Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać. Tłumaczymy, co zrobić, by zachować konsekwencję w działaniu

Ewa Zwolak
Ewa Zwolak
Nasze postanowienia noworoczne często związane są ze zdrowiem i dbaniem o siebie. Nie każdy jednak potrafi ich dotrzymać. Jak to zrobić? Przejdź do naszych porad.
Nasze postanowienia noworoczne często związane są ze zdrowiem i dbaniem o siebie. Nie każdy jednak potrafi ich dotrzymać. Jak to zrobić? Przejdź do naszych porad. Anna Tarazevich/Pexels.com
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść do swoich zamiarów, aby ich realizacja nie skończyła się słomianym zapałem? Stosuj się do tych prostych zasad, a łatwiej będzie ci wytrwać przy postanowieniach noworocznych.

Postanowienia noworoczne przeważnie wiążą się ze zdrowiem

Co roku obiecujemy sobie, że schudniemy, rzucimy palenie, nauczymy jakiegoś języka albo zmienimy pracę, jednak zazwyczaj nic z tego nie wychodzi. Na pocieszenie można dodać, że nie tylko nam. Jak pokazują dane statystyczne, aż 90 proc. osób nie dotrzymuje postanowień noworocznych. Jak się okazuje, nie jest to wina słabej woli i niekonsekwencji. Przyczyna problemu tkwi w innym miejscu.

Zwiększa się świadomość tego, że mamy duży wpływ na to, jak się czujemy. Dlatego coraz częściej chcemy przede wszystkim zrzucić zbędne kilogramy, regularnie uprawiać sport, zdrowiej się odżywiać, a także zerwać z nałogiem tytoniowym.

Warto wytrwać przy noworocznych postanowieniach

Postanowienia noworoczne dają nadzieję na zrealizowanie swoich celów. Nowy rok to dobry czas na to, żeby zrewidować swojego oczekiwania wobec życia i zacząć konsekwentnie wprowadzać w nim zmiany. Chociaż wiele osób ma problem z wytrwaniem przy noworocznych postanowieniach, warto podjąć wysiłek i spróbować, aby mieć lepszy kontakt ze samym sobą. Może to być dużo łatwiejsze, jeżeli będziemy stosować się do prostych rekomendacji ekspertów od samorozwoju i coachingu.

Brakuje ci konsekwencji w działaniu? Nie wiesz, co zrobić, żeby plany na nowy rok nie poszły w las? Chcesz coś zmienić na trwałe? Weź się w garść i zacznij już dziś.

Zobacz, jak nauczyć się dotrzymywać postanowień noworocznych!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz

Materiał oryginalny: Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać. Tłumaczymy, co zrobić, by zachować konsekwencję w działaniu - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
U mnie się sprawdza planowanie każdego dnia. Po pracy mam wygospodarowany czas na siłownię, a w tym czasie roomba sprząta według wgranego harmonogramu. Na wieczór nastawiam wolnowar i rano mam gotowy obiad, dzięki czemu nie zamawiam fast foodów na mieście.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie