Asertywność

Święta to dla wielu osób trudny okres, a spotkania z rodziną często stanowią dla nas źródło dodatkowego stresu. Dzieje się tak m.in. dlatego, że naszym bliskim...

Mężczyzna kupuje motor lub sportowe auto i wdaje się w romans, kobieta zmienia wizerunek i składa wniosek rozwodowy – tak stereotypowo postrzega się kryzys...

Paweł Domagała to znany aktor oraz wokalista. Artysta pięknie śpiewa o miłości i bliskich sobie wartościach. Jak się okazuje, jego szczęśliwą wybranką także...

Toksyczny związek może wysysać z człowieka energię, negatywnie wpływać nie tylko na bieżący humor, ale i na całe dni, tygodnie, a nawet miesiące i lata. Odbija...

Czy potrafisz rozpoznawać emocje innych i adekwatnie na nie reagować? A może zdarza ci się nieświadomie ranić ludzi swoją obojętnością? Inteligencja emocjonalna...

Czy zdarzyło ci się śmiać do łez, oglądając przygody Bridget Jones, a jednocześnie czuć niepokój, że jej historia wydaje się bardzo bliska? Samotne wieczory,...

Toksyczny partner może niszczyć życie tak, że nawet trudno się o tym zorientować. Krytykuje, umniejsza, kłamie, wznieca kłótnie, a przy tym potrafi wytłumaczyć...

Ślub to nie tylko formalność, ale też obietnica, deklaracja wspólnego przemierzania przez życie. Po początkowym zafascynowaniu i ekscytacji pojawia się...

Wybór sukienki na sylwestra bywa trudny. Wśród tysięcy modeli znajdujących się w sprzedaży ciężko znaleźć tę jedyną. Czym się kierować przy zakupie? Po pierwsze...

Paznokcie sylwestrowe to nieodłączna część całego wizerunku, w którym mamy zamiar przywitać Nowy Rok. Odpowiedni manicure upiększy dłonie, ale też uzupełni...

W świecie psychologii efekty i zjawiska wpływające na ludzkie decyzje i emocje są fascynujące. Jednym z takich zjawisk jest efekt końca, czyli tendencja do...

Smutek, ogromny stres, stany depresyjne i wiele innych – skutki pozostawania w nieszczęśliwym związku mogą odbijać się na jakości całego życia. Choć rozstanie...

Nietrafione prezenty to nieodłączny element każdego sezonu świątecznego. Z pewnością i ty tego doświadczysz prędzej czy później. Na szczęście nie musisz trzymać...

Odładasz zaplanowane działania na bliżej nieokreśloną przyszłość, a nawet znajdujesz sobie inne zadania, by nie zrobić tego, co powinnaś? Zamiast się...

Były znacznie skromniejsze, z mniejszą ilością brokatu i prostsze, co nie znaczy, że gorsze. Do ich produkcji wykorzystywano ówczesne możliwości i kierowano się...

Kobiety odgrywają kluczową rolę podczas rodzinnych przygotowań do świąt. Kultywują tradycję i budują wyjątkową atmosferę, która jest nieodłącznym elementem tego...

Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym Polacy z radością obdarowują swoich bliskich prezentami, dzieląc się uczuciami i tworząc niezapomniane wspomnienia....

Edyta Górniak w kręconych włosach i z odsłoniętym brzuchem, Małgorzata Kożuchowska w błyszczącej sukience, a Edyta Olszówka w kwiecistym sweterku – tak lata...

Piękny wygląd na święta to zaraz po posprzątaniu mieszkania i ubraniu choinki czynność, o którą powinnaś zadbać. Oto poradnik, jakie zabiegi musisz sobie...

Wigilia to dzień kojarzący się rodzinnym szczęściem, spokojem i radością. Choć to święto religijne, istnieje wiele rytuałów, przesądów i zabobonów, które...

Sukienki świąteczne powinny być eleganckie, stylowe i pasować do tych szczególnych dni, jakimi są Wigilia i Boże Narodzenie. Jak się ubrać? Warto zainspirować...

Święta Bożego Narodzenia to okazja do spotkania w gronie najbliższej, jak i dalszej rodziny. Powinny one przebiegać w spokojnej i miłej atmosferze. Nie zawsze...