Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze wyprzedaże butów do biegania
eObuwie
Buty NEW BALANCE - WTHIERP6 Różowy
Buty New Balance WTHIERP6 Różowy
eObuwie
Buty COLUMBIA - Montrail Trinity Ag BM8310 Collegiarte ...
Buty Columbia Montrail Trinity Ag BM8310 Granatowy
eObuwie
Buty ASICS - Trail Scout 2 1012B039 Black/Fuchsia Red
Buty Asics Trail Scout 2 1012B039 Czarny
eObuwie
Buty ON - Cloudultra 4499543 Black/White
Buty On Cloudultra 4499543 Czarny
eObuwie
Buty INOV-8 - X-Talon Ultra 260 V2 000989-BKGO-S-01 Black/Gold
Buty Inov-8 X-Talon Ultra 260 V2 000989-BKGO-S-01 …
eObuwie
Buty NEW BALANCE - MT410CC7 Zielony
Buty New Balance MT410CC7 Zielony
eObuwie
Buty SALOMON - Sense Ride 4 414502 20 V0 Delphinium Blue/Mallard ...
Buty Salomon Sense Ride 4 414502 20 V0 Niebieski
eObuwie
Buty SALOMON - Speedcross J 414471 09 M0 Black/Black/Evening Primrose
Buty Salomon Speedcross J 414471 09 M0 Czarny
eObuwie
Buty ARC'TERYX - Norvan Ld 3 W 077247-497373 G0 Dark Rose ...
Buty Arc'teryx Norvan Ld 3 W 077247-497373 G0 Bord…
eObuwie
Buty DYNAFIT - Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Winter Moss/Black Out 762
Buty Dynafit Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Zielony
eObuwie
Buty MIZUNO - Wave Ibuki 3 J1GK207362 Fudge/Obsidian/Lcoral
Buty Mizuno Wave Ibuki 3 J1GK207362 Kolorowy, Fiol…
eObuwie
Buty adidas - Terrex Agravic Tr Gtx GORE-TEX FW2690 Core ...
Buty adidas Terrex Agravic Tr Gtx GORE-TEX FW2690 …
eObuwie
Buty adidas - Terrex Agravic Tr FW1452 Core Black/Core Black/Grey Five
Buty adidas Terrex Agravic Tr FW1452 Czarny
eObuwie
Buty SALOMON - Impulse 415974 28 W0 Lunar Rock/Black/Leek Green
Buty Salomon Impulse 415974 28 W0 Szary
eObuwie
Buty ASICS - Gel-FujiTrabuco Sky 1012A770 Digital Grape/Baltic ...
Buty Asics Gel-FujiTrabuco Sky 1012A770 Fioletowy,…
eObuwie
Buty INOV-8 - X-Talon G 235 000910-0RBK-P-01 Orange/Black
Buty Inov-8 X-Talon G 235 000910-0RBK-P-01 Pomarań…
eObuwie
Buty ASICS - Trail Scout 1012A566 Black/Digital Grape 005
Buty Asics Trail Scout 1012A566 Czarny
eObuwie
Buty SALOMON - Supercross 3 Gtx GORE-TEX 416072 27 W0 Biking ...
Buty Salomon Supercross 3 Gtx GORE-TEX 416072 27 W…
eObuwie
Buty INOV-8 - Roclite G 275 000806-GYBK-M-01 Grey/Black
Buty Inov-8 Roclite G 275 000806-GYBK-M-01 Szary
eObuwie
Buty SALOMON - Supercross 3 414504 26 W0 Ebony/Lunar Rock/Quiet Shade
Buty Salomon Supercross 3 414504 26 W0 Szary
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Masz dobrą butelke na wodę?
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (stalowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:stalowy;Możl…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (limonka)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:limonkowy;Mo…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (flamingowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:flamingowy;M…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (niebiański)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:niebiański;M…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l Limitowana King
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Możliwość mycia el…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,3l (makowy)
Ilość wkładów w zestawie:1 szt.;Kolor:makowy;Możli…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,3l (stalowy)
Ilość wkładów w zestawie:1 szt.;Kolor:stalowy;Możl…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,5l Limitowana Never
Ilość wkładów w zestawie:1 szt.;Możliwość mycia el…
dafi
LIMITOWANA BUTELKA 0,5 L (1 FILTR) Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.5 l, w…
dafi
0,3 L + filtr Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.3 l, w…
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
