Polskie sportsmenki

- Zaryzykowałyśmy bardzo i myślę, że zaskoczyłyśmy wielu. Kiedy dowiedzieli się, kto będzie biegał w tej sztafecie, na pewno byli w szoku, ale ryzyko się...

Mistrzyni fitnessu Katarzyna Dziurska właśnie wróciła z Anglii z nowym tytułem. Jakie są jej dalsze zawodowe plany? Z jakimi komentarzami na temat swojego ciała...

Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...

Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...

Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Katia i Lena to dwie młode Ukrainki i mamy, którym wraz z dziećmi udało się wydostać z bombardowanego kraju. Gdy przyjechały do Polski, nie miały ze sobą...

Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie...

Przysiady to podstawowe ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg i pośladków. Sprawdza się zarówno w przypadku panów, jak i pań. Jakie efekty przysiadów możemy się...

Międzynarodowa europejsko-azjatycka ekspedycja, złożona niemal wyłącznie z kobiet, zdobyła biegun północny. Wyprawa była o tyle wyjątkowa, że uczestniczyły w...

Żaglowiec "Dar Młodzieży" na pamiątkę 100. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości wypłynie w maju w rejs dokoła świata. Na jego pokładzie znajdą się 4...

Londyn doczeka się legendy na miarę Trish Stratus, siedmiokrotnej mistrzyni WWF/E Women’s? W stolicy Wielkiej Brytanii ruszyła pierwsza szkoła wrestlingu dla...

"W piłce kobiecej jest tak dużo do zrobienia, że widzę tam siebie" - mówi Nina Patalon, jedyna kobieta z Polski na kursie dla najlepszych trenerów UEFA.

- Kobiety są łatwiej adaptujące się do zmieniających się warunków, fizycznie i psychicznie - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Martyna Wojciechowska.

Angelika Wątor jest reprezentantką Polski w szermierce. Zdobyła medale Igrzysk Europejskich, Mistrzostw Europy i Polski. Dlaczego wybrała szermierkę i jak sobie...

Elisabeth i Sabina to Brytyjki, które mają odpowiednio 66 i 56 lat, natomiast Lena pochodzi z Finlandii i ma 64 lata. Wszystkie one dzielą wspólną pasję, którą...

Zaledwie 17-letnia Karolina Bosiek będzie najmłodszą polską olimpijką na igrzyskach w Pjongczangu. W pełnoletność panczenistka wejdzie właśnie podczas trwania...

Przed telewizorem też można ćwiczyć - wystarczy pięć minut, by rozruszać wszystkie partie mięśniowe. W "Dzień Dobry TVN" trener personalny Szymon Gaś pokazał...

Spray, który odbija światło, masażery rozluźniające mięśnie, bidony trzymające temperaturę, rękawice dla rowerzystów z kierunkowskazem i maskująca czapka z...

O której porze dnia trening jest bardziej opłacalny? Zarówno poranne, jak i wieczorne ćwiczenia, mają swoje zalety. Pamiętaj, że ważniejsze od pory naszego...

Monika Bodalska to polska zawodniczka bikini fitness, na razie startująca w kategoriach juniorskich.

- Cieszę się, że są takie osoby jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska, które namawiają wszystkich, żeby ćwiczyć - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" aktorka...