Jak starzeje się pochwa? Kolor, elastyczność czy podatność na urazy – zmiany w okolicach intymnych zachodzą wraz z wiekiem

Anna Moyseowicz
Anna Moyseowicz
Różnymi sposobami można spowolnić proces starzenia się okolic intymnych.
Różnymi sposobami można spowolnić proces starzenia się okolic intymnych. peakSTOCK/ Getty Images
Starzenie się nie omija żadnej części ciała, w tym okolic intymnych. Zmiany w wyglądzie pochwy są zupełnie naturalne, choć nie zawsze komfortowe. Wiążą się między innymi z nietrzymaniem moczu, zmianą elastyczności czy też nawilżenia. Na czym dokładnie polegają, jak można im zapobiegać i jak je cofnąć? Sprawdź!

Spis treści

Zmiany zachodzące w pochwie wraz z wiekiem to nie tylko kwestia estetyczna. Warto im się przyjrzeć, ponieważ często wpływają na zdrowie, a także inne dziedziny życia, włącznie z aktywnością seksualną. Choć są czymś naturalnym, nie oznacza to, że powinny zostać zlekceważone. Tak, jak zwracamy uwagę na zmarszczki na twarzy, tak powinnyśmy przyglądać się także okolicom sromu.

Zmiany w pochwie i okolicach związane są z wiekiem

Starzenie się organizmu postępuje wraz z wiekiem i jest zupełnie naturalnym procesem. Dotyczy wszystkich komórek ciała, także pochwy. Już po 25 roku życia kobiety zanikają między innymi kolagen i elastyna, co wiąże się z wiotczeniem skóry, ale też błon śluzowych i powięzi pochwy. Jednak bardziej widoczne zmiany mogą być zauważalne u pań w trakcie menopauzy. Wówczas spada poziom estrogenów, a także kolagenu, co przyspiesza starzenie się tkanek.

Przyczyny starzenia się pochwy. Wśród nich menopauza i... brak seksu

U każdego starzenie się przebiega w inny sposób. Związane jest ono z genetyką, aktywnością fizyczną, sposobem odżywiania, a w przypadku okolic intymnych także z liczbą i trudnością porodów, a nawet z aktywnością seksualną. Porody naturalne naciągają m.in. błonę śluzową pochwy, a ta nie zawsze powraca do poprzedniej kondycji.

Z kolei mniejsza ilość estrogenów w okresie okołomenopauzalnym odpowiada za słabsze nawilżenie pochwy, śluzówka staje się słabsza i cieńsza. Może dojść do atrofii pochwy i warg sromowych, co będzie skutkowało między innymi suchością, upławami, swędzeniem i pieczeniem sromu, a nawet bólem w trakcie stosunku czy po prostu podczas poruszania się.

Innym z czynników wpływających na stan pochwy jest aktywność seksualna, która bezpośrednio przekłada się na dobrą kondycję okolic intymnych.

Jak z czasem zmieniają się kobiece miejsca intymne?

Wraz z wiekiem, porodami, u pań ciężko pracujących fizycznie i w wieku okołomenopauzalnym może dojść do zwiotczenia mięśni dna miednicy i obniżenia ścian pochwy. Na obniżenie narządu rodnego mogą wskazywać ból w dole brzucha, ucisk czy też stany zapalne.

Wraz z wiekiem wygląd zmieniają także wargi sromowe większe. W wyniku zaniku tkanki tłuszczowej tracą na objętości i jędrności, a to z kolei „otwiera” dostęp do pochwy. W związku z tym innym ze skutków starzenia może być zmniejszenie, a nawet utrata nawilżenia. Suchość pochwy będzie powodowała pieczenie i świąd, sprzyjała infekcjom, a także utrudniała zbliżenia.
Zmiany hormonalne mogą odpowiadać za przebarwienia warg sromowych i odbytu.

Powszechną dolegliwością jest też wysiłkowe nietrzymanie moczu, związane z rozluźnieniem mięśni dna miednicy, a także mniejszą ilością estrogenu. Jest to bezwiedny wyciek moczu w trakcie wysiłku fizycznego, a także na przykład kichania czy kaszlu.

Zobacz: Ile razy dziennie myć się „tam na dole”, czyli 5 codziennych nawyków, które mogą szkodzić twojemu zdrowiu intymnemu

Jak zadbać o okolice intymne? W ten sposób spowolnisz efekty starzenia

Na starzenie się pochwy może mieć wpływ szereg czynników. Jak więc spowolnić ten proces? Istnieje kilka sposobów, jak:

  • odstawienie używek, w tym alkoholu i papierosów,
  • zdrowa dieta,
  • aktywność fizyczna,
  • ćwiczenie mięśni Kegla,
  • regularne współżycie (w razie potrzeby z użyciem lubrykantu),
  • unikanie siedzenia na rzecz aktywności, jak choćby chodzenie,
  • rezygnacja z kosmetyków, które mogą wysuszać błonę śluzową, jak chusteczki do higieny intymnej,
  • stosowanie preparatów z kwasem hialuronowym czy glikogenem.

Ważne też, by wszelkie zmiany w wyglądzie miejsc intymnych konsultować podczas wizyt u ginekologa.

Sprawdź: Czy golić miejsca intymne przed wizytą u ginekologa? Lekarka rozwiewa wszelkie wątpliwości: „to normalne i naturalne”

Zmiany pochwy z wiekiem. Pomocne mogą być zabiegi z zakresu ginekologii estetycznej

Rozwiązaniem na problemy – zarówno estetyczne, jak i zdrowotne – może być ginekologia estetyczna. W przypadku wielu zabiegów nie jest wymagane znieczulenie ani specjalne przygotowanie, ponadto efekty są szybko widoczne. Do jednych z głównych minusów można zaliczyć wysokie koszty.

Przykładowe zabiegi z zakresu ginekologii estetycznej to:

  • Perineoplastyka – ma ona na celu odbudowę krocza. Jego uszkodzenia mogą być wynikiem na przykład urazu w trakcie porodu.
  • Laserowe odmładzanie pochwy – dzięki wiązce lasera koryguje się luźność pochwy. Bezbolesne obkurczenie może poprawić funkcjonowanie, a także leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu.
  • Labioplastyka – polega na korekcie warg sromowych mniejszych. Można zmienić ich rozmiar i kształt.
  • Elektromagnetoterapia – wzmacnia mięśnie dna miednicy.
  • Nici ginekologiczne – pozwalają one na zwężenie wejścia do pochwy, co poprawia wygląd oraz wpływa na stosunki seksualne.

Uzupełnij domową apteczkę

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Błysk i cekiny czyli gwiazdy w Cannes

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet