Moczenie nóg w wodzie z solą jest bardzo korzystne dla zdrowia! Sprawdź, jaki efekt może dać kąpiel solankowa i jaką sól do niej wybrać

Krzysztof Borowski
Solanki korzystnie wpływają na organizm. Pozytywny wpływ na zdrowie ma m.in. moczenie nóg w wodzie z solą.
Solanki korzystnie wpływają na organizm. Pozytywny wpływ na zdrowie ma m.in. moczenie nóg w wodzie z solą. Cottonbro / Pexels.com
Udostępnij:
Moczenie nóg w wodzie z solą pozytywnie działa na nasze stopy. Ten prosty zabieg można stosować w domowym zaciszu. Warto jednak sprawdzić, jaka sól sprawdzi się podczas pielęgnacji stóp. Nie każda nadaje się do stosowania. Wyjaśniamy, jak moczyć stopy w solance.

Spis treści

Sól znajduje zastosowanie przy leczeniu wielu dolegliwości. Zobacz, kiedy może pomóc

Dziś piętnuje się sól jako przyczynę wielu chorób, jednak należy uświadomić sobie, że problem nie leży w soli jako takiej, lecz w jej nadmiernym spożyciu. W odpowiednich dawkach sól jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu – m.in.:

  • reguluje pracę układu krążenia,
  • wspomaga układ nerwowy,
  • równoważy poziom cukru we krwi,
  • wspomaga przenikanie składników odżywczych przez ścianki jelita.

Od wieków znane jest również jej korzystne działanie na układ oddechowy czy skórę – nie bez przyczyny w ofercie sanatoriów znajdują się kąpiele solankowe, a mikroklimat grot solnych polecany jest przez lekarzy w przypadku alergii czy astmy.

Czemu sól zawdzięcza swoje działanie?

Powszechnie dostępny w sklepach zwykły chlorek sodu jest niezbędny wewnątrz organizmu i zwykle nie musimy dostarczać go dodatkowo. W obecnych czasach powszechnym problemem jest jego nadmiar, a niedobór zdarza się niezwykle rzadko. Czy jednak kąpiel w soli kuchennej przynosi jakiekolwiek korzyści prozdrowotne?

Chlorek sodu, dzięki jego zdolności do absorpcji wody, wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne – wiążąc wodę, nie pozwala na rozwój grzybów i bakterii, dlatego kąpiel w soli ma działanie odkażające. Jednak na tym kończy się dobroczynne działanie soli, jeśli nie zawiera ona innych cennych składników.

To właśnie w nich tkwi korzystne dla organizmu działanie solanek. Wartościowe mikroelementy decydują o tym, że sól borowinowa pomaga w leczeniu chorób zwyrodnieniowych i reumatyzmu oraz łagodzi bóle mięśni, stawów i kręgosłupa, a także zmniejsza obrzęki stawów. To jod zawarty w soli bocheńskiej, a nie chlorek sodu pomaga przeciwdziałać chorobom tarczycy, podobnie jak magnez z soli ciechocińskiej wspomaga leczenie schorzeń układu nerwowego.

Moczenie nóg w wodzie z solą – o czym warto pamiętać?

Czy moczenie nóg w gorącej wodzie z solą jest więc niepotrzebne i nie przynosi żadnych korzyści? Niekoniecznie, warto jednak wiedzieć, co możemy otrzymać w wyniku takich działań i jakie efekty są niemożliwe do uzyskania.

Czy gorąca woda to dobry pomysł? Abstrahując od dodatków, należy wspomnieć o innym aspekcie prozdrowotnych kąpieli – temperaturze wody. Lekarze odradzają gorące kąpiele ze względu na ich niekorzystne działanie na układ krwionośny. Dlatego przygotowując kąpiel dla nóg lepiej posłużyć się wodą ciepłą, która z jednej strony zapewni nam komfort, a z drugiej nie będzie szkodzić naszemu organizmowi.

Jakie działanie mają poszczególne rodzaje soli?

Sól kuchenna – a może inna? Sól kuchenna ma właściwości antyseptyczne i zmiękczające – jeśli zależy nam na takim efekcie, z powodzeniem możemy jej użyć. Jeżeli jednak oczekujemy po kąpieli solankowej korzystnego wpływu na nasze zdrowie, warto wybrać inny rodzaj soli:

  • z Morza Martwego – wspomaga leczenie łuszczycy, egzemy, alergii oraz drobnych podrażnień i stanów zapalnych,
  • kamienną – łagodzi bóle mięśni i stawów, pobudza krążenie krwi i pomaga w problemach skórnych,
  • gorzką – łagodzi skutki stresu, wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego, regeneruje i rozluźnia mięśnie,
  • himalajską – jest bogata w składniki mineralne, korzystna przy reumatyzmie i chorobach stawów,
  • kłodawską – zalecana przy przemęczeniu i nerwicach, wspomaga leczenie chorób skórnych,
  • bocheńską – odżywia skórę i rozluźnia mięśnie,
  • ciechocińską – wspomaga regenerację po złamaniach i zwichnięciach, pomocna w leczeniu gośćca,
  • iwonicką – zmniejsza krwiaki, obrzęki i dolegliwości bólowe oraz pomaga w leczeniu gośćca,
  • borowinową – działaj przeciwzapalnie i wspomaga leczenie chorób zwyrodnieniowych, zmniejsza obrzęki stawów.

Sole uzdrowiskowe mają zwykle szersze spektrum działania, jednak żeby były skuteczne we wspomaganiu np. alergii wziewnych, muszą być stosowane co najmniej w formie kąpieli, a najlepiej inhalacji.

Zadbaj o swoje naturalne piękno!

miejsce #1

Madara

Madara Złuszczający Peeling Oil-To-Milk 60ml

227,70 zł70,82 zł-69%
miejsce #4

FlosLek

FLOS-LEK Żel ze świetlikiem i babką 15ml

17,00 zł7,30 zł-57%
miejsce #9

Secret Key

Secret Key Lemon Sparkling Peeling Gel 120Ml

62,28 zł39,90 zł-36%
miejsce #10

Asoa

ASOA Serum dla koneserów 30ml

49,00 zł33,32 zł-32%
miejsce #11

Naturalme

NaturalME Rumianek hydrolat do twarzy ciała i włosów 125ml

31,49 zł21,90 zł-30%
miejsce #12

Vitafarm

Vitafarm Olej ze słodkich migdałów 1L

55,59 zł39,90 zł-28%
miejsce #13

Bergamo

BERGAMO krem do twarzy WITAMINY 50g

49,90 zł39,90 zł-20%
miejsce #15

Image Skincare

Image Skincare Vital C Hydrating Overnight Masque Komfortowa ...

325,00 zł308,75 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ile pieniędzy potrzebujemy, aby wieść idealne życie?

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Ja z kolei jestem fanką kąpieli z dodatkiem soli. Uwielbiam 🙂w Ecospace mają szeroki wybór soli i pudrów kąpielowych 🛀 https://eco-space.eu/kategoria-produktu/pielegnacja-ciala/
Więcej informacji na stronie głównej Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie