Bóle

Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...

Masz bolesne miesiączki, które przez kilka dni okresu nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Zamiast sięgać po kolejną tabletkę przeciwbólową, wypróbuj domowe...

Bóle kości i stawów dokuczają nie tylko dojrzałym kobietom, ale również i młodym. Zaledwie co czwarta Polka nie odczuwa dolegliwości kostno-stawowych – wynika z...

Większość kobiet w czasie miesiączki doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów bólowych. Niektóre czują tylko dyskomfort, podczas gdy inne zwijają się z...

Olejek różany to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z płatków róży damasceńskiej, a także stulistnej i francuskiej metodą destylacji z parą wodną, której...

Zdrowie stóp to kwestia, o której często zapominamy, dopóki nie pojawi się dyskomfort czy ból. Częstym jego źródłem są haluksy – deformacje stawu łączącego...

Ból w podbrzuszu może pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jednak to właśnie kobiety najbardziej cierpią z powodu ich występowania. W większości...

Gorąca kąpiel w wannie to jest czynność, na którą czeka wiele osób, zwłaszcza po ciężkim i wyczerpującym dniu. Przynosi ulgę ciału, gdy jesteśmy zmęczeni oraz...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Decyzję o wejściu do zakonu podjęła jako bardzo młoda kobieta. Jak zaznacza, niczego nie żałuje, a ten czas w jej życiu wiele ją nauczył. Po 15 latach...

Prof. Anita Frankowiak, wykładowczyni na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim oraz pełnomocnik wojewody ds. protokołu dyplomatycznego, opowiada o swoich...

Wybór odpowiednich perfum to nie tylko kwestia zapachu, ale także jego intensywności i trwałości. Czy zastanawiałaś się kiedyś, czym różni się woda toaletowa od...

„Nie ma drogi na skróty” – mówi w rozmowie Martyna Brzozowska, właścicielka „Zrób Mi Mamo” i laureatka XV edycji konkursu Sukces Pisany Szminką. W szczerym...

Fryzury, podobnie jak ubrania, czy wnętrza, również podlegają modzie. Te trendy potrafią się zmieniać jak w kalejdoskopie. Jednak istnieją takie cięcia i...

Czyste okna to wizytówka domu. Ich mycie może być jednak uciążliwe, w szczególności, gdy pomimo wkładanego wysiłku kończy się szybami pokrytymi smugami. Na...

Jowita Budnik to nazwisko, które zna każdy miłośnik polskiego kina. Utalentowana aktorka, znana z ról pełnych emocji i głębi, ma na swoim koncie wiele wybitnych...

Magdalena Kijańska jest w wykształcenia inżynierem przetwórstwa żywności oraz magistrem zarządzania i marketingu. Jest laureatką naszej akcji „100 Wpływowych...

Niechciane owłosienie to dla wielu kobiet chleb powszedni. Problem jest jeszcze większy, jeśli mowa o włoskach w tak widocznym miejscu, jak twarz. Mogą one...

Zima to czas, kiedy nie tylko chcemy czuć się ciepło i komfortowo, ale i wyglądać stylowo. Niestety, wiele z nas popełnia błędy, które mogą zepsuć nawet...

Marzena Maj jest laureatką Nagrody Nieobojętności, filantropką, przedsiębiorczynią, wiceprezeską w cenionej w wielu krajach świata polskiej firmie SMAY oraz...

Angela Merkel, była kanclerz Niemiec, napisała autobiografię. „Wolność. Wspomnienia 1954–2021” trafiła we wtorek do księgarń w ponad 30 krajach. Autorka...