Co wywołuje alergie? Nie tylko pyłki kwitnących roślin powodują reakcje uczuleniowe. Poznaj sposoby przeciwdziałania alergii

Polskie Towarzystwo Alergologiczne (PTA) co roku alarmuje o powiększającej się liczbie osób cierpiących na alergie. Obecnie objawy deklaruje nawet 40 proc. społeczeństwa. Związane jest to z niewłaściwym trybem życia oraz osłabieniem systemu immunologicznego. Wiele osób żyje w niewiedzy, przypisując objawy innym dolegliwościom. Zaczerwienione, łzawiące oczy, kichanie, katar czy kaszel często mylone są ze zwykłym przeziębieniem.

W większości przypadków alergia wziewna, nie zagraża bezpośrednio życiu człowieka, jednak jej uciążliwe objawy w znacznym stopniu zmniejszają komfort życia. Jak wynika z badań PTA, najczęstszym alergenem jest kurz i zawarte w nim roztocza. Reakcja uczuleniowa może nastąpić również w przypadku kontaktu z sierścią zwierząt, suchą karmą dla ryb, pleśnią, a także pyłkami drzew, traw oraz chwastów. Istnieją jednak proste metody, które mogą znacznie zmniejszyć nasilenie objawów alergicznych.

• Wykonaj niezbędne badania - jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś, wykonaj testy skórne, które umożliwią rozpoznanie alergenów. To pomoże Ci uniknąć kontaktu z potencjalnym zagrożeniem.
• Pyłki roślin uaktywniają się ranem i wieczorem – powinni o tym pamiętać wszyscy alergicy. Jeśli jesteś uczulony na pyłki, szczelnie zamykaj drzwi i okna w okresie intensywnego pylenia.
• Alergia na kurz trwa cały rok - jeżeli jesteś uczulony na roztocza kurzu domowego, walka
• z alergią trwa cały rok. Nie oznacza to, że nic w tej sprawie nie da się zrobić. Częste sprzątanie istotnie wpływa na komfort przebywania w zamkniętych pomieszczeniach. Zbieranie kurzu mokrą szmatką czy korzystanie z odkurzacza z filtrem wodnym to rozwiązania idealne dla alergików.
• Pamiętaj o regularnych porządkach - nie każdy odkurzacz będzie przydatny w domu alergika. Podstawą jest, aby dany model posiadał filtr HEPA spełniający wysokie standardy oczyszczania i zatrzymywania małych cząsteczek zanieczyszczeń takich jak roztocza. Zakurzone półki, blaty i parapety, które równie często bywają miejscem wylęgu roztoczy, należy przecierać na mokro lub płynem antystatycznym. Co najmniej raz w miesiącu dobrze jest także umyć okna.
• Zrezygnuj z ciężkich, grubych tkanin – zasłony czy dywany z długiego włosia lubią zbierać kurz. Staraj się unikać tego typu rozwiązań. Jeśli rezygnacja z firanek i zasłon nie wchodzi
• w grę, warto jest prać je raz w tygodniu w wysokich temperaturach.
• Pozbądź się zbędnych „kurzołapów” - wszelkie bibeloty, pamiątki z wakacji, obrazy, pluszowe zabawki i suszone kwiaty to idealne siedliska dla roztoczy. Schowaj cenne drobiazgi
• w gablotach lub zamykanych pudełkach. W sypialni powinno się znaleźć jak najmniej rzeczy, które zbierają kurz.
• Zdejmij pokrowce z kołder i poduszek - to kolejne miejsce, w którym gromadzi się kurz,
• a co za tym idzie - roztocza. Zamiast tego zainwestuj w poduszki i kołdry wykonane z tkanin barierowych, przez które nie przenikają roztocza. Taka pościel przepuszcza powietrze, jest lekka i miła w dotyku.

POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:

Nowe ceny biletów autobusów, tramwajów i trolejbusów w metropolii SPRAWDŹ

Najtańsze domy w woj. śląskim ZOBACZCIE ZDJĘCIA WYPOSAŻENIA Z CENAMI

Niedziele handlowe i wolne od handlu SPRAWDŹ KALENDARZ 2018

Najbogatsi ludzie w Śląskiem mają bajeczne majątki POZNAJ ICH

Rejestr pedofili i gwałcicieli z woj. śląskiego AKTUALNE NAZWISKA I ZDJĘCIA

Mistrzowie parkowania w Katowicach na przejściu i chodniku ZDJĘCIA

Sprawdź, czy jesteś tak mocny, że dostałbyś się do policji TEST MULTISELECT

Znasz język śląski, czy tylko Ci się wydaje? DOPASUJ SŁOWA DO OPISU

Kalendarz sportowy 2018: Piękne ciała nagich sportowców ZDJĘCIA

TYDZIEŃ Magazyn informacyjny reporterów Dziennika Zachodniego