![Jak i ile spać, aby się wyspać? Odpowiedzialne za to są fazy snu. Sprawdź, czym się różnią i co to jest kalkulator snu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/38/6698c91a2ac29_o_xsmall.jpg)
Ile powinien trwać głęboki sen, abyś się wyspała?
Fazy snu są odpowiedzialne za to, czy rano wstaniemy wyspani, czy nie. Są dwie fazy snu: NREM i faza REM, podczas których możemy się nieświadomie wybudzać,...
![Przyśniły ci się zęby? Zapamiętaj dokładnie wszystkie szczegóły. Może się okazać, że nie będzie to tragiczna przepowiednia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/54/66226bc6eb10e_o_xsmall.jpg)
Co oznaczają sny o zębach? Zobacz, czy to dobrze, że śnią ci się zęby
Sen o zębach to dosyć częste zjawisko. Wiele ludzi sprawdza, co to oznacza i od razu wpada w popłoch. Zęby nie oznaczają raczej nic dobrego, jednak wszystko...
![Co oznacza pająk w snach? Istnieje wiele interpretacji snu o pająku. Sprawdź znaczenie tego symbolu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/39/662126fe03005_o_xsmall.jpg)
Pająk we śnie to niekoniecznie zły znak! Ma wiele znaczeń. Sprawdź, co symbolizuje
Często wzbudza obrzydzenie i strach, nawet wtedy, gdy jest oglądany z odległości kilku metrów. Podobną reakcję może powodować nawet wtedy, gdy pokaże się we...
![Sennik poda nam odpowiedź? Interpretacja sennikowa a znaczenie snów. Zobacz, czy wierzyć w informacje z sennika](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/37/65afcb5a7d95f_o_xsmall.jpg)
Czy można rozpoznać znaczenia snów dzięki sennikowi? Wierzyć w taką interpretację?
Ludzie od wieków poszukują znaczeń ukrytych w snach, a sennik jest jednym z wielu narzędzi, po które w tym celu sięgają. Ludzie z różnych kultur i epok...
![„Poprzez sny jesteśmy w stanie odnaleźć, po co nasza dusza zeszła na ziemię”. Rozmowa z interpretatorką snów Aleksandrą Abigail Jaros](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/09/21/654cc511a1735_o_xsmall.jpg)
Interpretuje sny. To dzięki nim wiemy, po co nasza dusza zeszła na ziemię
Sen zajmuje ogromną część życia, jednak nie jest jedynie formą odpoczynku. Pełni różnorodne funkcje ważne dla zdrowia, ale według wielu może mieć także wyższy,...
![Sennik babiloński – znaczenie snów i ich symbolika. Jak interpretować sny z sennikiem alfabetycznym?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/21/5f9be1829d5a4_o_xsmall.jpg)
Sennik babiloński – znaczenie snów i ich symbolika
Sennik babiloński inaczej zwany alfabetycznym chętnie jest wykorzystywany przy interpretacji własnych snów. Bardzo często zastanawiamy się jakie znaczenie mają...
![Najczęściej występujące symbole w snach – co oznaczają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/39/5d96e41d07b96_o_xsmall.jpg)
Najczęściej występujące symbole w snach – co oznaczają?
Dla niektórych są odzwierciedleniem rzeczy nieuświadomionych i marzeń, dla innych to tylko efekt przetwarzania informacji oraz emocji. Zobacz, jak...
![Takie sny ma każdy! Sprawdź, co oznacza sen o dziecku, pogrzebie, zębach i... Co mówi sennik o znaczeniu snów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/13/ca/5f50cbf8a9bcc_o_xsmall.jpg)
Te sny ma każdy! Sprawdź, co znaczą
Marzenia senne mogą być bardzo realistyczne lub wprost przeciwnie, ale jedno jest pewne – przytrafiają się każdemu. Niektóre motywy w snach natomiast powtarzają...
![Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dadzą ci profesjonalne wsparcie nie tylko w czasie ciąży. Jaka jest ich rola?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859380289_xsmall.jpg)
Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dają wsparcie nie tylko w czasie ciąży
Wiele kobiet nie wie, że może korzystać z pomocy położnej na różnych etapach swojego życia, nie tylko w okresie ciąży, w czasie porodu czy bezpośrednio po nim....
![Te 3 rzeczy z kosmetyczki możesz włożyć do... zmywarki. Zaoszczędzisz czas i energię!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859408053_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Te 3 rzeczy z kosmetyczki możesz włożyć do zmywarki. To ma większy sens niż myślisz
Zmywarki weszły na dobre do polskich domów i wiele osób już nie wyobraża sobie bez nich życia. Odciążają od codziennych obowiązków, ułatwiając funkcjonowanie....
![Buntowniczka z sukcesami na koncie. Ewa Swoboda obchodzi 27 urodziny. Spędza je w Paryżu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/b0/66a37d42ee459_o_xsmall.jpg)
Ewa Swoboda świętuje 27 urodziny. To prawdziwa buntowniczka z talentem
Ewa Swoboda 26 lipca, w dniu otwarcia Igrzysk Olimpijskich, kończy 27 lat. Swój wyjątkowy dzień spędza w Paryżu, gdzie będzie walczyć o krążek w biegu na 100...
