Raport. Czy Polki lubią się kochać? Czy czerpią radość z seksu? Seks Polek. Co przeszkadza im w seksie? Seksualna mapa Polski
Raport Seksualna mapa Polki
- Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks?
- Jak kobiety oceniają jakość seksu? Jaki jest seks Polek?
- Przyczyny braku seksu?
- Uczucia i miłość a seks kobiet
- Co przeszkadza kobietom w czerpaniu radości z seksu?
Kobiety lubią się kochać! Polki są aktywne w sypialni
Aż 96 proc. Polek w wieku 18–65 lat deklaruje, że są aktywne seksualnie. Połowa badanych uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu. Prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta, specjalista ginekolog-położnik, endokrynolog, seksuolog, kierownik Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach twierdzi, że w tej materii niemal każdy „wynik” jest dobry. – Ilość seksu zależy od nas, od naszych potrzeb. Niektórzy uprawiają seks codziennie, inni raz w miesiącu, a jeszcze inni rzadziej i są zadowoleni. Pewne jest to, że popęd seksualny jest ważnym źródłem energii psychicznej, to „popęd życia”. Warto z niego korzystać! – mówi specjalistka.
Połowa badanych kobiet uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu.
Z badania wynika też, że większość Polek (55 proc.) ma w życiu więcej niż jednego partnera seksualnego. Najwięcej (30 proc.) miało 2–3 partnerów seksualnych. A kiedy Polki zaczynają życie płciowe? Zwykle w przedziale 17–20 lat (57 proc).
Jak kobiety oceniają jakość seksu: jest dobrze, ale może być lepiej!
Najbardziej zadowolone ze swojego życia seksualnego są najmłodsze kobiety, czyli te w przedziale 18–24 lata. W skali od 0 do 10 oceniają one swoje pożycie na 7,4. Niestety, z wiekiem stopień zadowolenia z seksu obniża się. W grupie powyżej 55. roku życia większość pań ocenia swój seks na 5,8 pkt. Zdaniem prof. Violetty Skrzypulec-Plinty może mieć to związek m.in. ze zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w organizmach kobiet i mężczyzn. – U kobiet w okresie menopauzy często pojawia się problem z suchością pochwy, wielu mężczyzn natomiast boryka się z zaburzeniami erekcji. Z takimi przypadłościami można sobie poradzić – współczesna medycyna dysponuje arsenałem odpowiednich środków. Gorzej, jeśli problemem jest brak pożądania. Na to niestety nie ma tabletek – wyjaśnia prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.
Według ekspertów to optymistyczne dane, które jednak mogłyby być jeszcze lepsze. Polki mogłyby czerpać z seksu więcej radości, gdyby nie szereg barier, które je do niego zniechęcają. Najczęściej wymieniają wśród nich: zmęczenie i stres, złe samopoczucie, złą atmosferę w związku oraz kompleksy.
Książka w prezencie? Świetny pomysł
Księży Młyn
Paskudne lata. Wspomnienia z okupowanej Łodzi - Kaźmierczyk Jerzy ...
Książka Paskudne lata Jerzego Krzywika-Kazimierczy…
Czarna Owca
Mity polskiego września 1939 - Koper Sławomir, Pawłowski Tymoteusz ...
Kłamstwo powtarzane latami staje się rzeczywistośc…
Arti
Poczet królów i książąt Polskich - Wizor Dariusz - książka
Niniejszy "Poczet królów i książąt Polskich" posia…
Arti
Na Jagiellońskim Brzegu Historii - Wizor Dariusz - książka
Na Jagiellońskim brzegu historii to książka o rząd…
Dragon
Architektura Polski i świata - praca zbiorowa - książka
Książka przedstawia najważniejsze dzieła architekt…
Dragon
Polskie parki narodowe - książka
Czy wiesz, że Polsce mamy 23 parki narodowe? W tej…
Centrum Badań nad Zagładą Żydów
Zagłada Żydów. Studia i Materiały. Pismo Centrum Badań nad Zagładą ...
