Treningi na świeżym powietrzu

Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i...

Rowerek dziecięcy jest ważnym prezentem w życiu dziecka i wpływa na jego rozwój. Wybór odpowiedniego modelu może być kluczowy dla zachęcenia malucha do nauki...

Rowerek biegowy jest świetną formą aktywności dla dziecka po wieku niemowlęcym. Wprowadza malucha w świat jazdy na rowerze, jednocześnie pomagając rozwijać...

Zastanawiasz się, jaki rower damski wybrać? Istnieje wiele opcji rowerów damskich, co może być przytłaczające dla kupujących, zwłaszcza przy ograniczonym...

Choć staje na korcie i jest w centrum uwagi tysięcy osób, prywatnie to introwertyczka, która kiedyś marzyła o tym, by lepiej radzić sobie w kontaktach z ludźmi....

Grzegorz Krychowiak właśnie zakończył karierę w reprezentacji Polski! Znany piłkarz prywatnie słynie z dobrego gustu i świetnie dopasowanych stylizacji. Nic...

Dlaczego chcemy budować kulturę uczestnictwa dziewcząt w piłce nożnej? Z prostej przyczyny – otóż futbol rozwija istotne umiejętności życiowe i pomaga budować...

Od skromnych początków w Medyku Konin po trofea w Bundeslidze i kontrakt z Barceloną – Ewa Pajor udowadnia, że polski futbol kobiecy ma swoją bohaterkę na...

Z wiekiem ciało się zmienia – to zupełnie naturalne. Ale dla wielu kobiet zwiotczała skóra na ramionach, popularnie nazywana „pelikanami”, staje się powodem...

Joanna Koroniewska (47 lat) to kobieta, która przez jednych jest uwielbiana, a przez innych hejtowana. A wszystko za to, że nie boi się mówić to co myśli i...

Polska może być dumna z kobiet, które pokazują światu, jak wygląda sport na najwyższym poziomie. W tym quizie sprawdzisz, jak dobrze znasz piękniejsze oblicze...

Dofinansowanie rowerów elektrycznych wyniesie nawet do 4500 tysiąca złotych! Choć planowana dotacja znacznie się zmniejszyła, wciąż jest to świetna wiadomość...

Jest znany z ciętego języka, odważnych decyzji, ale też z poczucia humoru i otwartości. Michał Probierz od początku swojej kariery w polskiej reprezentacji...

Czy da się chudnąć bez karnetu na siłownię i życia na liściu sałaty? Jasne, że tak! Każdego dnia robisz rzeczy, które – choć wyglądają zwyczajnie – spalają...

Rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych, ale i najważniejszych decyzji, jaką możesz podjąć dla swojego zdrowia. Choć droga do życia bez papierosa bywa...

Narciarstwo to jedna z najpopularniejszych zimowych aktywności, która jest przeznaczona nie tylko dla młodzieży czy dorosłych. Swoich sił na nartach mogą...

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję skóry i zadbać o zdrowie w naturalny sposób? Woda z chia to prosty i skuteczny sposób na piękną cerę oraz smukłą sylwetkę....

Bardzo często mówiła o sile miłości, o tym, jak ważny jest ruch i dzieliła się wskazówkami na temat zdrowego i długiego życia. Doktor Gladys McGarey nazywana...

Piotr Żyła to chyba jeden z najsympatyczniejszych polskich sportowców. Jego osiągnięcia na skoczniach śledzi cały kraj, podobnie, jak jego życie prywatne. Ma na...

Agata Wróbel po wielkich sportowych sukcesach zniknęła z życia publicznego. Problemy zdrowotne sprawiły, że musiała zakończyć swoją zawodową karierę. Niedawno...

Maja Włoszczowska, jedna z najlepszych polskich kolarek, wpisała się w historię polskiego sportu. Przez lata odnosiła ogromne sukcesy w swojej dziedzinie, a...