Ponad połowa Polek wstydzi się rozmawiać o menopauzie. Zobacz, jak oswajać klimakterium

Anna Bartosiewicz
Anna Bartosiewicz
Los Muertos Crew / Pexels.com
Udostępnij:
Menopauza to temat, o którym niewiele mówi się w szkołach, mimo że ten okres przechodzi każda dojrzała kobieta. Jak Polki radzą sobie z przekwitaniem i czy potrafią przygotować się do niego w odpowiedni sposób? Sprawdziliśmy, co mieszkanki Polski odczuwają przed menopauzą, a co w jej trakcie oraz czego potrzebują w związku z klimakterium.

Menopauza to etap życia, którego boi się wiele osób. Niestety kobiety w wieku średnim często są pozostawione same sobie z tym problemem. Nie wiedzą, jak przygotować się do klimakterium i boją się okresu przekwitania. Aż 43% Polek nie otrzymało żadnej formy wsparcia przed menopauzą, jak i w jej trakcie – wynika z raportu „Menopauza to nie pauza”, przygotowanego przez markę Jasnum we współpracy z uznanymi ekspertkami: dr n. hum. Alicją Długołęcką oraz dr n. hum. Julitą Czernecką.

Polki chcą rozmawiać o menopauzie, ale się wstydzą

Te kobiety, które mogą polegać na swoim otoczeniu w związku z przekwitaniem, najczęściej otrzymują wsparcie ze strony przyjaciół – na rozmowę z nimi może liczyć 26% Polek z tej grupy. Inne formy wsparcia wskazywanego przez respondentki to: rozmowa z lekarzem (21%) oraz rozmowa z partnerem (15%). Niestety, te dane nie są zadowalające, biorąc pod uwagę fakt, że aż ¾ kobiet uczestniczących w badaniu (ponad 75%) w związku z menopauzą oczekuje od partnera rozmowy lub w innej formy wsparcia. Ponadto pacjentki mają podobne oczekiwania względem lekarza – wsparcia spodziewa się go aż 41% kobiet (dwa razy więcej niż je dostaje).

– Pierwszym krokiem do otrzymania wsparcia jest otwartość na temat i rozmowę. Okazuje się jednak, że w tym zakresie jest potężna bariera – ponad połowa badanych kobiet wstydzi się rozmawiać o menopauzie! Niestety uwarunkowania kulturowe sprawiły, że okres dojrzałości u kobiet sprowadzony jest do sfery lekceważących żartów, pomijania w życiu społecznym, a to sprzyja postawie wycofania i milczenia. Na szczęście jest to obszar, na który najprościej wpływać – komentuje dr n. hum. Alicja Długołęcka.

Jak dodaje ekspertka, taki stan rzeczy będzie się zmieniać za sprawą „pozytywnej narracji na temat menopauzy w dyskursie społecznym”. Pedagożka, edukatorka seksualna i psychoterapeuta podkreśla, że na plus działają: zjawisko „silver tsunami” (po polsku „srebrne tsunami” – termin ten służy określeniu starzejącego się społeczeństwa), ciałopozytywność czy nazywanie kobiet w wieku średnim mianem „WHIP” (jest to skrót od angielskiego „women who are hot, inteligent and in their prime”, co w tłumaczeniu na język polski oznacza „kobiety atrakcyjne, inteligentne i w sile wieku”).

– Chociaż temat menopauzy jest uznawany za wstydliwy, to zdecydowana większość kobiet dostrzega wartość w rozmowie o przekwitaniu. Podkreślają fakt, że menopauza jest wpisana w życie każdej kobiety i należałoby ją „oswajać” poprzez rozmowy i wymianę informacji poprzedzających pojawienie się objawów – dodaje ekspertka.

To przekonanie podzielają również uczestniczki badania. Według nich rozmawianie o menopauzie daje możliwość pogłębienia posiadanej wiedzy.

Menopauza jest źródłem wielu negatywnych emocji u kobiet

Oczekiwaniu na menopauzę towarzyszą negatywne emocje – można dowiedzieć się z raportu. Aż 40% kobiet przed menopauzą odczuwa niepewność przed wejściem w okres przekwitania, 27% czuje lęk, a tyle samo osób – przygnębienie. Tylko co czwarta Polka jest pogodzona ze zbliżającym się okresem życia.

Postawa kobiet zmienia się natomiast w trakcie przechodzenia menopauzy. Wówczas pojawia się akceptacja, a niepewność i lęk maleją. Jeszcze bardziej pozytywne emocje towarzyszą kobietom, które mają już za sobą klimakterium. Na akceptację wskazuje 45% respondentek, 37% odczuwa spokój, 30% równowagę, a drugie tyle – ulgę.

– Menopauza w różnych kulturach jest rodzajem przejścia do etapu dojrzałej kobiecości. W kulturze zachodniej menopauza na ogół kojarzy się w dwojaki sposób. Z jednej strony z negatywnymi przekonaniami, związanymi z dyskomfortem fizycznym, ale także i utratą atrakcyjności fizycznej, przybieraniem na wadze, zmianami nastroju. Niewiele jeszcze mówi się o pozytywnym wymiarze, związanym z przechodzeniem menopauzy: o poszerzaniu własnych możliwości, otwieraniu się na nowe drogi życiowe – zarówno w kontekście zawodowym, jak i realizacji pasji, ale także o funkcjonowaniu w relacjach międzyludzkich – wymienia dr n. hum. Julita Czernecka.

Ekspertka tłumaczy, że kobiety przed klimakterium martwią się o to, jaki będzie przebieg menopauzy. Brak wiedzy z tego obszaru, wynikający m.in. z ograniczonego dostępu do rzetelnej edukacji, potęguje negatywne odczucia. Jak dodaje Julita Czernecka, „to naturalne, że to, co nieznane, budzi obawy”.

Jak Polki przygotowują się do menopauzy?

Aby poczucie niepewności nie doskwierało tak bardzo, kobiety szukają informacji o klimakterium na własną rękę. Aż 32% uczestniczek badania posiłkuje się doświadczeniem bliskich im osób, a prawie drugie tyle (31%) szuka przydatnych materiałów w Internecie. Natomiast 28% respondentek zgłasza się po pomoc do specjalisty.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Czy Polska jest krajem do rodzenia dzieci?

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie