![Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na niski poziom wit. C? Zobacz, jakie ma on konsekwencje i jak go uzupełnić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/48/63ada8843a28f_o_xsmall.jpg)
Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na jej niski poziom?
Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na...
![Dobra informacja dla rodziców wege. Badania potwierdzają: dzieci na diecie wegetariańskiej rozwijają się równie dobrze, jak te jedzące mięso](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/c4/62721fd302703_o_xsmall.jpg)
Dobra informacja dla rodziców wege. Dieta wegeteriańska nie zaburza rozwoju dzieci
Dzieci będące na diecie wegetariańskiej rozwijają się podobnie do tych jedzących mięso – donoszą naukowcy z Toronto, którzy przebadali prawie 9 tysięcy maluchów...
![Dieta bogata w żelazo – co jeść w ciąży i przy anemii, a co przygotować dla dzieci? Mięso, warzywa, owoce i inne źródła żelaza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/66/5a/5e6273c98dc79_o_xsmall.jpg)
Dieta bogata w żelazo – co jeść?
Żelazo to podstawowy składnik hemoglobiny wchodzącej w skład czerwonych krwinek. Jest konieczne, by mogły one transportować tlen z płuc do tkanek i odbierać z...
![Oni zostali ojcami w późnym wieku. Wśród nich Marek Kondrat, który miał wówczas 68 lat. Zobacz, kto jeszcze!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/72/66752ac6d123c_o_xsmall.jpg)
Ci celebryci zostali ojcami w późnym wieku. Kondrat, Strasburger, Pazura i inni
Wzbudzają ciekawość, a nawet kontrowersje, jednak dla nich wiek jest tylko liczbą. Wielu polskich celebrytów zostało ojcami w dojrzałym okresie swojego życia....
![Ona wie, jak schudnąć i nie przytyć na nowo. Kiedyś ważyła 104 kilogramy. Rozmowa z Moniką Honory, „kobietą z otyłą przeszłością”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/68/63d263e0a05e3_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Schudła 40 kg bez efektu jo-jo. Zdradziła, jak to zrobiła
Jak chudnąć bez efektu jo-jo? Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i nie wrócić do poprzedniej wagi po zakończeniu diety? Jak przygotować się do odchudzania...
![Bezpłatne badania prenatalne dla każdej kobiety. Ministerstwo Zdrowia zniosło ograniczenie wiekowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/98/666166dee3ee3_o_xsmall.jpg)
Każda kobieta w ciąży zrobi te badania za darmo. Nie ma już ograniczeń wiekowych
Od środy 5 czerwca 2024 r. każda kobieta może bezpłatnie wykonać badania prenatalne. Ministerstwo Zdrowia zniosło ograniczenie wiekowe w programie badań...
![Może mieć wpływ na dorosłe relacje. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka? Ekspertka wyjaśnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/18/620129164d15c_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Taka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
![Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów! Nie musiała przy tym przechodzić na rygorystyczne diety. Jak to zrobiła?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848729355_xsmall.jpg)
Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów. Wystarczyło kilka zmian
Jolanta Kwaśniewska od lat uchodzi za ikonę dobrego stylu i nienagannych manier. Wizerunek byłej pierwszej damy dopełnia świetna sylwetka, którą prezydentowa...
![W czasach PRL-u te dzieciaki były gwiazdami. Filmy i seriale z ich udziałem biły rekordy popularności. Będziesz w szoku, jak się zmienili](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9a/f6/6655d302a0d11_o_xsmall.jpg)
Byli gwiazdami kultowych seriali i filmów dla dzieci! Nie uwierzysz, jak się zmienili
W polskiej telewizji nie brakuje ciekawych produkcji, które można obejrzeć. Jednak warto wracać do czasów dzieciństwa i ponownie zobaczyć swoich ulubionych...
![Naturalny i zdrowy specyfik na odchudzanie. Jest alternatywą dla Ozempicu. Oatzempic to hit, a jego zwolenniczki chwalą się utratą wagi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9f/d9/il20240531_848223189_xsmall.jpg)
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
![Przesądy ciążowe, o których nie wiedziałaś. Co truskawki mają wspólnego z mlekiem w piersiach? W to lepiej nie wierzyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/84/66570d086824a_o_xsmall.jpg)
Ciężarna nie może jeść truskawek? Zobacz przesądy dotyczące ciąży
Dla jednych to stek bzdur, z którego się śmieją, dla innych ukryta prawda przekazywana z pokolenia na pokolenie. Przesądy dotyczące kobiet w ciąży powstały lata...
![Kogel-mogel i iryski. Dzieciństwo w PRL-u miało swój niezapomniany klimat. Przypominamy zabawy i smakołyki sprzed lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/2e/6290c960c1068_o_xsmall.jpg)
Dzieciństwo w PRL-u to magiczny czas. Przypominamy klimat sprzed lat
Nie było nic, a było wszystko – tak można by podsumować dziecięce lata spędzone w czasach PRL-u. W sklepach nie można było kupić tylu słodyczy i zabawek,...