![Frygijki maskotkami Igrzysk Olimpijskich 2024. To dwie kobiety o różnych charakterach. Co symbolizują?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859365963_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Frygijki symbolem Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Czym są i co symbolizują?
Frygijka ma swoją wieloletnią historię, a przede wszystkim wzniosłe znaczenie – przez wieki symbolizowała wolność. To nakrycie głowy stało się symbolem Igrzysk...
![Te Polki mają szanse na medale Igrzysk Olimpijskich. Zobacz, jak się przygotowują do sportowych starć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/52/66a23984497b4_o_xsmall.jpg)
„To ogromna duma móc wystartować z orzełkiem na piersi”. Tak trenują nasze olimpijki
Igrzyska Olimpijskie to jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych świata. W tym roku odbędą się one w Paryżu, a Polskę będzie reprezentować ponad 200...
![List od czytelniczki: „Miałam wakacyjny romans, zdradziłam męża. Przystojniak był ujmujący i... ponad 20 lat młodszy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5c/b9/66a0ffd6101ff_o_xsmall.jpg)
Ewa na wakacjach w Egipcie zdradziła męża. List od Czytelniczki
Zmiana otoczenia, słońce, błękitne morze, brak obowiązków, a do tego świadomość bycia daleko od domu i chęć przeżycia przygody – wakacyjne romanse już raczej...
![Zastanawiasz się, aby ozdobić swoje ciało tatuażem? Zanim zrobisz ten krok poznaj najpopularniejsze wzory i ich znaczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/66/669fa01361a99_o_xsmall.jpg)
Co wytatuować sobie na ciele? Poznaj znaczenie popularnych tatuaży
Podobno uzależniają jak narkotyki i ten, kto ma choć jeden wytatuowany wzór na ciele, po jakimś czasie nabiera ochoty na kolejny. Decydując się na tatuaż,...
![Koźla Pełnia niebawem na niebie. Czy fazy księżyca mają wpływ na nasze zdrowie? Poznaj fakty i mity. Sprawdź, Kiedy będzie pełnia w lipcu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/17/62a7237a9071c_o_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Koźla Pełnia na lipcowym niebie. Kiedy się pojawi i jak może na ciebie działać?
Pełnia Księżyca to zjawisko, które obserwujemy na niebie każdego miesiąca, często dopatrując się jego wpływu na nasze samopoczucie. Czy Koźli Księżyc, który...
![Czy jesteś jedną z liczb mistrzowskich, czyli starą duszą? Sprawdź: weź kartkę, długopis i zapisz datę urodzenia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/b8/il20240718_857798811_xsmall.jpg)
Czy masz starą duszę? Rozpisz datę urodzenia i sprawdź
Liczby mistrzowskie są wyjątkowe, tak samo, jak osoby, które określają. Oznaczają one starą, mądrą duszę, ze specjalną misją do spełnienia. Nie tylko opisują...
![Jedziesz na urlop i chcesz zaoszczędzić? Spakuj się tylko w bagaż podręczny! Pokazujemy, że to możliwe. Poznaj sprawdzone triki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/fb/6697c6db050de_o_xsmall.jpg)
Bagaż podręczny na cały urlop? Poznaj ciekawe triki na pakowanie
Bagaż podręczny to dla wielu podróżników jedyny bagaż, który zabierają ze sobą na czas urlopu. Pozwala to obciąć koszty, ale też jest wygodniejsze podczas...
![„To jest bardzo efektywne narzędzie”. Niebieska Karta i jej działanie w praktyce. Procedurę tłumaczy adwokat Agnieszka Światłoń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/31/669657ab206cf_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Czym jest Niebieska Karta i jak działa? Wywiad z adwokat Agnieszką Światłoń
Przemoc w rodzinie dotyka zarówno mieszkańców miast, jak i wsi, starszych i młodszych, o każdym statusie społecznym. Wówczas jedną z opcji pomocy ofiarom jest...
![Skandynawowie robią to od lat. Czy warto brać „rozwód senny”? Korzyści jest więcej, niż się spodziewasz](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/80/61/il20240716_857350295_xsmall.jpg)
„Rozwód senny” może być wybawieniem dla par. Na czym polega?
„Rozwód senny” wcale nie oznacza końca małżeństwa. Ba, możesz go wziąć, nie będąc w związku małżeńskim! Na czym polega „rozwód senny” i dlaczego warto go...
![Stylizacje na lato dla pań z małym biustem. Zobacz, jakie kroje wybierać i sprawdź triki na optyczne powiększenie piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/88/669520eadef44_o_xsmall.jpg)
Masz mały biust? Wybierz te ubrania, a efekt cię zaskoczy!
Posiadaczki małych piersi często się ich wstydzą, rezygnują z niektórych ubrań i jednocześnie wybierają takie, które według nich optycznie powiększą biust....
![Dumny jak lew, czy wrażliwy jak mały kociak? Jakie są naprawdę osoby spod znaku Lwa i z kim najlepiej się dogadują w życiu?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cf/a9/il20240715_857150515_xsmall.jpg)
Oto cała prawda o osobach spod znaku Lwa. Tego byście się po nich nie spodziewali
Lew to znak zodiaku, któremu przypisany jest żywioł ognia. Osoby urodzone w dniach 23 lipca a 23 sierpnia nie łatwo jest rozgryźć. Nie pokazują swojej...