97-latka zadziwia świetną formą. Najstarsza gimnastyczka na świecie nadal prowadzi aktywny tryb życia. Zobacz, jak ćwiczy
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Jaki rowerek dziecięcy wybrać dla naszej pociechy? Zobacz aktualne oferty
Rowerek dziecięcy jest ważnym prezentem w życiu dziecka i wpływa na jego rozwój. Wybór odpowiedniego modelu może być kluczowy dla zachęcenia malucha do nauki...
Jak wybrać idealny rowerek biegowy dla dziecka?
Rowerek biegowy jest świetną formą aktywności dla dziecka po wieku niemowlęcym. Wprowadza malucha w świat jazdy na rowerze, jednocześnie pomagając rozwijać...
Rower damski - jaki wybrać? Zobacz dostępne oferty
Zastanawiasz się, jaki rower damski wybrać? Istnieje wiele opcji rowerów damskich, co może być przytłaczające dla kupujących, zwłaszcza przy ograniczonym...
NASZ PATRONATPickleball – sport, który odchudza, poprawia zdrowie i przedłuża życie
W ostatni weekend wakacji Warszawa stanie się gospodarzem wyjątkowego wydarzenia sportowego. W dniach 29–31 sierpnia 2025 r. na kortach Legia Tenis odbędzie się...
Pelikany pod kontrolą! Jak skutecznie pozbyć się obwisłych ramion dzięki ćwiczeniom, zabiegom i sprytnym stylizacjom? Podpowiadamy
Z wiekiem ciało się zmienia – to zupełnie naturalne. Ale dla wielu kobiet zwiotczała skóra na ramionach, popularnie nazywana „pelikanami”, staje się powodem...
Joanna Koroniewska zachwyca formą i energią przed pięćdziesiątką: „Chcemy być najlepszą wersją siebie bez drogi na skróty!!!”
Joanna Koroniewska (47 lat) to kobieta, która przez jednych jest uwielbiana, a przez innych hejtowana. A wszystko za to, że nie boi się mówić to co myśli i...
ROZMOWAMieszkanie lub dom w zamian za opiekę? Uwaga, łatwo można paść ofiarą oszustwa! Radca prawny ostrzega, jak się przed tym chronić
Umowa dożywocia jest popularną formą przeniesienia własności nieruchomości. Niestety, coraz częściej dochodzi do sytuacji, w których seniorzy decydujący się na...
Czapki na wiosnę dla starszych pań – jedne ochronią przed słońcem, inne przed chłodnym wiatrem. Jednocześnie szykowne i modne
Czapki na wiosnę dla starszych pań mają kilka funkcji – muszą chronić przed mocnym słońcem, ale też przed chłodem, wiatrem i deszczem, w końcu pogoda zmienną...
O TYM SIĘ MÓWIOd tego będzie zależeć wysokość twojego świadczenia! Kiedy najlepiej przejść na emeryturę w 2025 roku? Te dwa miesiące są kluczowe
Przejście na emeryturę to poważna decyzja. Jest to wyzwanie w wielu życiowych aspektach, w tym finansowym. Warto dobrze przemyśleć zakończenie aktywności...
Seniorów nie trzeba chronić za wszelką cenę! Badania pokazują, że silversi też podejmują ryzyko i potrafią oprzeć się manipulacji
Starsi dorośli mają większą skłonność do podejmowania ryzyka, niż się stereotypowo może wydawać, ale też potrafią skutecznie oprzeć się manipulacji – wynika z...
Czy oliwa z oliwek jest dobra na zmarszczki? Zamiast używać jej do gotowania, stosuj na twarz - odmłodniejesz w mgnieniu oka
Oliwa z oliwek powszechnie jest znana i używana jako produkt kuchenny. Słynie ze swoich cennych właściwości, a także niepowtarzalnego smaku. Ten tłuszcz jednak...
TYLKO U NASŻycie może się zacząć po sześćdziesiątce. Ula z „Sanatorium miłości" o emeryturze i związkach
„Życie może zacząć się po sześćdziesiątce” – twierdzi Ula Flisek, uczestniczka 5. edycji „Sanatorium miłości”. O to, jakie zmiany zaszły w jej życiu,...
Seniorzy będą mieli powody do radości. Już w piątek otrzymają zastrzyk gotówki. Ruszają wypłaty 14. emerytur
Już w piątek 30 sierpnia seniorzy dostaną przelew. Czternasta emerytura zasili konta ponad 740 tys. osób. Kwota wypłaconych świadczeń to ponad 1 mld złotych -...
HIT DNIAJak szybko i skutecznie schudnąć z brzucha? Oto proste sposoby, dzięki którym będziesz cieszyć się płaskim brzuchem każdego dnia
Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Doda zdradza patent na płaski brzuch. Ze swojej diety wyeliminowała dwa składniki. Poznaj sekret idealnej sylwetki gwiazdy
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Makijaż noszony podczas treningu może zaszkodzić skórze. Naukowcy zauważyli, że make-up wpływa na stan cery. Do jakich wniosków doszli?
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Joga twarzy to domowy zabieg anti-anging. Zobacz, jakie ćwiczenia zredukują zmarszczki, podwójny podbródek i uwydatnią kości policzkowe
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Joan Collins wiecznie młoda. Serialowa Alexis z „Dynastii” zachwyca swoim wyglądem i figurą. Werwy dodaje jej o wiele lat młodszy mąż
Joan Collins to aktorka, która znana jest na całym świecie, a Polakom głównie z kultowego serialu w czasach PRL-u „Dynastia”. Wszyscy śledzili jej losy z...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Sprawdź, jakich kosmetyków użyć i w jaki sposób go wykonać
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Sofia Vergara kocha słodycze i... zachwyca szczupłą sylwetką. Jak ona to robi? Trening i dieta to podstawa
Sofia Vergara to aktorka, modelka i producentka, znana między innymi z popularnego serialu „Współczesna rodzina”. Choć gwiazda w tym roku skończy 51 lat,...
