Poczucie własnej wartości

Katarzyna Półtorak jest psycholożką. Na co dzień wspiera matki – pomaga oswajać krzyk, odkrywać osobiste potrzeby, rozumieć emocje i budować relacje z dziećmi...

Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...

Czy kobiety mają inaczej budowane poczucie własnej wartości niż mężczyźni? Według psycholog Joanny Heidtman to poczucie nie ma płci, a można je zbudować...

Na czym polega prawdziwa siła kobiecości? Co jest najważniejsze? Co powinny zrobić dziewczyny, by poczuć moc kobiecości? Kaja Kajuth to uczestniczka drugiej...

Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...

Odładasz zaplanowane działania na bliżej nieokreśloną przyszłość, a nawet znajdujesz sobie inne zadania, by nie zrobić tego, co powinnaś? Zamiast się...

Urządzenie pokoju dla dziecka w wieku szkolnym to nie lada wyzwanie. W tym etapie życia dziecko potrzebuje przestrzeni, która łączy w sobie funkcjonalność,...

Jedni rodzice dają prezenty swoim dzieciom jedynie od święta, inni natomiast obdarowują nimi pociechy bez okazji. Zobacz, jak wybrać odpowiedni upominek i czy...

Body shaming to zjawisko znane nie od dzisiaj. Skutecznie potrafi zniszczy pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn i...

Jak spędzać czas z dzieckiem jesienią? Wspomniana pora roku, uważana jest za kapryśną i zarazem niezwykle piękną. Bez względu na to, czy za oknem świeci słońce,...

Zastanawiasz się, kiedy w listopadzie będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (15 listopada). Pełnia...

Każdy opiekun wie, jak ważne są bezpieczeństwo i wygoda dzieci. Dotyczy to także wyboru odpowiedniej odzieży na każdą porę roku czy okoliczność, dostosowaną do...

Święto Niepodległości, zabory i represje mogą być dla dzieci pojęciami abstrakcyjnymi lub też trudnymi emocjonalnie. Nie oznacza to, że należy unikać z nimi...

Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...

Czytanie to bardzo rozwijająca aktywność, która daje także wiele przyjemności i możliwości do rozwoju wyobraźni. Często jednak trudno o tym przekonać...

Tęczowe dziecko, z ang. rainbow baby, chociaż może się tak kojarzyć to jednak nie ma nic wspólnego ze społecznością LGBT. Przychodzi ono na świat po trudnych...

Każda kobieta przygotowująca się do porodu powinna zatroszczyć się o to, jak będzie przebiegał. Może to zrobić w dokumencie o nazwie Plan Porodu ustanowionym...

Prawie trzy czwarte dzieci uważa, że szczęśliwe sny pomagają im być bardziej kreatywnymi, a 70% wierzy, że marzenia są ważnym elementem życia – pokazują badania...

Wielu rodziców czeka na ten dzień, kiedy ich dziecko będzie na tyle samodzielne, aby mogło samo wrócić ze szkoły, pozostać bez opieki w domu lub wyjść na plac...

Pierwsze objawy ciąży nie pojawiają się od razu po zapłodnieniu. Ważne więc, by prawidłowo odczytać sygnały wysyłane przez organizm. Po tych wczesnych...

Wielkimi krokami zbliża się rozpoczęcie roku szkolnego. Bez względu na to, czy uczeń dopiero zaczyna swoją przygodę ze szkołą, czy idzie już do kolejnej klasy,...

Czy wiesz, że już 6 minut poświęconych na lekturę pozwala obniżyć ciśnienie krwi i o 68 proc. obniża poziom hormonu stresu? Regularne czytanie wzmacnia też...