5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Zaskakujące wyniki badań! Kobiety inaczej postrzegają swoje wspomnienia od mężczyzn
Zwykle kobiety pamiętają swoje życie w sposób mniej pozytywny niż mężczyźni. Zaskakująca teza? Udowodniły to wyniki badań naukowych. Pokazują one również, w...
Dlaczego musisz zmieniać kostium po każdej kąpieli w basenie lub w morzu?
Wychodzisz z basenu lub morza i wyciągasz się na ręczniku, żeby wyschnąć? Popełniasz duży błąd. Takie zachowanie może cię kosztować niechcianą „pamiątkę” z...
Ten wynik wprawił ją w osłupienie. Greta Gerwig, reżyserka „Barbie”, pobiła rekord
Początkowo propozycja wyreżyserowania „Barbie” ją przeraziła, ale nie chciała z tego zrezygnować. Zdecydowała się na współpracę z mężem, z którym stworzyła, jak...
Ma 19 lat. O pierwszym dniu jej pracy usłyszeli na całym świecie!
Młoda ratowniczka wodna przeszła prawdziwy chrzest bojowy. Już pierwszego dnia w nowej pracy uratowała życie pięciu osobom, które wyciągnęła ze wzburzonego...
Noszą ją Popek, Narożna i inne gwiazdy. Ta spódnica znów jest na topie!
Ma wiele odsłon, może być stylizowana na eleganckie wyjście, w stylu rockowym czy codziennym, w zestawieniu ze szpilkami, sandałami bądź trampkami, koszulami,...
Na twardzinę chorują głównie kobiety. Choroba autoimmunologiczna może zmieniać wygląd
Twardzina to nieuleczalna choroba, na którą chorują głównie kobiety. Aż 80 proc. osób z diagnozą stanowią panie, co jest typowe w przypadku chorób...
Jak wybrać dobry biustonosz? Polki robią to źle, a wystarczy wiedzieć trzy rzeczy
Dobry biustonosz to ten odpowiednio dobrany. Wtedy nie tylko poprawia wygląd piersi i wyszczupla optycznie sylwetkę, ale też nie wywołuje dolegliwości, których...
Ważne odkrycie w leczeniu tajemniczej i bolesnej choroby. Lekarze „pełni nadziei”
Przyczyny endometriozy wciąż nie są w pełni znane, dlatego każde odkrycie w tej dziedzinie jest na wagę złota. To najnowsze dotyczy możliwego związku choroby z...
Czy tabletki antykoncepcyjne mogą powodować depresję? Naukowcy już ustalili
Tabletki antykoncepcyjne przyjmują miliony Polek. Ten rodzaj leku hormonalnego stosują też kobiety cierpiące na różne choroby, m.in. endometriozę. Wiele z nich...
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
Słodycze z dzieciństwa. Sprawdź w naszym quizie, czy pamiętasz smakołyki z PRL-u
W czasach PRL-u słodycze były na wagę złota, podobnie, jak papier toaletowy. Wybierz się z nami w sentymentalną podróż po smakołykach z dzieciństwa i sprawdź,...
Jak nauczyć się kochać siebie bezwarunkowo? 3 niezawodne sposoby
Ciałopozytywność, czyli ruch body positive, ma na celu zaakceptowanie swojego ciała takim, jakim jest. Oprócz tego bardzo ważne jest przyzwolenie, jakie dajesz...
Masz 60 lat i już nie musisz chodzić do ginekologa? To błąd. Zrób badania za darmo
Co czwarta kobieta po 60. roku życia nie widzi potrzeby chodzenia do ginekologa. Seniorki za rzadko odwiedzają ginekologów profilaktycznie. Robią to dopiero,...
Typowe i kultowe teksty matek, które każdy słyszał. Czy potrafisz je dokończyć?
Każda mama jest inna, ale to, co jest niezmienne, to jej teksty kierowane do dziecka. Funkcjonują one od wielu lat i zapewne będą powtarzane jeszcze przez...
Te kolory włosów mają magiczną moc odmładzania. Zobacz, na jaki się zdecydować
Kolor włosów powinien być dopasowany przede wszystkim do typu urody. Jednak niektóre odcienie wyjątkowo korzystnie wpływają na kobiecy wizerunek, a co...
Depilacja niejedno ma imię, czyli sposoby i triki na gładką skórę na lato
Depilacja wcale nie musi być uciążliwa i męcząca. Wystarczy, w zależności od konkretnego sposobu, zastosować kilka trików, by cieszyć się aksamitną skórą bez...
10 sygnałów ostrzegawczych, które mogą świadczyć o tym, że masz kobiecy nowotwór
Około 15 proc. nowotworów ginekologicznych prowadzi do rozwoju raka złośliwego. Jednak ich odpowiednio wczesne wykrycie i szybkie podjęcie leczenia, znacznie...
Eurowizja 2023 ma swoją miss! Została nią Brunette z Armenii. Kim jest wokalistka?
Miss 67. Konkursu Piosenki Eurowizji została Brunette, wokalistka i autorka tekstów, reprezentantka Armenii. Piękna piosenkarka rozwija się muzycznie od...
Jak szybko poprawić makijaż? Praktyczne porady, gdy make-up wymaga odświeżenia
Szybkie poprawki makijażu i w drogę, do dalszych obowiązków! Która z nas nie zna takiego odświeżania w biegu? W kilkanaście sekund staramy się nadrobić poranny...
To zioło to przyjaciel kobiet. Sprawdź, na jakie dolegliwości pomaga przywrotnik
Przywrotnik to zioło wyjątkowo cenne dla pań. Lista jego właściwości jest długa – od wspierania cykli miesiączkowych, przez łagodzenie skurczów, po działanie...
Bóle głowy dwa razy częściej występują u kobiet niż u mężczyzn
Według badań norweskich naukowców ponad połowa ludzi na świecie cierpi na nawracające bóle głowy, w tym migreny i napięciowe bóle głowy. Każdego dnia z bólem...
