Kąpiele do stóp wygładzą, odświeżą i odprężą! W czym moczyć stopy, aby zawsze były świeże? Wypróbuj domowe kąpiele na ociężałe stopy

Stopy w czasie chodzenia czy biegania podtrzymują całe nasze ciało, nic więc dziwnego, że często są przeciążone i obolałe. Słabą kondycję naszych stóp zazwyczaj zauważamy dopiero latem, gdy musimy je odsłonić w odkrytych butach. Wtedy szukamy sposobów na pozbycie się zrogowaceń, odcisków, modzeli czy przykrego zapachu stóp.

Sprawdź także: Zamiast pić zanurz w nim stopy. Babciny sposób na popękane pięty. Wygładzi, zmiękczy i odżywi skórę. Wypróbuj kojącą kąpiel do stóp

Tymczasem o stopy trzeba dbać przez cały rok, troszcząc się nie tylko o ich wygląd i pomalowane paznokcie, ale też dbając o ich komfort. Osiągniemy to poprzez noszenie odpowiedniego obuwia, masaż, zapobieganie infekcjom czy nawilżanie i wygładzanie skóry stóp.

Czytaj też: Nie musisz ćwiczyć. Weź gorącą kąpiel, a schudniesz bez wysiłku i obniżysz poziom cukru we krwi

W trosce o stopy pomocne będą kąpiele z różnymi dodatkami, które mają właściwości:

• regenerujące,
• wygładzające,
• nawilżające,
• przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze,
• rozgrzewające.

Aby kąpiel do stóp przyniosła oczekiwane efekty, najlepiej wykonywać ją codziennie lub kilka razy w tygodniu. Warto również przestrzegać tych zasad:

1. kąpiel powinna trwać 15-20 minut,
2. nalej użyć tyle wody, aby zakrywała kostki,
3. przed zastosowaniem dodatku do kąpieli wykonaj próbę uczuleniową, ponieważ nawet naturalne substancje takie jak zioła czy olejki mogą wywołać reakcję alergiczną,
4. jeśli masz na stopach rany, uważaj, aby dodatki do wody ich nie podrażniły; nie mocz wówczas stóp w wodzie z solą lub sodą,
5. jeśli podczas kąpieli wystąpi pieczenie, świąd lub podrażnienie, natychmiast przerwij kąpiel i wypłucz stopy w czystej wodzie,
6. unikaj moczenia stóp w zbyt gorącej wodzie, jeśli masz cukrzycę, ponieważ w takim przypadku możesz nie wyczuć, że woda jest za gorąca i się poparzyć.

Zobacz także: Śpisz w skarpetkach? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie. Ułatwia zasypianie, zapobiega skurczom nóg i wzbogaca życie seksualne