
Gdy budzisz się w nocy i nie możesz usnąć, wypróbuj nowe metody
Budzenie się w nocy, a właściwie nad ranem, może całkowicie zrujnować sen i w konsekwencji zdrowie. Problem często leży w głowie, ale sama tego świadomość nie...

Dieta matki chroni... jej wnuki? Zaskakujące wnioski naukowców!
Jedząc właściwe produkty, takie jak jabłka i niektóre zioła, kobiety będące w ciąży, mogą ochronić nie tylko mózgi swoich przyszłych dzieci, ale także i wnuków...

Nie czytasz książek? Ucierpią Twoje ciało i mózg. Zobacz, dlaczego warto czytać
Czy wiesz, że już 6 minut poświęconych na lekturę pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze i o 68 proc. obniża poziom hormonu stresu? Regularne czytanie wzmacnia też...

Hormony miłości to magiczny koktajl związków. Jak zakochanie działa na organizm?
Miłość to hormony i neuroprzekaźniki – do takiej definicji najważniejszego uczucia doszli naukowcy, analizując chemię mózgu i całego organizmu. Co to za związki...

Co na problemy z pamięcią i koncentracją? Wypróbuj skuteczne naturalne sposoby
Problemy z pamięcią i koncentracją zdarzają się okresowo każdemu z nas, gdy jednak nie ustępują, mogą sygnalizować rozwój zaburzeń. W takiej sytuacji warto...

Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...

Otyłość jest szkodliwa dla mózgu dziecka. Zaburza pamięć, osłabia motywację
Nadwaga i otyłość u dzieci to stale rosnący problem. Duża masa ciała w dzieciństwie prowadzi do rozwoju wielu chorób w dorosłym życiu. Okazuje się, że otyłym...

Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...

Leki na cukrzycę to zagrożenie stwardnieniem rozsianym zwłaszcza u starszych kobiet
Leki na cukrzycę obniżają poziom glukozy we krwi, co ma ochronne działanie dla mózgu. Naukowcy chcieli zbadać, czy oprócz demencji dotyczy to również...

Ciążowy mózg – mniejszy, ale mądrzejszy. Jak długo utrzymują się zmiany w mózgu?
Mózg kobiety będącej w ciąży naprawdę się zmienia! U przyszłych matek zaobserwowano zmiany w obszarach mózgu odpowiedzialnych za relacje społeczne, przy...

Jak pobudzić wydzielanie hormonów szczęścia?
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
![Oto 20 ciekawostek psychologicznych, o których nie miałeś pojęcia! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/89/607e744fd3f7f_o_xsmall.jpg)
Oto 20 ciekawostek psychologicznych, o których nie miałeś pojęcia! [lista]
Psychologia pozwala nam coraz lepiej zrozumieć naturę człowieka. Może wyjaśnić, dlaczego postąpiliśmy w dany sposób. Dzięki większej świadomości tego, jak...

Daj odpocząć swojemu mózgowi
Warto zafundować naszemu mózgowi SPA - mówi w rozmowie z portalem GazetaWroclawska.pl profesor dr hab. n. med. Joanna Rymaszewska z Katedry i Kliniki...

Szymon Hołownia i jego nieoczywisty sejmowy gość
Szymon Hołownia, marszałek (rotacyjny) Sejmu i lider Trzeciej Drogi, pokazuje zupełnie inną, nową twarz polityki. Jeden z najpopularniejszych obecnie polskich...

Jakie sanki kupić maluchowi i starszakowi? Zadbaj o bezpieczeństwo dzieciaków
Sanki drewniane czy plastikowe, a może tzw. jabłuszko? Gdy za oknem zrobiło się biało i mroźnie, zastanawiamy się, jaki model sprzętu do zjeżdżania wybrać dla...

Czy pocałunek to zdrada? Kobiety i mężczyźni mają różne zdanie na ten temat
Całowanie to naturalne źródło przyjemności, ale może także przysporzyć kłopotów. Pocałunek złożony z niewłaściwą intencją lub w nieodpowiednich okolicznościach...

Światowy Dzień Pluszowego Misia. Kiedy go obchodzimy i skąd się wziął?
Pluszowy miś to symbol dzieciństwa i bezpieczeństwa. Wydaje się, że towarzyszy nam od zawsze. Jednak jego historia jest zdecydowanie krótsza niż mogłoby się...

„Co nam owca przemoc wzięła…”, czyli jakie błędy popełniają dzieci w hymnie Polski
„Mazurek Dąbrowskiego”, czyli polski hymn narodowy, to pieśń, której uczymy się już jako dzieci. Choć często jeszcze nie rozumiemy słów i historii, śpiewamy o...

Po tym weekendzie możesz poczuć się gorzej. To kumulacja niekorzystnych czynników
Zmiana czasu uderza w nasz organizm, a na jesieni odczuwamy ją szczególnie dotkliwie. Tym bardziej, że często następuje taka kumulacja okoliczności, jak właśnie...

Krwawy Księżyc w zaćmieniu już w ten weekend. Jak to na nas wpłynie?
Krwawy Księżyc oraz Pełnia Myśliwych to nazwy bezpośrednio nawiązujące do czasów, w których październikowe polowania pozwalały ludziom na zgromadzenie...

Śpisz z kotem w jednym łóżku? Poznaj wady i zalety spania z mruczącym przyjacielem
Ponad 60 proc. właścicieli kotów przyznaje się do tego, że pozwala pupilom spać w swoim łóżku. Czy postępują słusznie? Okazuje się, że w wielu przypadkach tak!...