Jak rozwijać kreatywność i pobudzać wyobraźnię? 5 porad psychologa, które pomogą w pracy, nauce i codziennym życiu

Kreatywność to umiejętność tworzenia nowych, nieszablonowych rozwiązań, pomysłów czy koncepcji. To proces myślowy, którego można się nauczyć, rozwijać go i wzmacniać poprzez ćwiczenie. Warto go trenować, bo jest użyteczny nie tylko w pracy i szkole, ale też w codziennym życiu.

– Kreatywność pomaga wychodzić obronną ręką z trudnych sytuacji, wskazuje nowe, czasami niekonwencjonalne rozwiązania i daje możliwość rozwijania się w wielu różnych kierunkach – mówi Magdalena Pytel, psycholog i terapeuta.

Tłumaczy, że brak umiejętności kreatywnego myślenia może świadczyć o dorastaniu w niekorzystnym środowisku, które zamiast wspierać – ganiło za nowe pomysły, „zabijało” ciekawość świata u dziecka i zmuszało je do funkcjonowania w utartych schematach.

To właśnie w dzieciństwie dzięki swobodnej zabawie rozwijamy w naturalny sposób wyobraźnię, a co za tym idzie – wspieramy naszą kreatywność. Dzieci, które nie są jeszcze nauczone szablonowego myślenia, pozwalają sobie na swobodny przepływ myśli, dzięki któremu uczą się nawiązywać więzi społeczne, komunikować i pracować z emocjami.

Wspólna, kreatywna zabawa z rodzicami wzmacnia rodzinne więzi i pomaga w budowaniu bezpiecznej relacji. Wpływa na rozwój poznawczy, społeczny, emocjonalny i językowy dziecka. Ponadto redukuje stres i zachowania destrukcyjne, zwiększa natomiast kompetencje emocjonalne, pomaga w trenowaniu skupienia oraz umiejętności negocjacji i logicznego myślenia.

Choć zabawa kojarzy nam się przede wszystkim z dzieciństwem, to dorośli nie powinni o niej zapominać! Podbudzanie wyobraźni, które owocuje zwiększoną kreatywnością, niesie wiele profitów także w życiu zawodowym.

– Kreatywność może pomagać w redukowaniu stresu, budowaniu pewności siebie, dawaniu przykładu innym pracownikom oraz przekładać się na rozwój naszej ścieżki kariery – tłumaczy psycholog.

Umiejętność twórczego myślenia często sprawdzana jest na rozmowach kwalifikacyjnych. Kreatywność jest obecnie uznawana za jedną z kluczowych kompetencji na rynku pracy, na którym liczy się umiejętność tworzenia nowych rozwiązań i nieszablonowego myślenia.

Kandydat, który w swoich odpowiedziach wyjdzie poza utarte schematy, ma większe szanse na zatrudnienie na stanowisku, na którym oczekiwane jest samodzielne myślenie i zdolność do rozwiązywania problemów.

Rozwijanie kreatywności zaczyna się we wczesnym dzieciństwie. Już wtedy opiekunowie przez konkretne zabawy z dziećmi mogą wzmacniać procesy myślowe odpowiedzialne za twórcze myślenie. W kolejnych latach pozostawienie dziecku przestrzeni na samodzielne działania i poszukiwania jest najlepszym, co mogą zrobić wspierający rodzice. W dorosłym życiu musimy pamiętać o stałym treningu tej umiejętności i dbaniu o ciągłe pobudzanie wyobraźni.

– To, co sprzyja kreatywności, to m.in. odpowiednie wychowanie, przejawiające się np. w otwartości opiekunów na nowe pomysły dziecka, oraz motywowanie go do zadawania pytań, szukania i znajdywania samodzielnie rozwiązań. W dorosłym życiu duży wpływ na procesy twórcze ma środowisko, w którym przebywamy na co dzień. Obecność w naszym otoczeniu osób kreatywnych, ciekawych świata i stymulujących do zadawania pytań zdecydowanie pobudza do twórczego myślenia – tłumaczy Magdalena Pytel.

Dodaje, że kreatywność można pobudzić przede wszystkim poprzez otwartość na ludzi i na świat, słuchanie innych, wymianę poglądów, odwiedzanie nowych miejsc, szukanie nowych sposobów spędzenia czasu, próbowanie się w nowych sytuacjach i stawianie czoła wyzwaniom. Poznaj sprawdzone sposoby na rozwijanie wyobraźni, zaproponowane przez naszą ekspertkę.