Asertywność

Święta to dla wielu osób trudny okres, a spotkania z rodziną często stanowią dla nas źródło dodatkowego stresu. Dzieje się tak m.in. dlatego, że naszym bliskim...

Czyste okna to wizytówka domu. Ich mycie może być jednak uciążliwe, w szczególności, gdy pomimo wkładanego wysiłku kończy się szybami pokrytymi smugami. Na...

Ubieranie bożonarodzeniowej choinki to bardzo istotny element przedświątecznych przygotowań. Udekorowane i mieniące się różnokolorowymi światełkami świąteczne...

Choć do świąt Bożego Narodzenia pozostał miesiąc, wiele osób zaczyna przygotowania o wiele wcześniej. Mowa tu nie tylko o generalnych porządkach czy lepieniu...

Klasyczne srebrne, złote i czerwone? A może zabawne lub nawiązujące do dzieciństwa i bajek? Bombki to jeden z symboli Bożego Narodzenia. Ich obecność w domach...

Raz niezwykle uroczy i uważny na twoje potrzeby, a nawet sprawiający wrażenie zagubionego i pokrzywdzonego, a innym razem to jego potrzeby są na pierwszym...

Czy w Adwencie można chodzić na przyjęcia, tańczyć i się bawić? A co z piciem alkoholu oraz jedzeniem mięsa? Wielu katolików zastanawia się nad zasadami...

Obecność bratniej duszy lub po prostu kogoś nam bliskiego bywa nieoceniona. Takie wsparcie jest ważne nie tylko w trudnych chwilach, ale też na co dzień czy po...

Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...

Zbliża się Wszystkich Świętych, a więc dzień, który dla większości Polaków wiąże się z odwiedzinami na cmentarzach, zapalaniem zniczy i wspominaniem bliskich,...

Czy Wigilia powinna być dniem ustawowo wolnym od pracy? Jako pracująca mama mówię – tak, zdecydowanie powinna! I chciałabym opowiedzieć, dlaczego ten jeden...

Po miesiącach politycznych dyskusji i sporów w ostatni piątek (18 października) na stronie Rządowego Centrum Legislacji pojawiły się dwa projekty ustaw...

Krótkie dni, niedobór słońca i spadki temperatury. Organizm reaguje na jesień pogorszeniem nastroju. Takie objawy depresyjne określane jako jesienna chandra...

Wywołuje poczucie niesprawiedliwości, zmęczenia, wypalenia emocjonalnego, a nawet może prowadzić do utraty zdrowia psychicznego i fizycznego. Związek...

Zdrada to temat bolesny i trudny, a jednak statystyki pokazują, że to zjawisko dotyczy wielu związków. Dla kobiet po czterdziestce, które myślą, że ich relacja...

Seks jest nie tylko przyjemny, ale ma też wiele korzyści dla zdrowia, poprawia sen i samopoczucie, a nawet odmładza. Naukowcy z Pensylwanii odkryli, ile razy...

Ewa Swoboda 26 lipca, w dniu otwarcia Igrzysk Olimpijskich, kończy 27 lat. Swój wyjątkowy dzień spędza w Paryżu, gdzie będzie walczyć o krążek w biegu na 100...

Borys Szyc przez lata nie miał kontaktu ze swoim ojcem Jerzym Michalakiem. Choć aktor w oszczędnych słowach wypowiada się o swoim życiu prywatnym, wielokrotnie...

Jak wykazały badania, wieloletnie pary małżeńskie komunikują się za pomocą tych samych technik, których używają wobec małych dzieci oraz psów. Prosty język i...

Czy rodzice powinni publikować w mediach społecznościowych zdjęcia i filmy z udziałem dzieci bez ich zgody? Jakie konsekwencje mogą wywołać takie działania?...

Pocałunek to jedna z najstarszych form okazywania uczuć, a także intymności między dwojgiem ludzi. Choć może się wydawać, że to jedynie prosty gest, pocałunki...

Szukanie miłości w przypadku wielu osób przybiera na sile właśnie latem. Ta pora roku zachęca do zabawy i poznawania nowych osób, co daje okazję na spotkanie...