Znany jako punch, imbir wodny czy swizzy drink to napój pochodzący z regionu Morza Karaibskiego. Dzięki naturalnym składnikom zawiera wiele zbawiennych minerałów i witamin, ma także doskonałe właściwości oczyszczające. Podstawą mikstury jest woda, ponadto zawiera ocet jabłkowy, świeży imbir, sok z cytryny lub limonki i opcjonalnie miód (w niektórych przepisach zajdziemy syrop klonowy).
Ocet jabłkowy jest źródłem magnezu, wapnia i potasu, obniża poziom cukru we krwi, wywołuje uczucie sytości, doskonale wpływa także od wewnątrz na naszą cerę. Miód to prawdziwa bomba witaminowa, działa przeciwzapalnie, wzmacnia serce, uspokaja nerwy, odżywia mózg. Imbir ułatwia trawienie i usprawnia metabolizm, rozgrzewa organizm, działa bakterio i wirusobójczo, łagodzi mdłości, leczy bóle migrenowe, zwiększa koncentrację. W niektórych kulturach uznawany jest także za afrodyzjak. Cytryna zawiera przede wszystkim witaminę C, ponadto odkwasza organizm i przywraca mu zasadowy odczyn.
Switchel nazywany często eliksirem piękności doskonale gasi pragnienie, rozgrzewa organizm i pobudza metabolizm, dość szybko więc zaskarbił sobie miłość hollywoodzkich gwiazd. Przepis na napój jest banalnie prosty:
_Do szklanki wody dodajemy 1-2 łyżki octu jabłkowego (należy zwrócić uwagę na naturalny skład) i soku z cytryny, po łyżce miodu i tartego świeżego imbiru. Całość odstawiamy na kilka godzin w chłodne miejsce - warto zrobić większą ilość, proporcjonalnie zwiększając porcję składników. Napój można także zblendować, będzie miał wtedy bardziej gładką konsystencję. _Smacznego!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Jolka z "Niani" zniknęła z show biznesu. Wiemy, co stało się z Iwoną Wszołkówną
- Grzeszczak promuje singiel NOGAMI DO NIEBA. O mały włos od wpadki [ZDJĘCIA]
- Torbicka kontra Derpienski na Festiwalu w Cannes. Cicha elegancja czy róż i cekiny?
- O tej relacji Rosiewicza i Villas nikt nie wiedział. Prawda wyszła na jaw teraz