Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz mają niski indeks glikemiczny. Suszone śliwki mają działanie przeczyszczające i ułatwiają pracę układu pokarmowego. Dają poczucie sytości, a obecność pektyn sprawia, że tempo przyswajania cukru jest wolniejsze i organizm spala więcej tłuszczu. Suszone morele mają charakter zasadowy, zatem przeciwdziałają zaburzeniom przemiany materii. Warto je jeść po treningu, aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Podaj powód zgłoszenia
K
Kasia
Oprócz ruchu i ćwiczeń, aby schudnąć polecam ograniczyć spożycie mięsa, słodyczy. Wdrożyć do diety naturalne witaminy jakie mamy w sokach z warzyw i owoców wg. zaleceń terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Ja tak zrobiłam i nie dość, że schudłam, to jeszcze zdrowie mi się poprawiło i mam więcej energii.
K
Krystyna
W moim przypadku o sukcesie odchudzania zdecydowało zastosowanie Slimunox. Wreszcie pozbyłam się całej nadwagi jaką miałam
Znaleźliśmy drugą żonę Solorza! Zaszyła się w Afryce | TYLKO U NAS ZDJĘCIA
Mąż Bosackiej nie ma romansu! Czy ma szansę wrócić? Stanowcza odpowiedź gwiazdy
Zwykli ludzie nie mają tam wstępu. Tak Górniak nosi się po strefie dla VIP-ów
Jurksztowicz i Dębski usłyszeli wyrok sądu. Dostali rozwód, ale to nie koniec wojny