bezsenność

Rano budzisz się zmęczona i czujesz się ciężka, jakbyś przez noc przytyła 5 kg? Przyczyną mogą być twoje złe wieczorne nawyki. Sprawdź, czego nie wolno robić...

Sposoby na bezsenność są coraz częściej wyszukiwaną frazą w Internecie. Jak pokazują badania, przewlekła bezsenność występuje u około 10% dorosłych na całym...

Czym jest spowodowana bezsenność u dzieci? Jak nowoczesne urządzenia wpływają na nasz sen? Na ile godzin przed snem należy odstawić tablet? Na ten temat...

Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji...

Z dodatkowymi kilogramami, cellulitem, różnorodnymi proporcjami, a także ze stomią – internautki pokazują, że nie wstydzą się swoich ciał, a wręcz przeciwnie,...

Joanna Przetakiewicz od lat pokazuje, że kobieta może być niezależna, silna i spełniona – zarówno w biznesie, jak i w swoim wyglądzie. Ostatnio postanowiła...

Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...

Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...

Zastanawiasz się, jak wybrać perfumy? Chciałbyś wybrać taki zapach, który nie tylko przyjemnie drażni nozdrza, ale także podkreśla twoją osobowość i twój styl...

Można wyróżnić kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy. Rozpoznanie własnego typu cery nie należy do najprostszych, ponieważ jest możliwe, że można mieć cechy...

Maseczki na twarz przygotowane samodzielnie w domu są najlepsze i najbardziej naturalne. Jeśli jesteś fanką prostych i naturalnych rozwiązań, mamy dla Ciebie...

Cera z przebarwieniami, mniej zaznaczone rzęsy czy brwi, ale przede wszystkim naturalność! Tak wyglądają polskie celebrytki bez make-upu. W świecie...

Każdy słyszał o typach urody i każdy potrafi je wymienić. Ale nie każdy potrafi się przypisać do odpowiedniego. Jeśli ty też tego nie wiesz, to rozwiąż nasz...

Muzykę, poezję i literaturę sztukę miał we krwi. Wojciech Młynarski wyrósł w atmosferze, która zakorzeniła w nim to, z czego później zasłynął – umiejętność...

Okulary przeciwsłoneczne chronią oczy przed światłem, skórę wokół przed zmarszczkami, a ponadto mogą podkreślić nasz styl i dodać outfitowi charakteru. Ten...

Pośpiech, życie w biegu, stres… Znasz to? Jeśli tak, pewnie nie masz też zbyt wiele czasu i chęci na dokładny makijaż czy też poprawki w ciągu dnia....

„Mama na obrotach”, popularna influencerka, która w zabawny sposób przedstawia rzeczywistość, od pewnego czasu relacjonuje efekty swojej metamorfozy. Kobieta...

Agata Buzek robiła karierę w świecie filmu, grając zarówno w polskich, jak i zagranicznych produkcjach. Spełniała się również w teatrze. Aktorka jakiś czas temu...

Czasem wystarczy drobny trik, by uzyskać duży efekt! Makijaż to sztuka, która rządzi się swoimi prawami. Nie tylko upiększa, ale i może ukryć defekty oraz dodać...

W Polsce temat zdrowia wciąż bywa traktowany jako tabu, zwłaszcza w kontekście zdrowia psychicznego, ale także takich kwestii jak otyłość czy menopauza.

Upływ czasu dotyka każdego, także tych znanych i lubianych. Jednak, wbrew powszechnej opinii, nie zawsze działa na niekorzyść. Przedstawiamy zdjęcia gwiazd...

Czy słyszałyście kiedyś o biohackingu? To tajemnicze słowo coraz bardziej zyskuje na popularności. Kryją się za nim działania, które mają poprawić...