Poczucie własnej wartości

Katarzyna Półtorak jest psycholożką. Na co dzień wspiera matki – pomaga oswajać krzyk, odkrywać osobiste potrzeby, rozumieć emocje i budować relacje z dziećmi...

Czy kobiety mają inaczej budowane poczucie własnej wartości niż mężczyźni? Według psycholog Joanny Heidtman to poczucie nie ma płci, a można je zbudować...

Na czym polega prawdziwa siła kobiecości? Co jest najważniejsze? Co powinny zrobić dziewczyny, by poczuć moc kobiecości? Kaja Kajuth to uczestniczka drugiej...

Listopad to czas, gdy wielu z nas zaczyna rozglądać się za prezentami dla naszych pociech. Tym bardziej kiedy Black Friday kusi zniżkami i promocjami! Ale zanim...

Jesień to pora roku, która potrafi zaskakiwać. Piękne słońce miesza się z wiatrem i deszczem skutecznie przypominając, że lato już minęło. Jak w takim razie...

Zabory, wojny, walka o wolność – te słowa mogą brzmieć dla dziecka abstrakcyjnie. Ale Święto Niepodległości można świętować inaczej: radośnie, wspólnie i z...

Małe dzieci są bardzo ciekawe świata, a to niestety może narażać je na niebezpieczeństwo – również w domowym zaciszu. Mieszkanie, w którym dokazują maluchy,...

Dziecięce podróże wymagają odpowiednich przygotowań. Przed wyprawą na biwak czy całodniową, pieszą wędrówką dziecko powinno spakować do plecaka...

Prawie 20 proc. dzieci ma wysoką wrażliwość sensoryczną. Dla nich wizyta w wesołym miasteczku to nie frajda, a walka z przeciążeniem układu nerwowego. Jak więc...

To jeden z najbardziej bolesnych tematów rodzinnych rozmów – a częściej milczenia. Bo przecież kochamy wszystkie dzieci tak samo, prawda? A jednak niektóre z...

Dziś to ulga, selfie z przyjaciółmi i szybki powrót do domu, z kolei w czasach PRL-u uroczystość zakończenia roku szkolnego była pełna powagi i dyscypliny....

Lato to dla dzieci prawdziwa szkoła życia. Od wspinania się na drzewa, przez bieganie za piłką na łące, po pływanie w jeziorze czy rowerowe wycieczki po lesie –...

Noszenie i bujanie dziecka zapewnia bliższy kontakt z rodzicem, relaksuje i daje poczucie bezpieczeństwa. Wynika z naturalnych potrzeb pociechy i sprzyja...

Czy da się chudnąć bez karnetu na siłownię i życia na liściu sałaty? Jasne, że tak! Każdego dnia robisz rzeczy, które – choć wyglądają zwyczajnie – spalają...

Dzień Dziecka to idealny moment, by na chwilę wrócić do czasów, kiedy największym dramatem było zdeptanie bazy, a największą radością – skakanie w gumę!...

Wiosna tuż, tuż – to dobry czas na uzupełnienie dziecięcej garderoby o świeżą odzież przejściową, która będzie towarzyszyć smykowi podczas pierwszych wizyt na...

Rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych, ale i najważniejszych decyzji, jaką możesz podjąć dla swojego zdrowia. Choć droga do życia bez papierosa bywa...

Bycie rodzicem to niekończąca się seria wyzwań, w których przeplatane są chwile wzruszenia, zmęczenia i nieuniknionej troski. Z pomocą przybywa technologia. Jak...

Narodziny dziecka to wyjątkowy czas, pełen radości, ale i wyzwań. Na szczęście ostatnie lata to rewolucja również w tym obszarze naszej codzienności! Jednak...

Obgryzanie paznokci to jeden z popularniejszych nawyków, które mogą występować u dzieci, szczególnie w okresach stresu czy lęku. Jako rodzice, musimy umieć...

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję skóry i zadbać o zdrowie w naturalny sposób? Woda z chia to prosty i skuteczny sposób na piękną cerę oraz smukłą sylwetkę....

Bardzo często mówiła o sile miłości, o tym, jak ważny jest ruch i dzieliła się wskazówkami na temat zdrowego i długiego życia. Doktor Gladys McGarey nazywana...