14. numer rocznika ?Zagłada Żydów. Studia i Materi…
Dragon
500 najpiękniejszych miejsc Europy - książka
Europa to niezwykła część świata. Zróżnicowanie ge…
Sonia Draga
Instrukcja nadużycia.. Służące w XIX-wiecznych polskich domach - ...
Pod koniec XIX wieku w samej tylko Warszawie praco…
Sonia Draga
Śmierć Hitlera W tajnych aktach KGB - Brisard Jean-Christophe, ...
30 kwietnia 1945 roku Hitler popełnił samobójstwo …
Dragon
Podróże marzeń. USA - praca zbiorowa - książka
W albumie opisano ponad 100 wspaniałych miejsc na …
DRAGON /TROY - DYSTRYBUCJA/
Europa. 1000 miejsc, które musisz zobaczyć - Opracowanie zbiorowe ...
Europa to niezwykła część świata. Zróżnicowanie ge…
Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks: Zbyt zmęczone na miłość?
Warunkiem koniecznym, by mieć ochotę na seks dla wielu Polek jest „spokojna głowa”, brak stresów i bieżących problemów. Większość badanych kobiet przyznaje, że nie potrafią odłożyć na bok problemów rodzinnych czy związanych z pracą i oddać się intymnym igraszkom. Aż 72 proc. Polek wymienia zmęczenie, a 57 proc. stres jako istotne czynniki zniechęcające do uprawiania seksu. Twierdzą, że seks w takich warunkach prawie nigdy nie jest dla nich satysfakcjonujący. – To zupełnie naturalne, że osoba przemęczona, permanentnie zestresowana i niewyspana nie ma ochoty na seks – uważa prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta. – W takiej sytuacji organizm funkcjonuje w trybie oszczędnego gospodarowania energią, co wiąże się z wyłączeniem reakcji na bodźce seksualne. Na taki stan nie ma lepszego leku niż porządnie się wyspać i zrelaksować! – dodaje ekspertka.
To zupełnie naturalne, że osoba przemęczona, permanentnie zestresowana i niewyspana nie ma ochoty na seks
A co zrobić ze stresem? Warto zdać sobie sprawę z tego, że stres jest trudnym przeciwnikiem kobiecego libido. Jego istotnym źródłem jest próba łączenia obowiązków rodzinnych i zawodowych, ciągły pośpiech, chęć do bycia najlepszą matką, żoną i pracownikiem. Nie jesteśmy w stanie wyeliminować go z życia, ale możemy nauczyć się lepiej sobie z nim radzić. Służą temu np. specjalistyczne warsztaty psychologiczne. Dobrym sposobem na obniżenie napięcia wywołanego stresem są również treningi relaksacji czy jakakolwiek forma aktywności fizycznej, która sprawia przyjemność.
Przyczyny braku seksu: Źle się czuję!
Aż 53 proc. Polek twierdzi, że ochotę na seks odbierają im problemy zdrowotne, a 4 proc. przyznaje, że chodzi o ból. – Mężczyźni dowcipkują często, że kobiety unikają współżycia tłumacząc się bólem głowy, jednak z doświadczenia pracy w gabinecie wiem, że znacznie częściej przyczyną jest po prostu brak ochoty na seks oraz dyskomfort w czasie współżycia – mówi prof. Violetta Skrzypulec-Plinta. – Obniżona produkcja estrogenów po urodzeniu dziecka czy w okresie menopauzy obniżają libido. U młodych mam przyczyną tego zjawiska jest wysoki poziom prolaktyny, a w okresie okołomenopauzalnym, obniżające się stężenie estrogenów we krwi. Spadek testosteronu charakterystyczny dla tego okresu odpowiada za zmniejszone libido, a obniżony poziom estrogenów za zmianę częstości współżyć. Następstwem niedoboru estrogenów jest suchość pochwy, która sprawia, że współżycie jest niekomfortowe a nawet bolesne. Warto porozmawiać o tym z ginekologiem.
