Zumba

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Rowerek dziecięcy jest ważnym prezentem w życiu dziecka i wpływa na jego rozwój. Wybór odpowiedniego modelu może być kluczowy dla zachęcenia malucha do nauki...

Rowerek biegowy jest świetną formą aktywności dla dziecka po wieku niemowlęcym. Wprowadza malucha w świat jazdy na rowerze, jednocześnie pomagając rozwijać...

Zastanawiasz się, jaki rower damski wybrać? Istnieje wiele opcji rowerów damskich, co może być przytłaczające dla kupujących, zwłaszcza przy ograniczonym...

Miliony dorosłych codziennie jedzą samotnie, nie zdając sobie sprawy, że to może negatywnie wpływać na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Badania pokazują, że...

Doda na swoim Instagramie opublikowała nagranie, na którym pokazała, jak wielkie ma serce dla swoich najbliższych. Swój pokój w domu rodzinnym przerobiła na dom...

Gdy pojawia się na branżowych imprezach, młodsze gwiazdy zbierają szczęki z podłogi. Helena Norowicz nie tylko wygląda obłędnie, ale też mówi o swoim wieku z...

Warto poznać swój horoskop miesięczny na październik zwłaszcza jeśli swoje 18. urodziny masz już za sobą. Dzisiaj proponujemy, aby swoją przyszłość poznali...

Emerytura to temat wzbudzający wiele emocji. Jej kwota mało kiedy jest satysfakcjonująca. Nie musi ona jednak oznaczać życia „od pierwszego do pierwszego”. To,...

W ostatni weekend wakacji Warszawa stanie się gospodarzem wyjątkowego wydarzenia sportowego. W dniach 29–31 sierpnia 2025 r. na kortach Legia Tenis odbędzie się...

Z wiekiem ciało się zmienia – to zupełnie naturalne. Ale dla wielu kobiet zwiotczała skóra na ramionach, popularnie nazywana „pelikanami”, staje się powodem...

Joanna Koroniewska (47 lat) to kobieta, która przez jednych jest uwielbiana, a przez innych hejtowana. A wszystko za to, że nie boi się mówić to co myśli i...

Na ten termin czekają tysiące osób. Wypłaty ruszają już 1 lipca 2025 roku! Renta wdowia to nowe świadczenie, które pomoże finansowo seniorom po utracie męża lub...

Dofinansowanie rowerów elektrycznych wyniesie nawet do 4500 tysiąca złotych! Choć planowana dotacja znacznie się zmniejszyła, wciąż jest to świetna wiadomość...

Polacy masowo składają wnioski o rentę wdowią. Od lipca pieniądze te będą wypłacane na innych zasadach, niż dotychczas. Jak się jednak okazuje, niemal jedna...

Umowa dożywocia jest popularną formą przeniesienia własności nieruchomości. Niestety, coraz częściej dochodzi do sytuacji, w których seniorzy decydujący się na...

Józef Peruga – senior z Kalisza, o którym mówi się od zeszłego roku, jest najstarszym maturzystą w Polsce. Do egzaminu dojrzałości przystąpił w zeszłym roku,...

Czapki na wiosnę dla starszych pań mają kilka funkcji – muszą chronić przed mocnym słońcem, ale też przed chłodem, wiatrem i deszczem, w końcu pogoda zmienną...

Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...

Irena Santor to niezaprzeczalna legenda polskiej muzyki, która przez dekady zachwycała swoją niezrównaną wrażliwością wokalną. Choć jej kariera zawsze skupiała...

W 2025 roku polscy emeryci mogą liczyć na dodatkowe świadczenia. Rząd zdecydował, że ponownie emerytura zostanie poszerzona o „trzynastkę” i „czternastkę”. To...

Starość to etap życia, który wielu kojarzy się z wyzwaniami i ograniczeniami. Czy rzeczywiście tak jest? Czy współczesny senior odpowiada temu stereotypowi?...