Zumba

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Irena Santor to niezaprzeczalna legenda polskiej muzyki, która przez dekady zachwycała swoją niezrównaną wrażliwością wokalną. Choć jej kariera zawsze skupiała...

W 2025 roku polscy emeryci mogą liczyć na dodatkowe świadczenia. Rząd zdecydował, że ponownie emerytura zostanie poszerzona o „trzynastkę” i „czternastkę”. To...

Starość to etap życia, który wielu kojarzy się z wyzwaniami i ograniczeniami. Czy rzeczywiście tak jest? Czy współczesny senior odpowiada temu stereotypowi?...

Seniorów jest w Polsce coraz więcej. Jako społeczeństwo się starzejemy i jest to zauważalne nie tylko w danych statystycznych, ale i w życiu codziennym. Czy...

Starsi dorośli mają większą skłonność do podejmowania ryzyka, niż się stereotypowo może wydawać, ale też potrafią skutecznie oprzeć się manipulacji – wynika z...

Biżuteria damska może w obłędny sposób podkreślić urodę i dodać blasku każdej stylizacji. Jednak nie każda ozdoba działa na korzyść dojrzałych kobiet. Niektóre...

Od początku grudnia zmieniły się limity dorabiania do emerytury oraz renty. Te kwoty są wyższe, jednak wciąż może zdarzyć się sytuacja, w której ZUS zmniejszy,...

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas czas szczęśliwie spędzony w rodzinnym gronie. Przygotowania do tego szczególnego okresu mogą być jednak męczące, w...

Młodość to potęga, ale dojrzałość to doświadczenie, elegancja i ogromny talent. Takie właśnie są polskie artystki w rodzimym show-biznesie, które nie wybierają...

Helena Norowicz to jedna z barwniejszych seniorek polskiego show-biznesu. Kobieta jest nie tylko znaną aktorką, ale i modelką. Skończyła 90 lat, a jej wiek nie...

Wieczór panieński jeszcze kilkanaście lat temu kojarzył się przede wszystkim z młodymi kobietami, które w szalony sposób świętują rychłe zamążpójście w gronie...

Modne czapki dla starszych pań to konieczność w jesiennej i zimowej garderobie każdej seniorki. Chronią przed zimnem, deszczem i śniegiem, a co więcej, dobrze...

Wiek to tylko liczba, co udowadniają współcześni seniorzy. Pokolenie silversów jest bardzo aktywne – uwielbiają podróże, spędzać czas z wnukami lub spełniają...

Sophia Loren to legenda włoskiego i światowego kina, ikona stylu, dwukrotna laureatka Oscara i kobieta spełniona. – Nigdy nie wyobrażałam sobie, że zostanę...

Wdowy i wdowcy będą mieli prawo do dodatkowego świadczenia. Nawet 2 miliony seniorów będzie mogło ubiegać się o pieniądze. Nowe prawo zakłada, że owdowiała...

Maria Branyas w marcu skończyła 117 lat. Ta superstulatka była pogodną i ciekawą świata osobą. Jeszcze kilka lat temu była w stanie samodzielnie czytać gazety....

Świadczenie przedemerytalne jest formą wsparcia finansowego dla osób, które nie osiągnęły jeszcze wieku uprawniającego do pobierania emerytury, ale z różnych...

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....