Podaruj relaksujący prezent
Medivon
Medivon Pure shiatsu therm
Funkcje dodatkowe:rozgrzewanie ;Gwarancja:24 miesi…
Beurer
Beurer FM 39
Funkcje dodatkowe:funkcja grzania;Gwarancja:36 mie…
Medisana
Medisana AC 850
Gwarancja:24 miesiące;Moc:0;Wyposażenie:instrukcja…
Beurer
Beurer EM 32
Funkcje dodatkowe:5 programów treningowych, regula…
Beurer
Beurer MG 260 HD
Funkcje dodatkowe:3 tryby masażu, auto wyłączenie,…
BEURER
Masażer BEURER MG 145
Poduszka do masażu shiatsu marki Beurer to czysty …
BEURER
Masażer BEURER MG 21
Wibracyjny masażer ręczny z funkcją podczerwieni. …
Beurer
Beurer EM 22 EMS
Funkcje dodatkowe:aplikacja, regulacja szybkości m…
PURE2IMPROVE
Masażer PURE 2 IMPROVE Massage Bar
Wałek do masażu z dwoma rączkami inspirowanymi wyg…
Beurer
Beurer EM 27
Funkcje dodatkowe:4 tryby masażu, regulacja szybko…
Beurer
Beurer TENS EM 26
Funkcje dodatkowe:regulacja szybkości masażu, ster…
HMS
Elektrostymulator HMS Electro BF
Electro BF to Twój osobisty sposób na zbudowanie p…
Beurer
Beurer EM 37
Funkcje dodatkowe:możliwość prania pokrycia, regul…
Beurer
Beurer EM 29
Funkcje dodatkowe:4 tryby masażu, regulacja szybko…
FeiyuTech
Masażer FEIYUTECH KiCA Szary
FeiyuTech KiCA to przenośny masażer wibracyjny, kt…
Beurer
Beurer EM 28
Funkcje dodatkowe:4 tryby masażu, regulacja szybko…
Beurer
Beurer MG17
Gwarancja:36 miesięcy;Barwa:biało-czarny;Moc:110 W…
Niestety, Polki rzadko sięgają po fachową pomoc w obliczu problemów intymnych. Aż 44 proc. przyznaje, że głównym źródłem informacji na tematy intymne są dla nich rozmowy z partnerem, a dla 36 proc. strony internetowe. Do książek i poradników sięga 22 proc. kobiet, tyle samo rozmawia o seksie z przyjaciółką. Z lekarzem lub seksuologiem konsultuje się tylko co dziesiąta Polka. Tymczasem rozmowa z lekarzem może pomóc zaradzić przykrym dolegliwościom. – Dobry lubrykant oraz środki nawilżające w postaci globulek lub kremów na bazie kwasu hialuronowego, które są dostępne bez recepty, zmniejszają dyskomfort w czasie współżycia. Lekarz może przepisać preparat estrogenowy w postaci kremu zawierający niskie dawki estrogenów I działający miejscowo na śluzówkę pochwy – tłumaczy prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.
Uczucia i miłość a seks kobiet: Potrzebne dobre emocje
Polki przyznają, że ochota na miłosne igraszki zależy od atmosfery w związku. Aż 39 proc. respondentek twierdzi, że problemy w relacji z partnerem zniechęcają je do seksu. Na znudzenie, obniżenie atrakcyjności partnera wskazuje 18 proc. Natomiast pozytywne relacje z partnerem stanowią zachętę do zbliżenia dla 64 proc. badanych. Tyle samo kobiet uzależnia apetyt na seks od dobrego samopoczucia. Na potrzebę relaksu wskazuje 47 proc. kobiet, a 21 proc. badanych przyznaje, że alkohol podsyca w nich chęć na seks.
