Musicie wiedzieć, że ćwiczenia interwałowe polegają na treningu wysiłkowym o różnej intensywności. Tego typu aktywność doskonale wpływa na nasze ciało i jest lepsza od wysiłku o stałej intensywności, do którego szybko przyzwyczaja się nasz organizm.
Obejrzyjcie dzisiejszy odcinek, załóżcie wygodne ubranie i do dzieła! Złapcie kondycję i dobre samopoczucie!
KLIKNIJ i oglądaj wszystkie programy TELEWIZJI „GAZETY LUBUSKIEJ”Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak pokazał swojego towarzysza. Połączyła ich miłość od pierwszego wejrzenia
- Tomaszewska i Sikora spacerują z wózkiem. Wydało się, co ich łączy! [ZDJĘCIA]
- Urbańska obnaża się przed młodzieżą w sieci. Nie jesteście na to gotowi [ZDJĘCIA]
- Była naszą olimpijską królową. Dziś Otylię Jędrzejczak trudno rozpoznać [ZDJĘCIA]