zdrowie seniora

Objawy koronawirusa to jeden z najważniejszych tematów pandemii. Na ich podstawie można rozpoznać wstępnie zakażenie, problem jednak w tym, że jego oznaki są tak zróżnicowane i występują w tak różnym czasie, że łatwo się pomylić. Wyjaśniamy, u kogo mogą wystąpić nietypowe symptomy infekcji, jak często ma to miejsce oraz w jaki sposób są odczuwane przez chorych. Sprawdź, czy też możesz mieć koronawirusa!

Ostrzeżenia przed COVID-19 to nie „bajka o żelaznym wilku”! Rosnąca liczba osób zakażonych już teraz odzwierciedla przewidywany jesienny trend związany z drugą falą zachorowań w Polsce. Warto więc wiedzieć, które z powielanych informacji to fake newsy. Sprawdź 13 najpopularniejszych mitów o koronawirusie i dowiedz się, jak jest naprawdę!

Dieta lekkostrawna to jadłospis łagodzący dolegliwości przewodu pokarmowego i oszczędzający układ trawienia, a jednocześnie odżywczy i wpływający na poprawę zdrowia. Osiągnięcie tych celów, a przy tym dobrego smaku dań, jest więc niełatwe, ale wciąż możliwe. Sprawdź, co można jeść na diecie łatwostrawnej z korzyścią dla organizmu i kubków smakowych.

Ruszyły zapisy na szczepienia przeciw COVID-19 dla seniorów 70+. W wielu placówkach stacjonarnych brakuje już wolnych terminów, a w kolejce po szczepionki na COVID-19 czekają nie tylko seniorzy, ale również pracownicy.

Parlament Europejski poparł strategię na rzecz równouprawnienia płci na lata 2020-2025. Strategia ma na celu przeciwdziałanie przemocy i stereotypom związanym z płcią, wyrównanie szans i płac na rynku pracy dla kobiet i mężczyzn oraz doprowadzenie do równowagi płciowej na kierowniczych stanowiskach i w polityce.

W piątek 22 stycznia zaczyna się rejestrowanie na szczepienia osób powyżej 70 roku życia. Szczepienia seniorów 70+ zaczną się w poniedziałek 25 stycznia.

21 stycznia obchodziliśmy Dzień Babci, a 22 stycznia jest Dzień Dziadka. Niestety, w tym roku z powodu pandemii koronawirusa, kontakt z naszymi ukochanymi seniorami jest mocno ograniczony. - Relacja dziadkowie - wnuki jest potrzebna i ważna dla obu stron, z ogromnymi korzyściami dla dziadków i dla dzieci. Od strony emocjonalnej ten kontakt jest zupełnie inny niż z rodzicami. Powinien opierać się również na miłości, zaufaniu czy poczuciu bezpieczeństwa, ale bez bezpośredniej roli wychowawczej. Wskutek pandemii w wielu rodzinach ten bliski i bezpośredni kontakt został ograniczony - mówi dr Edyta Bonk, psycholog z Uniwersytetu SWPS, w rozmowie z Katarzyną Kapustą-Gruchlik.

Szczepienie na COVID-19 to jedyny sposób, by zatrzymać pandemię. Temat budzi jednak wiele obaw i wątpliwości, które warto od razu wyjaśnić. Na wszystkie najważniejsze pytania dotyczące szczepionek i szczepień przeciw koronawirusowi SARS-CoV-2 odpowiada immunolog i ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. COVID-19, dr Paweł Grzesiowski.

Cyberprzestępcy wykorzystują trwającą właśnie akcją szczepień przeciwko COVID-19. To m.in. fałszywe propozycje pomocy w szybszym przystąpieniu do szczepienia. Od początku stycznia na listę ostrzeżeń przed fałszywymi stronami trafiło 600 witryn. Od marca 2020 r. – 8151.

Do kiedy obostrzenia? Rząd przedłuża lockdown. Kiedy koniec obostrzeń? Do kiedy lockdown w Polsce? Obostrzenia związane z epidemią koronawirusa mogą potrwać nawet do kwietnia. Takie zatrważające informacje pojawiły się po rozmowach przedsiębiorców z rządem. Zamrożenie gospodarki może więc trwać jeszcze wiele tygodni. I być wciąż przedłużane! Do kiedy będzie trwać narodowa kwarantanna? Zebraliśmy dla was aktualne informacje.

Czuję się dyskryminowana. Po raz kolejny rządzący pokazali nam, że jesteśmy nauczycielami drugiej kategorii - tak mówią o sobie wychowawcy przedszkolni w kontekście trwających od 11 stycznia badań przesiewowych pedagogów. W woj. śląskim między 11 a 15 stycznia przetestowanych pod kątem koronawirusa zostanie około 20 tys. pracowników oświaty - głownie nauczycieli nauczania wczesnoszkolnego, plastycznego, muzycznego, językowego po pedagogów, psychologów i pracowników administracji. A nauczyciele przedszkoli, którzy pracują nieprzerwanie od wiosny, muszą za testy płacić.

Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego tak się dzieje. Świadome jedzenie pozwala bowiem kontrolować ilość przyjmowanych kilokalorii, których nadmiar odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. To jednak nie wszystko! By ułatwić odchudzanie bez diety, podpowiadamy 10 prostych trików, które można zastosować od zaraz!

O zagrożeniach, jakie niesie COVID-19 mówi się głównie w kontekście osób dorosłych, zwłaszcza starszych oraz z chorobami zwiększającymi ryzyko ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem. Dzieci wydają się być grupą względnie bezpieczną, zarówno jeśli chodzi o samo zachorowanie, jak i przebieg COVID-19, ale może je dotknąć zespół PIMS, czyli zespół pocovidowy, mogący mieć ciężkie powikłania. Poznaj jego objawy i zobacz, jak go leczyć.

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu powiedział sobie, że od jutra się odchudza - problem w tym, że jutro jest zawsze... jutro :) Memy o diecie tworzone przez internautów idealnie podsumowują to, jakie podejście często mamy do odchudzania - na pewno cię rozbawią. A jeśli od dawna udaje ci się wytrwać w diecie i odchudzanie przyniosło ci widoczne efekty - memy o odchudzaniu przypomną ci początki twojej drogi, które na pewno nie były łatwe. A może... zamiast się odchudzać, lepiej zobacz memy? W końcu jutro też jest dzień!

Zdrowe śniadanie pełne wartości odżywczych, ale także cieszące podniebienie można wykonać w kilka minut, mając do dyspozycji podstawowe artykuły spożywcze. Podpowiadamy 8 przepisów na zdrowe śniadanie, które będzie idealnych posiłkiem, aby rozpocząć dzień z mnóstwem energii.

Szczepionki na koronawirusa dotarły już do Polski. Od 27 grudnia 2020 ruszył Narodowy Program Szczepień. Jak przewiduje rząd, do końca stycznia łącznie będziemy mieli w kraju około 1,5 mln szczepionek, co pozwoli zaszczepić ok. 750 tys. osób. Na jakie przywileje będą mogły liczyć osoby zaszczepione dwoma dawkami szczepionki przeciwko koronawirusowi? Szczegóły ujawniono w rozporządzeniu, które już weszło w życie.

Lekka nadwaga i otyłość, a często chęć poprawy swojej sylwetki, skłaniają do podjęcia różnorodnych działań ukierunkowanych na pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Producenci zachęcają do zastosowania tabletek na odchudzanie, natomiast znani celebryci do zastosowania diety cud i większej aktywności fizycznej na co dzień. Ponieważ wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć bez diety, popularne są niekonwencjonalne sposoby odchudzania jak np. Metoda Gabriela. Wyjaśniamy, czy możliwa jest utrata kilogramów bez wyrzeczeń i forsownych treningów!

Jak obchodzono kiedyś karnawał? Czym charakteryzowały się tradycyjne, polskie Ostatki? Zobacz, jak urządzano zabawy karnawałowe dla dzieci w okresie dwudziestolecia międzywojennego.

BMI to wskaźnik masy ciała wyrażający stosunek między indywidualną wagą ciała a wzrostem. Jego wartość jest bardzo przydatna, ponieważ informuje o tym, czy aktualna masa ciała mieści się w prawidłowym zakresie, czy też nie. W uproszczeniu niskie BMI świadczy o tym, że prawdopodobnie jemy zbyt mało, natomiast wysokie BMI, że nasza dieta zapewnia więcej kalorii, niż potrzebuje organizm. Podpowiadamy, jak obliczyć swoje BMI oraz sprawdzić, w jakiej normie się mieści.

Choć rozpoczęcie diety odchudzającej, obiecującej szybkie osiągnięcie zamierzonych celów jest bardzo kuszące, nie warto decydować się na radykalne rozwiązania. Mimo że w początkowych etapach odchudzania się, stosowanie bardzo restrykcyjnych i modnych planów żywieniowych może dawać oczekiwane rezultaty, w dłuższej perspektywie czasu prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, kiepskiego samopoczucia i efektu jojo, czyli powrotu straconej tkanki tłuszczowej z nawiązką. Wobec tego podpowiadamy, za pomocą jakich popularnych diet, zdecydowanie nie warto się odchudzać!

Macierzyństwo nie jest łatwe, do tego dochodzi zmęczenie, brak snu, obowiązki domowe... na które jest jedynie czas wieczorami. Jednak bywa tak, że nawet po zachodzie słońca nie ma na nic czasu... bo dzieci nie chcą spać! Co wtedy zrobić? Podpowiadamy!

Zawsze, kiedy bierzemy leki, powinniśmy uważać, a przeczytanie dokładnie dołączonej do nich ulotki powinno poprzedzać zażycie pierwszej dawki. Niestety, wielu z nas to ignoruje, a potem ponosimy tego konsekwencje. Interakcje leków z żywnością są coraz lepiej zbadane: okazuje się, że pewnych produktów żywnościowych powinniśmy unikać zarówno wtedy, gdy stosujemy niektóre leki na stałe, jak i wtedy, gdy używamy ich doraźnie. Zobacz, czego nie jeść, kiedy bierzesz leki!