– Podstawą udanego, satysfakcjonującego kobietę seksu jest świadomość na temat funkcjonowania własnego ciała oraz własnych potrzeb i praw do ich zaspokajania na równi z partnerem – uważa Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecego seksu, trenerka seksu kreatywnego, redaktor naczelna portalu Barbarella.pl. – Kobiety powinny mieć większy i bardziej swobodny dostęp do wiadomości na temat tego, w jaki sposób mieć przyjemność z seksu dla siebie, nie tylko dla zadowolenia partnera, nie tylko dla podtrzymania związku, ale po to, żeby w przestrzeni seksualnej czuć się pewnie i bawić się bez poczucia winy i wstydu. Edukacja seksualna leży w interesie obydwojga partnerów. Bo kiedy kobieta dobrze czuje się w sypialni, jej partner zawsze na tym korzysta.
Polki niezbyt często uprawiają seks z własnej inicjatywy
Z raportu wynika, że Polki niezbyt często uprawiają seks z własnej inicjatywy. Aż 66 proc. badanych przyznaje, że impulsem do zbliżenia jest dla nich zachęta ze strony partnera. Zwykle robią to pod wpływem zachęty partnera albo wręcz, po to, aby sprawić mu przyjemność. Pytane, czym jest dla nich seks Polki odpowiadają: )„Wyrazem i dowodem miłości, przywiązania, zaufania” albo „Bezpiecznikiem/gwarantem związku – udany seks pomaga utrzymać partnera przy sobie i zapobiega zdradzie”.
W odpowiedziach na to pytanie rzadko pojawiają się określenia takie, jak: źródło przyjemności, bliskości, relaksu, odprężenia. Dla 26 proc. zniechęcające okazuje się przeświadczenie, że seks to obowiązek. Te wyniki nie dziwią Joanny Keszki. – Części Polek seks w ogóle nie kojarzy się z przyjemnością. Na początkowym etapie budowania intymnych relacji większość kobiet wykazuje entuzjazm w związku z rozpoczęciem współżycia z nowym partnerem, ale z czasem, kiedy w sypialni to zazwyczaj mężczyzna ma orgazm, a kobieta zostaje z niczym – ten entuzjazm powoli wygasa. Kobietom brakuje podstawowych informacji na temat budowy i funkcjonowania w sferze seksualnej kobiecego ciała oraz na temat różnorodnych możliwości odkrywania swojej seksualności i przyjemności z seksu na różnych etapach życia w związku – dodaje Joanna Keszka.
A może cos bardziej szalonego?
Balloon Expedition
Balloon Expedition Lot Balonem Na Wyłączność Karkonosze Liczba ...
Balloon Expedition
Balloon Expedition Lot Balonem Na Wyłączność Wrocław Liczba ...
Co przeszkadza kobietom w czerpaniu radości z seksu?
Dla 24 proc. Polek kompleksy i brak akceptacji dla własnej fizyczności są silną barierą powstrzymującą je przed uprawianiem seksu. Polki przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu i w tej kwestii są w stosunku do siebie zbyt wymagające. Do zbliżeń zniechęca je zdecydowanie poczucie, że są brzydkie, zbyt grube. Czują się wtedy niekobiece i nieatrakcyjne. Tylko 44 proc. kobiet, które wzięły udział w badaniu jest zadowolona ze swojego ciała i wyglądu. Niezadowolonych jest 30 proc., najwięcej w grupie młodych kobiet pomiędzy 25. a 34. rokiem życia, najczęściej z powodu wzrostu wagi, oznak starzenia, zmian wyglądu związanych z ciążą. Aż 46 proc. badanych deklaruje, że w ciągu ostatnich 5 lat ich ocena własnego ciała obniżyła się. – Za kompleksami Polek skrywa się niskie poczucie własnej wartości i braku dostępu do edukacji seksualnej – uważa Joanna Keszka. – Warto sobie uświadomić, że wygląd nie jest w seksie sprawą pierwszoplanową. Zdecydowanie ważniejsza jest umiejętność prowadzenia szczerych rozmów na temat swoich potrzeb, otwartość na czerpanie przyjemności i wybór partnera, który otoczy kobietę w przestrzeni seksualnej troską, szacunkiem i czułością.
