![Liczba, która ma zagwarantować powodzenie w relacji. Naukowcy podają najlepszą różnicę wieku w związku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/43/65fae4354931e_o_xsmall.jpg)
Najlepsza różnica wieku między partnerami określona! Naukowcy podają konkretną liczbę
Idealna różnica wieku między partnerami nie tylko istnieje, ale nawet została dokładnie określona. Tak przynajmniej wynika z badań, jakie przeprowadzili...
![Pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego! Badania wykazały, że altruizm przekłada się m.in. na lepsze samopoczucie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/af/63a1c3ff6f7aa_o_xsmall.jpg)
Pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego! Naukowcy to sprawdzili
Pomaganie innym może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne – wskazują naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie. Jak altruizm wpływa to na nas samych?...
![Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dadzą ci profesjonalne wsparcie nie tylko w czasie ciąży. Jaka jest ich rola?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859380289_xsmall.jpg)
Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dają wsparcie nie tylko w czasie ciąży
Wiele kobiet nie wie, że może korzystać z pomocy położnej na różnych etapach swojego życia, nie tylko w okresie ciąży, w czasie porodu czy bezpośrednio po nim....
![Te 3 rzeczy z kosmetyczki możesz włożyć do... zmywarki. Zaoszczędzisz czas i energię!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859408053_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Te 3 rzeczy z kosmetyczki możesz włożyć do zmywarki. To ma większy sens niż myślisz
Zmywarki weszły na dobre do polskich domów i wiele osób już nie wyobraża sobie bez nich życia. Odciążają od codziennych obowiązków, ułatwiając funkcjonowanie....
![Buntowniczka z sukcesami na koncie. Ewa Swoboda obchodzi 27 urodziny. Spędza je w Paryżu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/b0/66a37d42ee459_o_xsmall.jpg)
Ewa Swoboda świętuje 27 urodziny. To prawdziwa buntowniczka z talentem
Ewa Swoboda 26 lipca, w dniu otwarcia Igrzysk Olimpijskich, kończy 27 lat. Swój wyjątkowy dzień spędza w Paryżu, gdzie będzie walczyć o krążek w biegu na 100...
![Frygijki maskotkami Igrzysk Olimpijskich 2024. To dwie kobiety o różnych charakterach. Co symbolizują?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859365963_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Frygijki symbolem Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Czym są i co symbolizują?
Frygijka ma swoją wieloletnią historię, a przede wszystkim wzniosłe znaczenie – przez wieki symbolizowała wolność. To nakrycie głowy stało się symbolem Igrzysk...
![Te Polki mają szanse na medale Igrzysk Olimpijskich. Zobacz, jak się przygotowują do sportowych starć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/52/66a23984497b4_o_xsmall.jpg)
„To ogromna duma móc wystartować z orzełkiem na piersi”. Tak trenują nasze olimpijki
Igrzyska Olimpijskie to jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych świata. W tym roku odbędą się one w Paryżu, a Polskę będzie reprezentować ponad 200...
![List od czytelniczki: „Miałam wakacyjny romans, zdradziłam męża. Przystojniak był ujmujący i... ponad 20 lat młodszy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5c/b9/66a0ffd6101ff_o_xsmall.jpg)
Ewa na wakacjach w Egipcie zdradziła męża. List od Czytelniczki
Zmiana otoczenia, słońce, błękitne morze, brak obowiązków, a do tego świadomość bycia daleko od domu i chęć przeżycia przygody – wakacyjne romanse już raczej...
![Zastanawiasz się, aby ozdobić swoje ciało tatuażem? Zanim zrobisz ten krok poznaj najpopularniejsze wzory i ich znaczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/66/669fa01361a99_o_xsmall.jpg)
Co wytatuować sobie na ciele? Poznaj znaczenie popularnych tatuaży
Podobno uzależniają jak narkotyki i ten, kto ma choć jeden wytatuowany wzór na ciele, po jakimś czasie nabiera ochoty na kolejny. Decydując się na tatuaż,...
![Jedziesz na urlop i chcesz zaoszczędzić? Spakuj się tylko w bagaż podręczny! Pokazujemy, że to możliwe. Poznaj sprawdzone triki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/fb/6697c6db050de_o_xsmall.jpg)
Bagaż podręczny na cały urlop? Poznaj ciekawe triki na pakowanie
Bagaż podręczny to dla wielu podróżników jedyny bagaż, który zabierają ze sobą na czas urlopu. Pozwala to obciąć koszty, ale też jest wygodniejsze podczas...
![„To jest bardzo efektywne narzędzie”. Niebieska Karta i jej działanie w praktyce. Procedurę tłumaczy adwokat Agnieszka Światłoń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/31/669657ab206cf_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Czym jest Niebieska Karta i jak działa? Wywiad z adwokat Agnieszką Światłoń
Przemoc w rodzinie dotyka zarówno mieszkańców miast, jak i wsi, starszych i młodszych, o każdym statusie społecznym. Wówczas jedną z opcji pomocy ofiarom jest...
![Dlaczego mąż mówi do ciebie jak do... psa albo dziecka? Naukowcy już wiedzą! Powody mają sens, nie musisz się obrażać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/35/66966f1bbdab5_o_xsmall.jpg)
Pary z długim stażem komunikują się ze sobą jak z psami i dziećmi. Dlaczego?
