Uzależnienie od internetu - objawy, skutki, leczenie i zapobieganie
Uzależnienie od internetu, jak i inne uzależnienia może doprowadzić do wielu złych rzeczy i zachowań. Warto wiedzieć jak rozpoznać uzależnienie od komputera,...
Uzależnienie od seksu dotyka nie tylko mężczyzn. To bardzo wstydliwy problem
W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...
11 skutecznych sposobów na kaca. Dzięki nim przetrwasz syndrom dnia następnego
Kac to przykra przypadłość, która zdarza się nam, kiedy wypijemy zbyt dużo alkoholu. Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie alkoholu....
Sprzedajesz w internecie? Lepiej usiądź...
Masz profil handlowy w którymś z serwisów sprzedażowych i planujesz np. dużą wyprzedaż garażową? A może dorabiasz, oferując swoje produkty w sieci? Niebawem...
Syndrom najstarszej córki podbija TikToka. Co to jest? Sprawdź, czy go masz
Syndrom najstarszej córki to pojęcie, które bije rekordy popularności na TikToku. Pod hashtagiem #EldestDaughterSyndrome jest już ponad 24 mln wyświetleń. Czym...
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
ROZMOWA
Depresja ma wiele odsłon. Kinga Rochala podpowiada, jak ją rozpoznać
Depresja wystawia na próbę relacje, wpływa na pracę, zainteresowania, a nawet na zdrowie i na rodzinę. Choć z powodu wzrostu zachorowań mówi się o niej coraz...
Gwiazdy uzależnione od alkoholu. Agnieszka Kotulanka nie wyszła z tej walki zwycięsko
Agnieszka Kotulanka, Izabela Trojanowska, ale też Edyta Olszówka, Stanisława Celińska i dziesiątki innych. Wiele polskich gwiazd zmagało i wciąż zmaga się z...
Coraz więcej Polaków cierpi na to zaburzenie! Zobacz, jak objawia się nerwica lękowa
Nerwica lękowa to potoczna nazwa zaburzeń lękowych objawiających się w różny sposób. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny tego schorzenia i jak leczyć nerwicę lekową...
Gaslighting może zniszczyć życie. Jak rozpoznać tę przemoc?
Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na psychikę ofiary i poprzez dezorientację podważa jej poczucie własnej wartości. Ten rodzaj przemocy psychicznej...
ROZMOWA
Związek na odległość – czy to może się udać? Zobacz rady psychologa
Związek na odległość niesie za sobą liczne wyzwania w budowaniu bliskości czy poczucia bezpieczeństwa. Aby taka relacja przetrwała próbę czasu, wymaga...
Nie wiesz, na co pomaga pozytywne myślenie? Sprawdź i zmień nastawienie już dziś
Czy optymiści rzeczywiście mają w życiu lepiej? Zdecydowanie tak! Rzadziej się martwią i cechuje ich pozytywny stosunek do świata oraz innych ludzi. Zobacz, jak...
Życiowe zmiany to drobne kroki. Wprowadź nasz plan, by być zdrowszym każdego dnia!
Zmień stare nawyki na nowe i zdrowsze. To inwestycja, która będzie się zwracać każdego dnia. Nie potrzebujesz do tego ambitnego planu ani specjalnej diety. Aby...
Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...
Noworoczny challenge? Tak, to właśnie sposób na spełnienie postanowień
Noworoczne postanowienia mają sens, co potwierdzają badania naukowe. U niemal połowy osób podejmujących wyzwania rośnie szansa na sukces, i to ponad...
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
„Horoskop” chorobowy. Który znak zodiaku musi uważać na swoje zdrowie?
Czy miesiąc narodzin wpływa na to, na co chorujemy? Okazuje się, że tak. Dane pokazują, że osoby urodzone w określonym czasie częściej borykają się z podobnymi...
Samotność w święta: dotkliwa konieczność czy świadomy wybór?
Samotność w święta najczęściej dotyka osoby starsze i zazwyczaj nie jest to ich wybór. Także wielu młodych ludzi spędza okres Bożego Narodzenia w pojedynkę. W...
Relacje z bliskimi można poprawić. Psycholog radzi, jak zrobić to naturalnie
Jak spędzić udane, rodzinne Święta Bożego Narodzenia? Gdy wszyscy spotykają się na Wigilii, już łatwo o spięcia, a wspólne przebywanie może tylko nasilać...
Kiedy ubrać choinkę? Jest podany termin, który ma ścisły związek z dobrym zdrowiem
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
Czy pocałunek to zdrada? Kobiety i mężczyźni mają różne zdanie na ten temat
Całowanie to naturalne źródło przyjemności, ale może także przysporzyć kłopotów. Pocałunek złożony z niewłaściwą intencją lub w nieodpowiednich okolicznościach...
Adele wyjawiła, że była bliska uzależnienia! Wiele kobiet ma z tym problem
Brytyjska wokalistka znana z takich hitów jak „Rolling in the Deep” czy „Hello” wyznała, że nie pije alkoholu od ponad trzech miesięcy. Jak mówi, od zawsze była...