Eksperci sugerują, że zamiast skupiać się na obsesyjnym dążeniu do osiągnięcia perfekcyjnej sylwetki, lepiej poświęcić więcej uwagi pielęgnowaniu bliskości w związku, popracować nad poprawą komunikacji, uczyć się otwartości na pragnienia partnera, ale także odważnego mówienia o własnych potrzebach i fantazjach. To znacznie skuteczniejsza droga do udanego seksu niż perfekcyjny wygląd. Wybór należy do nas: możemy przesiedzieć życie w kącie albo wykorzystywać każdą okazję, by się nim cieszyć!
Raport „Seksualna mapa Polki” powstał na podstawie badania, które przeprowadzono w lutym 2019 roku przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie firmy Gedeon Richter Sp z o.o. W badaniu wzięło udział 1.043 Polek w wieku 18–65 lat, były wśród nich zarówno mieszkanki dużych, małych miast oraz wsi.
Szukasz prezentu dla dziewczyny, partnerki, żony?
BRAUN
Produkt z outletu: Depilator BRAUN SE9985 Silk-épil 9
Depilator z zasilaniem akumulatorowym, 40 pęset us…
SOUNDMAGIC
Słuchawki dokanałowe SOUNDMAGIC E11D Czarny
Dokanałowe słuchawki SoundMagic E11D Black skonstr…
PHILIPS
PHILIPS HP8664/00
Kolor: BiałyOkres gwarancji: 24 miesiąceZałączone …
Philips
Philips BRE275/00
Depilacja na sucho/mokro:na sucho;Funkcje dodatkow…
Beurer
Beurer HT 80
Dominujący odcień:czarny;Dodatkowe opcje:jonizacja…
Q-SMART
Słuchawki Q-SMART QSHPC005
Zestaw słuchawkowy Q-Smart daje wyjątkowy komfort …
FENDER
Słuchawki dokanałowe FENDER BT Puresonic Wielokolorowy
Gdziekolwiek jesteś zabierz ze sobą dynamiczne, wy…
SOUNDMAGIC
Słuchawki dokanałowe SOUNDMAGIC E50 Złoto-czarny
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w branży konstr…
MELICONI
Słuchawki dokanałowe MELICONI Auricolare Speak Mirror Srebrny
Słuchawki są wyposażone w mikrofon i przycisk odbi…
GUESS
Słuchawki dokanałowe GUESS GUEPBTBK Czarny
Wyjątkowe słuchawki HD audio bluetooth, zaprojekto…
XIAOMI
Słuchawki dokanałowe HAYLOU T19 Biały
Haylou T19 jest kompatybilny z kodekami aptX i AAC…
JBL
Produkt z outletu: Słuchawki JBL Reflect Mini 2 BT Niebieski
Odporne na pot słuchawki z wkładkami, które nie wy…
JVC
JVC HA-A10THU
Aktywne redukowanie szumów:nie;Wodooporność:certyf…
PANASONIC
PANASONIC RP-HS34E-Y Żółte
Rodzaj: PrzewodoweKolor: ŻółtyOkres gwarancji: 24 …
PANASONIC
Słuchawki dokanałowe PANASONIC RZ-S300WE-W Biały
Minimalistyczny design i wygodne dopasowanie - dok…
Remington
Remington CI5519
Dominujący odcień:czarny;Funkcje dodatkowe:automat…
PHILIPS
Słuchawki dokanałowe PHILIPS TAE1105BK/00 Czarny
Te przewodowe słuchawki dokanałowe zachowują śwież…
IBOX
Słuchawki dokanałowe IBOX P009 Czarny
Słuchawki douszne o bardzo wysokiej jakości dźwięk…
PHILIPS
Słuchawki douszne PHILIPS SHE2305PP Fioletowy
Stylowe słuchawki z mikrofonem zapewniają dynamicz…
THOMSON
Słuchawki dokanałowe THOMSON EAR3005PL z mikrofonem Fioletowy
Nowoczesne, wygodne słuchawki dokanałowe marki Tho…
Szukasz prezentu dla chłopaka, partnera, męża?
