia
Stopy mają rekordową ilość gruczołów potowych, więc czasem wręcz muszą być wilgotne – niekoniecznie jednak mają wydzielać przykry zapach. O świeżość tej części...
CENEO.PL Blender kielichowy PHILIPS Flip&Juice HR3770/10
blenduj, mieszaj, miksuj. soki klarowne lub z miąższem dzięki technologii flip & juice™...