![Markowska, Englert i wiele innych. Te gwiazdy mają znanych rodziców i także robią karierę w show-biznesie. Kto to taki?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/6d/6655b4f3121d6_o_xsmall.jpg)
Znane dzieci gwiazd. Markowska, Englert i inni. Oni robią kariery jak ich rodzice!
Dzieci polskich gwiazd nierzadko idą w ślady swoich rodziców. Oglądamy je na ekranach telewizorów, deskach teatralnych, na estradach, często nawet nie...
![Ona jest jedną z najpiękniejszych Polek, on nazywany jest milionerem. Kim jest narzeczony Marceliny Zawadzkiej?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847729395_xsmall.jpg)
Kim jest ukochany Marceliny Zawadzkiej? Na brak pieniędzy nie może narzekać
Kim jest narzeczony jednej z najpiękniejszych Polek – Marceliny Zawadzkiej? Mało kto wie, czym na co dzień zajmuje się ukochany Miss Polonii.
![Co trzecia zabawka nie spełniła wymagań. Zanim kupisz dziecku prezent, sprawdź, czy jest bezpieczny. Wyniki kontroli UOKiK](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/a5/14/il20240527_847584041_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Będziecie zaskoczeni, jakie zabawki zagrażają dzieciom! To nie tylko małe elementy
Poparzenie, zadławienie, uduszenie… To grozi twojemu dziecku ze strony zabawek. W sklepach nie brakuje niestety niebezpiecznych produktów. Wyniki kontroli UOKiK...
![Te gwiazdy zostały samotnymi matkami. Zobacz, kto samodzielnie zmagał się z trudami rodzicielstwa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/8f/6650952aab137_o_xsmall.jpg)
Te gwiazdy są samotnymi matkami. Sprawdź, które z nich samotnie wychowywały dzieci
Muszą być silne, zaradne, zorganizowane i wszechstronne. Samotne matki przeżywają blaski i cienie rodzicielstwa bez męskiego wsparcia. Wśród tych silnych kobiet...
![Zaginione dzieci nie żyją w Nibylandii – zaginięcie może dotyczyć każdego. Jak reagować, kiedy zniknie dziecko? Gdzie szukać pomocy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/98/665094c72b632_o_xsmall.jpg)
Zaginione dzieci – tym żyje cała Polska, lecz tylko przez chwilę... Jak reagować?
„Kamery monitoringu ostatni raz zarejestrowały jej kroki w centrum dużego miasta”, „ostatni raz był widziany na przystanku autobusowym”, „telefon ostatni raz...
![Dzień Matki w PRL-u. Święto ważne dla dzieci i dla... władzy. Jak je wówczas obchodzono? Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/e7/664f3bf7985f5_o_xsmall.jpg)
Skromny bukiecik i wierszyk. Jak wyglądał Dzień Matki w PRL-u? Przypominamy
Bukiety kwiatków, laurki, szkolne akademie, przedstawienia, recytowanie wierszyków... Dzieci od lat wyznają miłość swoim mamom na przeróżne sposoby. Jedną ze...
![One podjęły się poważnego wyzwania! Te celebrytki mają wielodzietne rodziny. Wśród nich Socha, Steczkowska czy Rozenek-Majdan](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/df/47/664df48946076_o_xsmall.jpg)
Te gwiazdy założyły wielodzietne rodziny. Celebrytki, które mają kilkoro dzieci
Gwiazdy, które zdecydowały się na wielodzietne rodziny mierzą się z wieloma komentarzami na swój temat, ale przede wszystkim z ogromem obowiązków. Posiadanie...
![Chcę wiedzieć, ile będę miała dzieci. Koleżanka z pracy powiedziała, że odpowiedź na moje pytanie skrywa się w... mojej dacie urodzenia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d6/63/il20240522_846619975_xsmall.jpg)
Wykonałam proste zadanie matematyczne i dowiedziałam się, ile będę miała dzieci
Wiele kobiet chciałoby się dowiedzieć, ile będą mieć dzieci. Okazuje się, że jest to zapisane w ich dacie urodzenia. Numerologia, bo o niej mówimy, określa...
![Najstarsze mamy wśród polskich gwiazd. Te celebrytki wybrały późne macierzyństwo. Kożuchowska, Steczkowska, Arciuch i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/f5/664b1c6620678_o_xsmall.jpg)
Dojrzałe mamy w polskim show-biznesie. One późno urodziły dzieci
Czekały na lepszy moment, odpowiedniego partnera, późno obudziło się w nich pragnienie zostania mamą lub tak pokierowało je życie. Wiele gwiazd polskiego...
![Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/3e/623b0aba528cf_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...