Czy warto ćwiczyć na platformach wibracyjnych? Testujemy popularne modele Platformy wibracyjne cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród sportowców, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną....
2 czerwca 2025, 9:57
Jak zaplanować domową siłownię na wiosnę? Sprzęt i akcesoria fitness Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...
7 kwietnia 2025, 0:00
„Dieta może być tajną bronią zawodnika”. Wywiad z Dominiką Mróz, dietetyczką polskiej olimpijki, judoczki – Angeliki Szymańskiej Na poziomie olimpijskim o wynikach sportowców decydują szczegóły. Zawodnicy szukają więc tego, co mogą poprawić w swojej dyspozycji podczas startu. A takim asem...
30 lipca 2024, 9:30
Sofia Vergara kocha słodycze i... zachwyca szczupłą sylwetką. Jak ona to robi? Trening i dieta to podstawa Sofia Vergara to aktorka, modelka i producentka, znana między innymi z popularnego serialu „Współczesna rodzina”. Choć gwiazda w tym roku skończy 51 lat,...
30 czerwca 2023, 15:00
Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Dla niej wiek nie ma znaczenia. Zobacz, co jeszcze można robić w jej wieku Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...
17 marca 2023, 8:00
Tania i skuteczna pielęgnacja włosów, czyli hair slugging. Zobacz, na czym polega ten prosty zabieg, którym zachwycają się Influencerki Masz zniszczone i przesuszone włosy? Wypróbuj slugging. Jeżeli jeszcze nie słyszałaś o tej metodzie, to koniecznie musisz poznać tajniki pielęgnacji włosów przy...
24 listopada 2022, 11:20
