Czy podczas okresu można zajść w ciążę lub ćwiczyć? Sprawdź fakty i mity na temat miesiączki. Niektóre z nich są naprawdę zaskakujące!

Menstruacja to fizjologiczny proces zachodzący w kobiecym organizmie. Niestety wokół tego tematu krąży wiele mitów, które często są powielane. W galerii przedstawiamy fakty oraz najpopularniejsze kłamstwa na temat krwawienia miesiączkowego.

Menstruacja, inaczej nazywana okresem lub miesiączką to krwawienie z dróg rodnych, w skutek złuszczania się błony śluzowej macicy. Jest ona częścią cyklu miesiączkowego, który może trwać 21-42 dni. Pierwszy okres pojawia się zazwyczaj między 11. a 14. rokiem życia, a samo krwawienie trwa przez 3 do 7 dni.

Jakie objawy mogą poprzedzać pojawienie się miesiączki? Wśród najczęstszych dolegliwości znajdują się:

• bolesność i tkliwość piersi,
• ból pleców w okolicy lędźwiowej,
• trądzik hormonalny na twarzy i plecach,
• ból i skurcze brzucha,
• zaparcia i wzdęcia,
• wahania nastroju.

Warto dodać, że każda kobieta inaczej reaguje na zmiany hormonalne. Niektóre panie nie odczuwają żadnych symptomów zbliżającego się okresu, a inne nie są w stanie normalnie funkcjonować, aż do momentu wystąpienia krwawienia miesiączkowego, a czasem nawet do jego zakończenia.