BRAUN
Produkt z outletu: Depilator BRAUN SE9985 Silk-épil 9
Depilator z zasilaniem akumulatorowym, 40 pęset us…
SOUNDMAGIC
Słuchawki dokanałowe SOUNDMAGIC E11D Czarny
Dokanałowe słuchawki SoundMagic E11D Black skonstr…
Q-SMART
Słuchawki Q-SMART QSHPC005
Zestaw słuchawkowy Q-Smart daje wyjątkowy komfort …
FENDER
Słuchawki dokanałowe FENDER BT Puresonic Wielokolorowy
Gdziekolwiek jesteś zabierz ze sobą dynamiczne, wy…
RAZER
Słuchawki RAZER Nari Essential
Zanurz się w doskonałej technologii dźwięku i ergo…
MELICONI
Słuchawki dokanałowe MELICONI Auricolare Speak Mirror Srebrny
Słuchawki są wyposażone w mikrofon i przycisk odbi…
GUESS
Słuchawki dokanałowe GUESS GUEPBTBK Czarny
Wyjątkowe słuchawki HD audio bluetooth, zaprojekto…
SOUNDMAGIC
Słuchawki dokanałowe SOUNDMAGIC E50 Złoto-czarny
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w branży konstr…
XIAOMI
Słuchawki dokanałowe HAYLOU T19 Biały
Haylou T19 jest kompatybilny z kodekami aptX i AAC…
JBL
Produkt z outletu: Słuchawki JBL Reflect Mini 2 BT Niebieski
Odporne na pot słuchawki z wkładkami, które nie wy…
JVC
JVC HA-A10THU
Aktywne redukowanie szumów:nie;Wodooporność:certyf…
SKULLCANDY
Słuchawki dokanałowe SKULLCANDY JIB+ Czarny
Słuchawki dokanałowe marki Skullcandy mają wbudowa…
PANASONIC
PANASONIC RP-HS34E-Y Żółte
Rodzaj: PrzewodoweKolor: ŻółtyOkres gwarancji: 24 …
RAVEN
RAVEN EGD001T
Długość ładowania:2 godz.;Długość pracy bezprzewod…
PANASONIC
Słuchawki dokanałowe PANASONIC RZ-S300WE-W Biały
Minimalistyczny design i wygodne dopasowanie - dok…
PHILIPS
Słuchawki dokanałowe PHILIPS TAE1105BK/00 Czarny
Te przewodowe słuchawki dokanałowe zachowują śwież…
IBOX
Słuchawki dokanałowe IBOX P009 Czarny
Słuchawki douszne o bardzo wysokiej jakości dźwięk…
BRAUN
Produkt z outletu: Depilator BRAUN SE3440
Depilator z zasilaniem sieciowym, 20 pęset usuwa w…
PHILIPS
Słuchawki douszne PHILIPS SHE2305PP Fioletowy
Stylowe słuchawki z mikrofonem zapewniają dynamicz…
THOMSON
Słuchawki dokanałowe THOMSON EAR3005PL z mikrofonem Fioletowy
Nowoczesne, wygodne słuchawki dokanałowe marki Tho…
Słodki prezent sprawdzi się na pewno
Mieszkańcy grożą pozwem zbiorowym za dziurawe drogi w Łodzi.
Dopuszczalne są jedynie maseczki, zwłaszcza medyczne i z filtrami. Ile kosztują i gdzie je kupić?
Matura 2021 "oblężona" przez poprawiających egzaminy dojrzałości z zeszłych lat?
Łódź: czy na łączeniu spółek faktycznie zaoszczędzą łodzianie, czy tylko same spółki?
Wchodzą obowiązkowe maseczki. Łodzianie nie chcą rezygnować z przyłbic i chust.
Wsparcie emocjonalne przyszłych rodziców, czyli kim jest doula?