
Płaski brzuch w sylwestra. Jak schudnąć po świętach?
Wiele osób po świątecznym obżarstwie wpada w panikę, że nie mieści się w sylwestrową kreację. Co zrobić, by szybko wrócić do formy i przyśpieszyć trawienie? -...

Odchudzanie po 50. roku życia, czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w średnim wieku? Te zasady powinna znać każda dojrzała kobieta!
Marzenia o szczupłej sylwetce i nienagannej figurze nie mijają z wiekiem. Kobiety po 50. roku życia również chcą być atrakcyjne. Choć odchudzanie może okazać...

Najlepsze diety na 2022 rok. Sprawdź, które diety są polecane przez ekspertów, a które uznano za najgorsze!
Które diety będą polecane w 2022 roku? W poszukiwaniu skutecznego sposobu odżywiania warto kierować się opiniami ekspertów – szczególnie wtedy, gdy oceniają...

Piękny gest Pawła Domagały. Jego wsparcie finansowe pomoże w zbiórce na leczenie dziewczynki z guzem mózgu
Paweł Domagała był jedną z gwiazd sylwestrowej imprezy organizowanej na Stadionie Śląskim. Artysta do tej pory unikał takich występów, jednak w tym roku...

Co zrobić, żeby 1 stycznia nie mieć kaca? Sprawdź porady dietetyka
Polacy przeznaczą na nadchodzącą zabawę sylwestrową średnio 186 zł. Jak się okazuje, nieco chętniej niż w zeszłym roku wyjdziemy na zabawę sylwestrową lub też...

Kochasz zwierzęta? Nie strzelaj w Sylwestra! Jak przygotować psa do sylwestrowej nocy? Dlaczego należy zrezygnować z puszczania fajerwerków?
Sylwester to dzień, który zazwyczaj kojarzy nam się z dobrą zabawą. Niestety nie wszyscy mogą świętować nadejście Nowego Roku tak, jakby chcieli. Wielu...

Zdrowe przekąski na Sylwestra – 10 przepisów na szybkie i łatwe do przygotowania dania na sylwestrową noc!
Zapewne w tym roku większość z nas spędzi Sylwestra w domu. Zamiast jednak objadać się chipsami i popijać je gazowanymi napojami lepiej zacząć Nowy Rok od...

Wróżenie z bąbelków szampana, toast tokajem, zimny bufet. Tak świętowano sylwestra w Polsce od przedwojnia do dzisiaj
Justyna Laskowska-Otwinowska, etnografka z Państwowego Muzeum Etnograficznego w Warszawie opowiedziała nam o tradycjach związanych z pożegnaniem starego roku....

Jakiego szampana wybrać na Sylwestra? Poznaj różne rodzaje szampanów. Jak podawać i pić szampana?
Szampan to nietuzinkowy trunek, więc wyjątkowo trzeba się też z nim obchodzić. Zwyczajowo witamy Nowy Rok toastem szampanem. Ten musujący trunek niezmiennie od...

Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Oto 8 diet, których stosowanie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia
Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może...

Sylwester 2021. Ministerstwo Zdrowia: Sylwester nie będzie wystrzałowy. Tylko w gronie najbliższej rodziny
Choć obecne obostrzenia koronawirusowe obowiązują na razie do 27 grudnia, to Ministerstwo Zdrowia wstępnie zakomunikowało już plany, dotyczące obostrzeń na...

Sukienka na sylwestra: jak dobrać idealną kreację sylwestrową do swojego typu sylwetki? Jakie dodatki wybrać do sukienki sylwestrowej?
Sukienka sylwestrowa nie może być zwyczajna! Warto wybrać odpowiednią kreację sylwestrową, która podkreśli atuty i zatuszuje niedoskonałości, a przy okazji...

Dieta na odchudzanie: którą wybrać? Jaka dieta na schudnięcie jest najlepsza? I która dieta odchudzająca brzuch jest skuteczna?
Dobra dieta na odchudzanie daje nam gwarancje utraty zbędnych kilogramów. Już niedługo zrobi się ciepło, a sezon letni to czas, kiedy każda z nas chce czuć się...
![Dieta odchudzająca. Zobacz 6 zasad zdrowego odchudzania [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/fd/5af3fd24444b5_o_xsmall.jpg)
Dieta odchudzająca. Zobacz 6 zasad zdrowego odchudzania [PORADNIK DIETETYKA]
Dieta odchudzająca. Zrobiło się ciepło, więc wyciągamy z szaf letnie ubrania. Nierzadko okazuje się, że stały się nieco… za małe. Winna tej sytuacji jest nie...

Dlaczego tyjemy zimą? Naukowcy już wiedzą. Winny jest brak niebieskiego światła
Problem przybierania na wadze w okresie zimowym jest powszechnie znany. Winą za to zazwyczaj obarczamy niskie temperatury i krótkie dni, które odbierają ochotę...

Chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch? Prezentujemy wiedzę, która przyda się w walce o doskonałą sylwetkę....

Błyszczeć jak gwiazda w sylwestrową noc
Klasyczna mała czarna, a może kombinezon z cekinami? Włosy misternie upięte czy burza loków? Podpowiadamy, jak zabłysnąć w sylwestra.

To będzie modne w Sylwestra 2017
Makijaż, manicure i fryzury. Oto sprawdzone trendy na tegorocznego sylwestra, które nie zawiodą
![Bądź w formie: Jak zrzucić nadmierne kilogramy do sylwestra? Zostało 6 tygodni! [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/da/5a0f28674e363_o_xsmall.jpg)
Bądź w formie: Jak zrzucić nadmierne kilogramy do sylwestra? Zostało 6 tygodni! [WIDEO]
Pewnie większość z nas jeszcze nie myśli o zabawie sylwestrowej, bo przecież jeszcze sporo czasu do niej. Okazuje się, że nie tak dużo jak się wydaje. Bo do...

Odchudzasz się, a waga stoi? Sprawdź, czy to nie choroba
Dlaczego niektórzy z nas nie mogą schudnąć? Bywa tak, że mimo diety i ćwiczeń nasza waga nie chce drgnąć. Jak to możliwe? Jakie badania powinniśmy zrobić, zanim...

Czy rezygnacja z posiłku pomoże nam schudnąć?
Jak prawidłowo odżywiać się w ciągu dnia? Jak omijanie posiłków wpływa na nasz organizm? Czy rezygnowanie na przykład z kolacji, to dobry sposób na schudnięcie?...

Dieta bez zbóż – co na to eksperci?
Czy dieta pozbawiona elementów zbożowych faktycznie uniemożliwia uzyskanie pięknej, zdrowej sylwetki? Dietetycy obalają ten popularny mit!