Jak wykazały badania, wieloletnie pary małżeńskie komunikują się za pomocą tych samych technik, których używają wobec małych dzieci oraz psów. Prosty język i...
![Stylizacje na lato dla pań z małym biustem. Zobacz, jakie kroje wybierać i sprawdź triki na optyczne powiększenie piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/88/669520eadef44_o_xsmall.jpg)
Masz mały biust? Wybierz te ubrania, a efekt cię zaskoczy!
Posiadaczki małych piersi często się ich wstydzą, rezygnują z niektórych ubrań i jednocześnie wybierają takie, które według nich optycznie powiększą biust....
![Kolczyki mogą odmienić wygląd letniej bluzki. I to nie jako biżuteria na uszach! Dodadzą elegancji najprostszej koszulce](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cf/a9/il20240715_857127725_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Zdejmij kolczyki z uszu i zapnij na... bluzce. Po co? Zyskasz elegancki dodatek!
Kolczyki na bluzce zamiast w uszach? To nie żart, ale internetowy lifehack, który odmieni najprostszą bluzkę lub kamizelkę, dodając jej stylowego, szykownego...
![Singapurski pocałunek wcale nie jest pocałunkiem. To szansa na niesamowity orgazm dla obu stron. Na czym tak właściwie polega?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/7a/669114656e452_o_xsmall.jpg)
Singapurski pocałunek nie jest pocałunkiem. Ta technika otwiera drogę do orgazmu
Być może do twoich uszu dotarło już wyrażenie singapurski pocałunek? A być może nigdy o nim nie słyszałaś, ale nieświadomie go stosowałaś? Choć nazwa przywodzi...
![To hit i w Stanach, i w Europie. Sięgają po nią modelki oraz aktorki. Ta spódnica ma dziesiątki wersji, ale w każdej zapewni komfort i szyk](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3d/2a/66912cb60cfbc_o_xsmall.jpg)
Noszą ją za oceanem i w Europie. Spódnica, która zapewni szyk z nutką szaleństwa
Podkreślająca atuty, wygodna, komfortowa, przewiewna i do chodzenia zarówno na co dzień, jak i randkę, a jednocześnie przy tym niebanalna. Brzmi pięknie,...
![Widzisz wciąż jakąś sekwencję cyfr? To anielskie liczby! Zobacz, co się za nimi kryje](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/bb/il20240711_856351745_xsmall.jpg)
Widzisz często te same cyfry? To liczby anielskie! Przynoszą ci ważną wiadomość
Spoglądasz na zegarek i widzisz ciąg tych samych cyfr, powtarzają się także na paragonie, numerku w kolejce czy też trafiasz na nie w innym, przypadkowym...
![O tej porze roku trzeba szczególnie uważać. Zobacz, jak powinna wyglądać higiena intymna kobiet latem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/f7/668fd5e809274_o_xsmall.jpg)
Jedziesz na urlop? Uważaj na infekcje! Kobieca higiena intymna latem
Urlop powinien być czasem beztroskiego wypoczynku i zapomnienia o codzienności, jednak jeśli nie zachowamy ostrożności, może zapoczątkować problemy zdrowotne. O...
![Lekarka radzi, jak schudnąć. Sama przed menopauzą zrzuciła aż 45 kilogramów! Co ma do powiedzenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/cc/668e8d2bb2b2e_o_xsmall.jpg)
Tak po 40-tce straciła 45 kilogramów! Lekarka zdradza sposób na zrzucenie wagi
Doktor Emitis Hosoda walczyła z otyłością. Kilka lat temu lekarce udało się schudnąć aż 45 kilogramów i od tamtej pory utrzymuje stałą wagę. Nie było to jednak...
![Jak często prać stanik? Dermatolodzy podają dokładną liczbę. Ile można chodzić w jednym biustonoszu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/fa/65c61ab41bff4_o_xsmall.jpg)
Ile można chodzić w jednym staniku? Sprawdź, jak często należy prać biustonosz
Dla jednych niezbędna część garderoby, dla innych przykry element codziennego stroju. Dla wielu osób najbardziej wyczekiwany moment dnia to ten, kiedy w końcu...
![Rodzicu umieszczasz zdjęcia swojego dziecka w social mediach? Zastanów się nad konsekwencjami! Możesz wyrządzić mu krzywdę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/ce/6687de1faa621_o_xsmall.jpg)
Nie zamieszczaj zdjęć dziecka w social mediach! Psycholożka ostrzega
Czy rodzice powinni publikować w mediach społecznościowych zdjęcia i filmy z udziałem dzieci bez ich zgody? Jakie konsekwencje mogą wywołać takie działania?...
![„W internecie kłamali!”. Jak naprawdę wygląda depilacja laserowa bikini? Czytelniczka dzieli się swoimi doświadczeniami](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0c/81/il20240705_855029751_xsmall.jpg)
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Cała prawda o depilacji laserowej. „Nie tego się spodziewałam”
Depilacja laserowa cieszy się sporą popularnością. Zabieg ten zapewnia trwałe – lub niemal trwałe – pozbycie się owłosienia na danej partii ciała. Taka...