Brak śniadania czy głodzenie się to tylko jedne z wielu błędów żywieniowych jakie popełnia większość z nas. A jeśli chcemy osiągnąć swój cel to nie możemy tego lekceważyć. Może się nam wydawać, że jeśli się przegłodzimy to efekt będzie lepszy, ale nic bardziej mylnego.
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
Obok normalnej umiarkowanej diety polecam pić soki wg. terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Takie soki nie obciążają układu trawiennego a dają mnóstwo witamin i enzymów które ułatwiają spalenie tłuszczu. Od lat piję soki i zdrowie mi się znacznie poprawiło oraz wygląd (skóra, włosy, paznokcie).
