Masaż balijski, tajski, a może hawajski? Zobacz, dlaczego warto chodzić na masaże oraz jaki jest ich wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie
Masaż to znakomity sposób na rozluźnienie ciała i zbitych mięśni. Nie tylko pomaga się zrelaksować, ale ma też działanie prozdrowotne i jest stosowany podczas...
Na korcie święci triumfy, a poza nim odpoczywa we własnym świecie. Introwertyczna natura Igi Świątek
Choć staje na korcie i jest w centrum uwagi tysięcy osób, prywatnie to introwertyczka, która kiedyś marzyła o tym, by lepiej radzić sobie w kontaktach z ludźmi....
Łączy sport i nienachalną elegancję. Stylizacje Grzegorza Krychowiaka mają w sobie „to coś”
Grzegorz Krychowiak właśnie zakończył karierę w reprezentacji Polski! Znany piłkarz prywatnie słynie z dobrego gustu i świetnie dopasowanych stylizacji. Nic...
Piłka nożna to znacznie więcej niż gra – to szkoła życia
Dziewczyno, Ty też możesz grać w piłkę nożną! Podpowiadamy, jak znaleźć klub dla siebie
Dlaczego chcemy budować kulturę uczestnictwa dziewcząt w piłce nożnej? Z prostej przyczyny – otóż futbol rozwija istotne umiejętności życiowe i pomaga budować...
Gdy ten mięsień twarzy opada, wyglądasz lata starzej! Na ćwiczenia poświęć 25 sekund dziennie
Gdy jest słaby, opada, a wraz z nim cały policzek. Bruzda nosowo-wargowa się pogłębia, a ty wyglądasz jakbyś miała o kilkanaście lat więcej. Mowa o malutkim,...
O TYM SIĘ MÓWIEwa Pajor jako jedyna kobieta z trofeum im. Gerda Muellera. Polska królowa futbolu zachwyca
Od skromnych początków w Medyku Konin po trofea w Bundeslidze i kontrakt z Barceloną – Ewa Pajor udowadnia, że polski futbol kobiecy ma swoją bohaterkę na...
Masaż Korugi to sekret koreańskiej pielęgnacji. Ujędrnia skórę, redukuje obrzęki i pomaga cofnąć oznaki starzenia
Marzysz o wyraźniejszych konturach twarzy bez wizyty w gabinecie medycyny estetycznej? Koreański masaż Korugi działa jak naturalny lifting. Ujędrnia skórę,...
Masaż manualny. Na czym polega? Ekspertka ujawnia, z których technik najchętniej korzystają gwiazdy i influencerki
Manualny masaż twarzy, choć pozornie prosty, kryje w sobie niezwykłą moc. Precyzyjne ruchy dłoni potrafią nie tylko wygładzić rysy, ale też przywrócić harmonię...
Masaż kamieniami jadeitowymi. Czy to działa? Jak wykonywać, by uzyskać odpowiedni efekt? Zobacz wywiad z ekspertką
Masaż kamieniami jadeitowymi to nie tylko relaksujący rytuał, ale również skuteczny sposób na poprawę mikrokrążenia, redukcję opuchlizny i rozluźnienie napięć...
Iga Świątek, Ewa Pajor, a może Magdalena Stysiak. Quiz o kobietach sportu ostatniej dekady
Polska może być dumna z kobiet, które pokazują światu, jak wygląda sport na najwyższym poziomie. W tym quizie sprawdzisz, jak dobrze znasz piękniejsze oblicze...
Do zdobycia nawet kilka tysięcy złotych! Dofinansowanie rowerów elektrycznych ułatwi życie wielu seniorom. Ile wynosi i komu przysługuje?
Dofinansowanie rowerów elektrycznych wyniesie nawet do 4500 tysiąca złotych! Choć planowana dotacja znacznie się zmniejszyła, wciąż jest to świetna wiadomość...
Michał Probierz podał się do dymisji. Jaki jest były polski selekcjoner prywatnie? Partnerkę uważa za swoje przeciwieństwo
Jest znany z ciętego języka, odważnych decyzji, ale też z poczucia humoru i otwartości. Michał Probierz od początku swojej kariery w polskiej reprezentacji...
Co mają wspólnego: dzieci, narty i Szczyrk?
Narciarstwo to jedna z najpopularniejszych zimowych aktywności, która jest przeznaczona nie tylko dla młodzieży czy dorosłych. Swoich sił na nartach mogą...
Masaż zamiast botoksu? Tak! Rób to po wieczornej pielęgnacji twarzy, a w dwa tygodnie wyprasujesz lwią zmarszczkę
Lwia zmarszczka potrafi spędzić sen z powiek! Na szczęście nie zawsze trzeba wydawać duże pieniądze na bolesne zabiegi kosmetyczne. Często można zmniejszyć, a...
Odmładzający masaż kamieniem gua sha. Kupisz go już od 20 zł, a czyni cuda! Zobacz efekty i instrukcję krok po kroku
Zmarszczki, opuchlizna, szara cera? Nie musisz wydawać fortuny na drogie zabiegi – wystarczy masaż przy użyciu niedrogiego gadżetu. Kamień gua sha, dostępny już...
O TYM SIĘ MÓWIRozwodem Piotra Żyły interesowała się cała Polska. Obecna partnerka skoczka to była miss piękności. Oto wszystkie związki sportowca
Piotr Żyła to chyba jeden z najsympatyczniejszych polskich sportowców. Jego osiągnięcia na skoczniach śledzi cały kraj, podobnie, jak jego życie prywatne. Ma na...
O TYM SIĘ MÓWILegenda polskiego sportu w obliczu tragedii – Agata Wróbel o utracie wzroku. Kobieta czuje się wykluczona ze społeczeństwa
Agata Wróbel po wielkich sportowych sukcesach zniknęła z życia publicznego. Problemy zdrowotne sprawiły, że musiała zakończyć swoją zawodową karierę. Niedawno...
Maja Włoszczowska ma w domu widok na Śnieżkę! Kolarka może trenować, patrząc na góry. Zobacz, jak żyje na co dzień
Maja Włoszczowska, jedna z najlepszych polskich kolarek, wpisała się w historię polskiego sportu. Przez lata odnosiła ogromne sukcesy w swojej dziedzinie, a...
HIT DNIAĆwiczenia po 50-tce na wzmocnienie całego ciała. Zobacz, jakie są najlepsze i które możesz wykonywać w domu
Sport jest niezwykle istotną częścią życia. Osoby dojrzałe również nie powinny zaniedbywać aktywności fizycznej. Ma ona ogromny wpływ zarówno na wygląd, jak i...
Mama Roberta Lewandowskiego w eleganckim, kobiecym garniturze. 65-latka olśniewała w ważnym dla syna dniu
Iwona Lewandowska od lat wspiera ukochanego syna zarówno w jego dokonaniach, jak i problemach. Była przy nim także w niedzielę (1 września), gdy ten odbierał...
Płacz ze szczęścia i roztrzęsienie. Tak Kasia Niewiadoma cieszy się ze zwycięstwa w Tour de France. Wiemy, ile otrzymała za pierwsze miejsce
Katarzyna Niewiadoma w niedzielę (18 sierpnia) jako pierwsza przekroczyła linię mety w kobiecym wyścigu Tour de France. Kolarka tym samym odniosła największy...

DUKA Talerz śniadaniowy DUKA GOLD 20 cm porcelanowy





















