Jak przygotować się do porodu?

Martyna Mączka, położna i Ambasadorka kampanii społeczno-edukacyjnej „Położna na medal” przedstawia kilka rad o tym kiedy tak naprawdę zaczyna się poród i co należy zrobić, aby przygotować się do porodu.

Po pierwsze, nauka w szkole rodzenia
Trudności jakie mogą się pojawić wraz z wystąpieniem akcji porodowej są efektem głównie braku pewności siebie, strachu i braku wiedzy. Do porodu warto jest się systematycznie przygotowywać na zajęciach w szkole rodzenia.

Po drugie, obserwacja i warunki domowe
Początek właściwej akcji porodowej przebiega zazwyczaj łagodnie, po czym stopniowo narasta. Akcja różni się od skurczy przepowiadających tym, że stopniowo skracają się odległości pomiędzy skurczami macicy, a do tego zyskują na sile. Jeżeli skurcze występują co 8-10 minut przez kilka godziny to warto ten stan przeczekać w domu, ponieważ może on samoistnie ustąpić.

Warto wiedzieć, że macica jest najbardziej aktywna w nocy, dlatego często swoim podopiecznym zalecam długą, ciepłą relaksacyjną kąpiel połączoną wypiciem naparu z melisy. Warto regularnie sprawdzać wydzieliny z dróg rodnych. Jeśli pojawi się większa ilość śluzu lub śluzu z krwią znaczy to, że skurcze powodują przygotowywanie szyjki do porodu albo nawet jej rozwieranie.

Po trzecie, szpital i spokój
Wbrew wielu głosom, niegroźną sytuacją jest również odejście płynu owodniowego jeżeli jest on przejrzysty lub mleczny. To znak, że mamy jeszcze kilka godziny na to, aby pobyć w domu. Dopiero po około pięciu godzinach od tego czasu przyszłe mamy powinny zgłaszać się do szpitala. Kiedy skurcze zyskują na sile staramy się ruszać i szukać pozycji w której będą najmniej dokuczliwe. Czekamy wtedy na moment kiedy skurcze macicy będą występowały co 4-5 minut przynajmniej przez jedną godzinę.

Finał, świadomy poród
Każda kobieta obserwując swój organizm jest w stanie uczyć się porodu i w nim uczestniczyć. Położna jest od tego, żeby dawać pewne wskazówki, które mogą usprawnić sam proces porodu. Jest od tego, żeby przyszła matka czuła się pewnie i bezpiecznie. Kluczem jest jednak sama rodząca, jej przygotowanie i świadome uczestnictwo w akcie narodzin.