Kobieta za darmo dostała kilkanaście kostek masła! Jak można znacząco zaoszczędzić na jedzeniu? Poznaj kilka sposobów

Niespodziewana choroba i leki, podwyżka ceny prądu, kupno dziecku przyborów szkolnych i ubrań... Listę wydatków każdy z nas może rozciągać niemal w nieskończoność. Choć mamy inne potrzeby i styl życia, wiele osób chciałby nieco zaoszczędzić. Można to zrobić bez rezygnacji z przyjemności, a jednocześnie zmieniając styl odżywiania na zdrowszy. Podpowiadamy, jak!

Karolina Nowicka jest influencerką, znaną w social mediach jako Pani od oszczędzania. W jednym ze swoich ostatnich filmików wyjawia, że otrzymała kilkanaście kostek masła, które mogła zamrozić i wykorzystać. Jak zdobyć darmowe jedzenie?

Influencerka zdradza, że wiele osób wymienia się żywnością przez internet, na facebookowej grupie „Freeganizm, dumpster diving, foodsharing - Warszawa”.

Gdy odkryłam tą grupę kilka lat temu, sama byłam w szoku, że da się jeść czasem za darmo przy okazji pomagając innym pozbyć się tego, czego sami nie zjedzą i nie marnować żywności. 🙏🏻

Kilkukrotnie zdarzyło mi się coś odebrać, a za ostatnim razem było to kilkanaście kostek masła, które zamroziłam 😆 Choć minęły od tego czasu już 3 lata, to z uśmiechem wspominam ratowanie dobrego jedzonka i wiem, że gdybym była w potrzebie lub szukała oszczędności gdzie się tylko da, to znów korzystałabym z tej grupy w roli poszukującego – napisała w poście.

Grupa, o której mówi influencerka działa w stolicy, jednak warto sprawdzić, czy w swojej okolicy nie mamy czegoś podobnego.

Czytaj też: Mówią, jak można na tym zarobić. Zobacz, jak sprzedawać używane rzeczy na Vinted i na Instagramie. Na czym polega taki handel?

Oszczędzanie na jedzeniu nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności kulinarnych. Możesz cieszyć się zdrową i smaczną dietą, jednocześnie dbając o swój portfel. Pamiętaj, że każda zmiana zaczyna się od małych kroków.

• Korzystaj ze specjalnych aplikacji

Warto zainteresować się różnymi aplikacjami, dzięki którym kupisz posiłki znacznie taniej, niż w standardowych cenach. Jedną z nich jest Too Good To Go. Dzięki niej znajdziesz produkty lub już gotowe posiłki (w sklepach, restauracjach oraz innych punktach gastronomicznych), które są sprzedawane w promocyjnych cenach. Zazwyczaj paczki zawierają żywność ze zbliżającym się końcem terminu przydatności do spożycia lub na przykład dania, które nie sprzedały się na świeżo danego dnia. Nie mogą być to jednak produkty zepsute.

• Planuj posiłki z wyprzedzeniem

Planowanie posiłków na cały tydzień pozwala uniknąć impulsywnych zakupów i marnowania jedzenia. Wybierając przepisy, które można przygotować z tych samych składników, zminimalizujesz ryzyko, że coś się zmarnuje. Przygotuj listę zakupów i trzymaj się jej podczas wizyty w sklepie.

Sprawdź: Domowy płyn do prania to tanie i ekologiczne rozwiązanie. Zobacz, jak możesz zaoszczędzić pieniądze? Przepisy na środki czystości DYI

• Korzystaj z promocji i rabatów

Zanim wybierzesz się na zakupy, przejrzyj gazetki promocyjne oraz aplikacje mobilne, które oferują kupony rabatowe. Warto także dołączyć do programów lojalnościowych, które oferują zniżki na przyszłe zakupy lub produkty za punkty. Pamiętaj jednak, by kupować tylko to, czego naprawdę potrzebujesz, nawet jeśli coś jest w promocji.

• Kupuj sezonowe produkty

Sezonowe warzywa i owoce są nie tylko tańsze, ale też smaczniejsze i bardziej wartościowe od tych dostępnych przez cały rok. Warto dostosować swoje menu do sezonu i cieszyć się pełnią smaku świeżych produktów.

• Gotuj większe porcje i zamrażaj

Przygotowanie większych porcji zupy, gulaszu czy lasagne pozwala na zaoszczędzenie zarówno czasu, jak i pieniędzy. Możesz podzielić dania na mniejsze porcje i zamrozić lub zawekować, a potem korzystać z nich w ciągu tygodnia, co zapobiega marnowaniu jedzenia.

• Wykorzystuj resztki

Nie wyrzucaj resztek jedzenia! Z warzyw, które pozostały po obiedzie, możesz przygotować pasztet, a z suchego pieczywa domowe grzanki czy bułkę tartą. Obierki (oczywiście te dobrze umyte) mogą posłużyć jako baza do bulionu. Kreatywność w kuchni pozwala na pełniejsze wykorzystanie zakupionych produktów.

• Unikaj gotowych dań

Gotowe dania i półprodukty są nie tylko droższe, ale często zawierają mnóstwo niezdrowych dodatków. Samodzielne przygotowywanie posiłków pozwala na kontrolowanie składników i kosztów. Dobrze jest mieć pod ręką proste przepisy na szybkie dania, które można przygotować z podstawowych produktów.

• Zakupy rób z pełnym żołądkiem

To może wydawać się banałem, ale zakupy spożywcze robione na głodniaka często kończą się włożeniem do koszyka zbędnych produktów, które kuszą apetycznym wyglądem. Przed wyjściem do sklepu upewnij się, że nie czujesz głodu – dzięki temu łatwiej będzie trzymać się listy zakupów.

• Kupuj hurtowo

Produkty takie jak ryż, makarony, konserwy czy mąka można kupować w większych ilościach, co często jest bardziej opłacalne. Warto jednak pamiętać o odpowiednim przechowywaniu, by nie straciły swojej świeżości.

• Uważaj na daty ważności

Zawsze sprawdzaj daty ważności produktów, szczególnie tych, które mają krótki okres przydatności do spożycia. Kupując żywność z dłuższą datą, masz większą pewność, że zdążysz ją wykorzystać, zanim się zepsuje.

• Zainwestuj w domowy ogródek

Jeśli masz ogród, balkon lub nawet parapet, warto rozważyć uprawę własnych ziół, warzyw czy owoców. Pomidory, sałata, czy bazylia mogą rosnąć w doniczkach, a ich świeżość i smak są nieporównywalne z tymi ze sklepu.