Oto sekret gwiazd! Opalanie natryskowe zamiast godzin spędzonych na słońcu! Jak wygląda ten zabieg i kto może z niego skorzystać?
Marzysz o pięknej opaleniźnie, ale nie masz czasu na plażowanie? Opalanie natryskowe to idealny sposób, by w kilkanaście minut wyglądać jak po tygodniu wakacji....
Jak wybierać kosmetyki na plażę? Dermatolog radzi
Dermatolog Iwona Mączyńska wyjaśnia, jak właściwie dobrać filtry do karnacji i jak je nakładać na skórę. Podkreśla także, że niezwykle ważny jest zdrowy...
Jakie produkty do opalania wybrać na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu?
Ciepłe dni, słońce na twarzy i wiatr we włosach – nic nie przebije aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Powracającą obawą wielu osób uprawiających sporty...
Pielęgnacja skóry po opalaniu — najlepsze kremy i balsamy na poparzenia słoneczne
Poparzenia słoneczne bywają niechcianą pamiątką, którą przywozimy z udanych wakacji. Słońce mimo wielu dobroczynnych właściwości bywa zdradliwe. Nie tylko...
Nie musisz wyjeżdżać, by mieć wakacyjną skórę! Zobacz, jak stosować samoopalacz, żeby wyglądać naturalnie i świeżo w zaledwie kilka godzin
Marzysz o złocistej opaleniźnie, ale chcesz uniknąć szkodliwego działania promieni słonecznych lub solarium? Samoopalacz to idealna alternatywa. Dowiedz się,...
Co jeść, żeby ładnie się opalić? Tych produktów nie może zabraknąć w twoim codziennym jadłospisie. One gwarantują piękny kolor skóry
Co najbardziej przyspiesza opalanie? Oprócz kosmetyków dostępnych w drogeriach możesz sięgnąć po zdrowe i smaczne produkty, które również zagwarantują ci efekt,...
GORĄCY TEMATJak uniknąć czerwieni i od razu opalać się na brązowo? Te sposoby ci w tym pomogą! 11 skutecznych trików, by uzyskać na skórze złocisty brąz
Lato w pełni, a ty marzysz o złocistobrązowej opaleniźnie, która doda ci blasku, a nie o czerwonej skórze, która piecze, swędzi i schodzi płatami? Druga z tych...
Nie strasz bladymi nogami! 5 tanich i zdrowych dla skóry samoopalaczy. Większość składników znajdziesz w spożywczaku
Zrobiło się gorąco, odsłaniasz ciało, ale jesteś po prostu... blada? Wcale nie musisz czekać z założeniem krótkich spodenek czy sukienki, aż się opalisz. Nim...
Słońce to twój sprzymierzeniec, ale też i wróg. Jak się opalać, by nie żałować? Poznaj 6 złotych zasad bezpiecznego opalania
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim ochota na długie spacery, pikniki, plażowanie i opalanie. Wszyscy tęskniliśmy za ciepłem i słońcem – to...
Balsamy brązujące vs. samoopalacze – jak uzyskać naturalnie wyglądającą opaleniznę
Sztuczna opalenizna jest odpowiedzią na wątpliwości związane z tradycyjnym opalaniem. Problemem naturalnej ekspozycji na słońce jest fotostarzenie się skóry,...
Schudnij nie wychodząc z domu. Te czynności pozwolą ci na zrzucenie zbędnych kilogramów bez ćwiczeń
Czy da się chudnąć bez karnetu na siłownię i życia na liściu sałaty? Jasne, że tak! Każdego dnia robisz rzeczy, które – choć wyglądają zwyczajnie – spalają...
Chcesz rzucić palenie? O tym musisz wiedzieć! Poznaj wady nałogu i skuteczne sposoby na jego pokonanie
Rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych, ale i najważniejszych decyzji, jaką możesz podjąć dla swojego zdrowia. Choć droga do życia bez papierosa bywa...
Napój, który działa! Woda z chia na odchudzanie i zmarszczki! Ta mikstura to hit wśród influencerek. Sprawdź przepis
Chcesz schudnąć, poprawić kondycję skóry i zadbać o zdrowie w naturalny sposób? Woda z chia to prosty i skuteczny sposób na piękną cerę oraz smukłą sylwetkę....
Lekarka przeżyła 104 lata. Przed śmiercią zdradziła, co było sekretem jej formy. Gladys McGarey nie wydawała na to ani grosza!
Bardzo często mówiła o sile miłości, o tym, jak ważny jest ruch i dzieliła się wskazówkami na temat zdrowego i długiego życia. Doktor Gladys McGarey nazywana...
Jak się szybko opalić? 5 sprawdzonych sposobów. Jeśli zastosujesz je jednocześnie, szybko osiągniesz efekt brązowej skóry
Lato w pełni, a ty marzysz o pięknej, złocistej opaleniźnie? Szybkie opalanie się może być kuszące, ale wcale nie jest takie łatwe. Nie sztuką jest oparzyć...
Nie tylko neonowe paznokcie podkreślą twoją wakacyjną opaleniznę. Zobacz oryginalne propozycje manicure'u na lato
Nie wiesz, jaki manicure na lato wybrać? Postaw na paznokcie do opalenizny i wybierz te kolory, które ją podkreślą. Do wyboru masz nie tylko neony. Zobacz 5...
Nie dbasz odpowiednio o tatuaż na słońcu? Spodziewaj się nawet bąbli i blizn! Zobacz, jak chronić wytatuowaną skórę
Tatuaże są bardzo popularną ozdobą, jednak – choć zostają z nami na całe życie – nie można o nich po prostu zapomnieć. Wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Latem,...
Jak opalić się na brązowo przy jasnej karnacji? Z tymi sposobami szybko opalisz nogi, twarz i resztę ciała
Marzysz o pięknej brązowej opaleniźnie? Łap promienie słoneczne jak najczęściej, ale rób to rozsądnie i z głową. Przecież twoim celem nie jest czerwona i...
Jak nakładać samoopalacz? Co warto wiedzieć, aby cieszyć się piękną opalenizną?
Kiedy inni wracają do biur z tropikalnych urlopów, Ty wyglądasz blado na ich tle? Bez obaw, idealną opaleniznę możesz zdobyć bez dalekich wyjazdów! Wystarczy...
Jak utrzymać opaleniznę i cieszyć się skórą muśniętą słońcem nawet kilka tygodni po urlopie? Te domowe sposoby ci to zapewnią
Chcesz zachować brązowy kolor skóry po opalaniu jak najdłużej? Zobacz, jak to zrobić. W sumie to nic trudnego, ale należy o tym pomyśleć, zanim zaczniesz się...
ROZMOWAMoże mieć wpływ na dorosłe relacje. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka? Ekspertka wyjaśnia
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
Samoopalacz to zdrowsza i szybsza alternatywa do opalania. Jak go prawidłowo stosować? To musisz wiedzieć!
Wraz ze wzrostem temperat coraz chętniej odsłaniamy ciało. To jeszcze nie czas na wylegiwanie się na plaży, ale już kuszą okazje, by pokazać ramiona lub nogi....
