Czy jedząc po 18 tyjemy?Pomysłów i spekulacji na temat kolacji jest wiele. Jedni twierdzą, że kolacji nie powinno się jeść, inni preferują „kolację biedaka”, a jeszcze inni jedynie do 18stej. Z fizjologicznego punktu widzenia kolację powinniśmy spożywać 3 godziny przed snem.Jeżeli kładziemy się spać o godzinie 23.00 to odpowiednią godziną na kolację będzie godzina 20.00. Liczy się czas zasypiania, nie wliczamy w to czytania książek w łóżku!
Zielona herbata odchudza, a makarony są tuczące... w kolejnym odcinku "Bądź w formie" rozwiejemy kilka żywieniowych mitów. Obejrzyj wideo albo kliknij w zdjęcie, żeby dowiedzieć się więcej!
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Wielki powrót Ireny Santor na salony! Wszyscy patrzyli tylko na nią | ZDJĘCIA
Pogrzeb Jadwigi Barańskiej w USA. Poruszające sceny na cmentarzu | ZDJĘCIA
Gojdź ocenił nową twarz Edyty Górniak. Wali prosto z mostu: "Niech zmieni lekarza!"
Na górze paryski szyk, a na dole… Nie uwierzycie w to, jak Iza Kuna wyszła na ulicę!