Głodówka - kiedy leczy, a kiedy może zaszkodzić? Czym jest głodówka lecznicza i jak przebiega proces wychodzenia z głodówki?
Głodówka w potocznym rozumieniu oznacza czas świadomego powstrzymywania się od spożywania posiłków. Może mieć to na celu oczyszczenie organizmu lub utratę...
Może zwiększyć tempo metabolizmu o 5 procent. Czy jedzenie ostrych potraw może Ci pomóc w odchudzaniu?
W pogoni za szczupłą sylwetką wiele osób nieustannie poszukuje skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów – od restrykcyjnych diet po intensywne...
O TYM SIĘ MÓWIKoktajl na turbospalanie tłuszczu. Wystarczą 2 składniki, żeby zrzucić zbędne kilogramy. Dr Oz poleca go na odchudzanie i trawienie
Chcesz zrzucić parę kilogramów? Wypróbuj prosty do przygotowanie napój na odchudzanie, który pomoże spalić zbędny tłuszcz i ułatwi trawienie. Poleca go znany...
Co zrobić, żeby skutecznie schudnąć? Dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia, czym jest deficyt energetyczny
Wiele osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i wybraniem najskuteczniejszej diety. „Nie ma jednego remedium na problem nadwagi i otyłości na świecie,...
Masz problem z zimnymi stopami? Poznaj tych 7 domowych rozwiązań! Dzięki nim chłodne wieczory staną się o wiele przyjemniejsze
Zimne stopy to powszechny i uciążliwy problem. Nieprzyjemne uczucie chłodu może dokuczać zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, utrudniając codzienne...
Dieta lepsza dla zdrowia niż śródziemnomorska? Nowe badania przynoszą zaskakujące wyniki
Dieta śródziemnomorska od lat ma status najzdrowszej. Jednak najnowsze badania wykazały, że niskotłuszczowa dieta wegańska może działać lepiej, jeśli chodzi o...
Maja Rutkowski staje na wadze i pokazuje liczby. Wybrała radykalny sposób na chudnięcie
Maja Rutkowski ponownie zaskakuje. Żona słynnego detektywa i influencerka pokazała w swoich social mediach, jak wchodzi na wagę, a także wynik. Okazuje się, że...
Lekarka Joanny Kurowskiej zdradza sekret jej metamorfozy! Tak zachowała jędrne twarz i ciało
Joanna Kurowska zrzuciła kilkanaście kilogramów, co widać po jej znacznie szczuplejszej twarzy. Co ciekawe, aktorka jednak zachowała napiętą skórę i gładką...
O TYM SIĘ MÓWICo za metamorfoza! Internauci nie dowierzają. „Mama na obrotach” już tak nie wygląda
Tysiące komentarzy i ponad sto tysięcy reakcji – to efekt jednego zdjęcia zamieszczonego w social mediach przez influencerką, znaną pod pseudonimem „Mama na...
Joanna Racewicz w szpitalu! „Ból nie uszlachetnia”
Joanna Racewicz jest w szpitalu! 51-letnia dziennikarka i prezenterka telewizyjna opublikowała poruszający wpis ze szpitalnego łóżka. Jak zdradziła, przeszła...
TYLKO U NASZaskakujące wyznanie Grażyny Szapołowskiej. Dzięki temu wygląda o 20 lat młodziej
Fanki zastanawiają się, jak Grażyna Szapołowska utrzymuje młodość i urok, które od lat ją wyróżniają. W rozmowie z nami aktorka wyznała, że wcale nie katuje się...
„Wewnętrznie czułam pustkę i brak znaczenia tej pracy”. Monika Doroszkiewicz pracuje z dźwiękoterapią. Zamieniła wypalenie zawodowe w sens
Od poczucia, że wykonuje bezcelowe zadania, po niesienie pomocy innym i spełnienie zawodowe – taką drogę przeszła Monika Doroszkiewicz, założycielka Masuje...
Ohydny trend, który może spowodować trądzik i zaczerwienienia. Lekarka ostrzega, unikaj jak ognia!
Wierzą, że tak wyleczą problemy z niedoskonałościami; że ich cera będzie jędrniejsza i odżywiona. To bzdura, a efekty mogą być wręcz przeciwne. Wśród...
Przetestowałam kolagen. Nie spodziewałam się, że zadziała, a po miesiącu zobaczyłam efekty!
To w ostatnim czasie jeden z najpopularniejszych suplementów wśród kobiet. Wypróbowałam go na własnej skórze i... jestem zaskoczona efektami. Mowa o kolagenie,...
Barbara Bursztynowicz, Iwona Pavlović i Ewa Wachowicz zdradzają sekrety pięknego wyglądu. Jak utrzymać taką sylwetkę w dojrzałym wieku?
Barbara Bursztynowicz zwraca uwagę na lekkostrawną dietę, Iwona Pavlović na sen, a Ewa Wachowicz na ruch. Z kolei Ewa Minge nie ukrywa, że ma za sobą...
Farmaceutka kliniczna ostrzega: ten urodowy trend jest bardzo niebezpieczny! Może spowodować zatrzymanie akcji serca
Spowolnienie akcji serca, a nawet jej zatrzymanie! Takie mogą być efekty popularnego trendu, który ma pozytywnie wpływać na urodę, w szczególności na cerę....
Myjesz włosy wieczorem? Ekspertka radzi: lepiej zostaw to sobie na rano! W ten sposób „hodujesz” na głowie grzyby
Umyłaś włosy wieczorem, wysuszyłaś, położyłaś się spać, ale rano już nie jesteś do końca zadowolona z ich wyglądu? Nie wyglądają całkiem świeżo, a może nawet...
Mleczna moc na letnie przygody
Lato to dla dzieci prawdziwa szkoła życia. Od wspinania się na drzewa, przez bieganie za piłką na łące, po pływanie w jeziorze czy rowerowe wycieczki po lesie –...
Redukuje stres, poprawia nastrój, wzmacnia efektywność. Tak pies w pracy wpływa na samopoczucie!
Pies w biurze? Jak najbardziej! Coraz więcej badań potwierdza, że obecność zwierząt w miejscu pracy pomaga obniżyć poziom stresu, poprawia nastrój i wspiera...
Kabaretowa rodzina jednoczy siły. Gwiazdy sceny wspierają Joannę Kołaczkowską w walce z rakiem. Kto jej dopinguje?
Joanna Kołaczkowska walczy z nowotworem. Artystka kabaretowa musiała z tego powodu wycofać się z działalności scenicznej. Odkąd tylko ogłosiła niepokojące...
„Czułam się jak wielki hipopotam”. One usłyszały diagnozę: insulinooporność. Mimo wszystko udało im się schudnąć
Ciągłe zmęczenie, trudności z utratą wagi, nagłe napady głodu na słodkie – choć wiele kobiet bagatelizuje te objawy, mogą one świadczyć o insulinooporności –...
