Adele przyznała się, że od 3 miesięcy nie pije alkoholu. „Byłam na granicy uzależnienia”. Tak alkohol wpływa na kobiety

Piosenkarka, która od 18 listopada 2022 jest rezydentką w Las Vegas, ujawniła, że odstawiła alkohol.

– Przestałam pić... Może jakieś trzy i pół miesiąca temu – powiedziała podczas jednego z koncertów.

Wokalistka przyznała, że od 20. roku życia intensywnie piła alkohol, będąc nawet „na granicy uzależnienia”. W filmie, który został opublikowany w serwisie społecznościowym X (dawniej Twitter), Adele zdobyła się na wyznanie o swojej relacji z alkoholem podczas jednego z występów w Las Vegas, kiedy na widowni zobaczyła osoby sączące whiskey. Jak przyznała, powstrzymywanie się od picia nie było łatwe.

– To nudne. To znaczy, o mój Boże, to nudne – mówiła z rozbrajającą szczerością. – Byłam dosłownie na granicy uzależnienia od alkoholu przez sporą część moich lat dwudziestych, ale bardzo za tym tęsknię. Odstawiłam też kofeinę.

35-letnia Adele w marcu 2023 roku opowiedziała o swoich pandemicznych nawykach związanych z alkoholem. Był lockdown, wszystko było zamknięte, a Adele piła dużo wina. Po tym, jak w 2020 roku powiedziała, że chce wydać nowy album, wspominała, że wszyscy w domu byli pijani.

W wywiadzie dla „Vogue” w październiku 2021 roku piosenkarka przyznała, że ma bardzo „bliski związek” z alkoholem.

– Zawsze byłam bardzo zafascynowana alkoholem. To właśnie to trzymało mojego tatę z dala ode mnie. Więc zawsze chciałam wiedzieć, co jest w nim takiego wspaniałego – powiedziała.

Podczas pandemii zmienił się sposób picia alkoholu. Ludzie przenieśli się z pubów i barów do swoich domów, pijąc np. na spotkaniach online z przyjaciółmi lub w samotności.

– Dane, które posiadamy, pokazują, że picie zdecydowanie wzrosło od początku pandemii – zaobserwowaliśmy około 14-procentowy wzrost liczby dni picia w miesiącu – mówiła w styczniu 2022 r. dr Sarah Wakeman, dyrektor medyczny Inicjatywy w Zakresie Zaburzeń Związanych z Używaniem Substancji w Szpitalu Ogólnym Massachusetts.

W przypadku kobiet te liczby były jeszcze wyższe.

– Od początku pandemii nastąpił 41-procentowy wzrost liczby dni intensywnego picia wśród kobiet – powiedziała Wakeman.

Chociaż to mężczyźni są bardziej skłonni do picia alkoholu i spożywania większych ilości, to biologiczne różnice w budowie i chemii ciała powodują, że większość kobiet wchłania więcej alkoholu i dłużej go metabolizuje.

Po wypiciu tej samej ilości alkoholu kobiety mają zwykle wyższy poziom alkoholu we krwi niż mężczyźni. Również natychmiastowe skutki spożycia alkoholu zazwyczaj pojawiają się szybciej i trwają dłużej u kobiet niż u mężczyzn. Te różnice powodują, że kobiety są bardziej podatne na długoterminowe negatywne skutki picia alkoholu.

Alkohol spożywany w nadmiernych ilościach może doprowadzić do:

• chorób wątroby (np. marskość wątroby),
• wpływać na mózg (pogorszenie funkcji poznawczych i kurczenie się mózgu rozwija się szybciej u kobiet niż u mężczyzn),
• wpływać na serce (zwiększone ryzyko uszkodzenia mięśnia sercowego nawet przy mniejszym poziomie spożycia i przez mniej lat picia niż mężczyźni),
• rozwoju raka piersi i innych nowotworów (rak jamy ustnej, gardła, przełyku, wątroby i okrężnicy).

Picie alkoholu, a zwłaszcza upijanie się, przyczynia się też do występowania przemocy seksualnej.

Newport Institute, który zajmuje się zdrowiem psychicznym i leczeniem uzależnień, wymienia 11 znaków ostrzegawczych nadużywania alkoholu u kobiet. Obejmują one wpływ spożywania alkoholu na codzienne funkcjonowanie, nastrój i zdolność do kontrolowania picia.

Oznaki uzależnienia kobiet od alkoholu to:

1. picie większej ilości, niż pierwotnie zakładano,
2. niezdolność do ograniczenia picia mimo podejmowanych prób,
3. spędzanie dużej ilości czasu na spożywaniu alkoholu lub dochodzeniu do siebie po jego spożyciu,
4. silny głód alkoholowy,
5. kontynuowanie picia mimo jego negatywnego wpływu na relacje,
6. problemy z codziennym funkcjonowanie, pracą, szkołą i w innych obszarach życia,
7. przedkładanie picia nad inne czynności, które kiedyś sprawiały przyjemność,
8. doprowadzanie do groźnych sytuacji podczas picia (prowadzenie pojazdu w stanie nietrzeźwości, przebywanie w niebezpiecznych miejscach),
9. nieograniczanie picia, nawet jeśli pogarsza stan psychiczny (depresja, lęki) lub fizyczny,
10. zwiększona tolerancja (osoba pijąca potrzebuje wypić większą ilość alkoholu, aby uzyskać ten sam efekt upojenia),
11. występowanie objawów odstawienia po zaprzestaniu picia (drżenie, drażliwość, problemy ze snem, niepokój, nudności).

Jeżeli w ciągu jednego roku występują dwa lub więcej z tych kryteriów, to wskazują one na alkoholizm u kobiet. Warto się wtedy zgłosić po pomoc i rozpocząć leczenie.

Źródła:

• Alcoholism in Women: Signs, Causes, and Consequences Newport Institute
• Excessive Alcohol Use is a Risk to Women’s Health Centers for Disease Control and Prevention