Piękne i zdrowe włosy – sprawdź jak dbać o nie latem. Mamy porady ekspertek
Zbliża się wyczekiwany czas wakacji. Wysokie temperatury, promienie słońca, plaża i morska woda - kto z nas nie marzy o błogim wypoczynku i relaksie? Latem...
Dlaczego warto zbierać lawendę? Przyda się m.in. do salonu, kuchni i sypialni!
Lawenda odstrasza mole i działa uspokajająco, ale ma także wiele innych zdrowotnych właściwości. Susze z lawendy można wykorzystać w sypialnie, łóżku, kuchni,...
Odpoczynek dla organizmu – oczyszczanie po wakacjach
Latem często zdarza się, że zapominamy o zdrowych nawykach żywieniowych. Jemy potrawy i przekąski niekoniecznie pełnowartościowe, kaloryczne, zawierające duże...
Piękna sylwetka nie tylko w wakacje - jak ją utrzymać?
Gdy zbliżają się wakacje, wzrasta w nas motywacja do zmiany nawyków żywieniowych i zwiększonej aktywności fizycznej. Wyrzeczenia i czas spędzony na treningu...
Najbardziej kaloryczne przekąski. Czego unikać, aby zachować szczupłą figurę?
Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Słabość do słonych oraz słodkich przekąsek może zniweczyć wiele tygodni starania się o wymarzoną sylwetkę. Oto...
Co i ile jeść w czasie ciąży?
O tym, jak ważna w okresie ciąży jest odpowiednia dieta, wie chyba każda przyszła mama. Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie nie tylko dla zdrowia kobiety,...
![Iwona Pavlović wspomniała o tęsknocie za ojcem. Tak się dla niej poświęcił [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/a2/0a/il20250325_901856387_small.jpg)
