Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Te triki mogą pomóc! Zamiast leżeć bezsennie w łóżku, wypróbuj 10 nietypowych sposobów na sen!
Co robić, jeśli obudzisz się w nocy i nie będziesz móc zasnąć? Najczęściej zdarza się to między 3 a 4 rano, więc taka pobudka fatalnie wpływa na nasze...
Wcześniej pandemia, teraz wojna – długotrwały stres niszczy twój mózg! Zregeneruj go za pomocą sposobów obniżających poziom stresu
W obecnych czasach o stres nie trudno. Po dwóch latach pandemii i codziennych informacji na temat liczby zakażeń i zgonów, gdy już wydawało się, że najgorsze...
COVID-19 może wpływać na mózg i układ nerwowy dzieci – wywołuje bóle głowy i zaburzenia psychiczne. Potwierdzają to badania naukowe
U dzieci COVID-19 może powodować ostry przebieg choroby tuż po zakażeniu lub wywołać MIS-C, inaczej PIMS-TS, który rozwija się kilka tygodni po przebytej...
Wiesz, co się dzieje z mózgiem kobiety w czasie ciąży? Jak te zmiany wpływają na codzienność ciężarnych? Ciążowy mózg bez tajemnic
Mózg kobiety będącej w ciąży naprawdę się zmienia! U przyszłych matek zaobserwowano zmiany w obszarach mózgu odpowiedzialnych za relacje społeczne, przy...
Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
![Oto 20 ciekawostek psychologicznych, o których nie miałeś pojęcia! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/89/607e744fd3f7f_o_xsmall.jpg)
Oto 20 ciekawostek psychologicznych, o których nie miałeś pojęcia! [lista]
Psychologia pozwala nam coraz lepiej zrozumieć naturę człowieka. Może wyjaśnić, dlaczego postąpiliśmy w dany sposób. Dzięki większej świadomości tego, jak...
Jak czytanie wpływa na nasze zdrowie? Książka działa jak lekarstwo dla mózgu
Już 6 minut poświęconych na lekturę pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze i o 68 proc. obniża poziom hormonu stresu. Regularne czytanie wzmacnia pamięć, chroni...
Anti-aging dla mózgu – jak zadbać o IQ, koncentrację i pamięć
Chcesz w każdym wieku cieszyć się bystrym umysłem, dobrą pamięcią i zdrowiem psychicznym? Zadbaj o swój mózg, zapewniając mu to, czego potrzebuje najbardziej....
Daj odpocząć swojemu mózgowi
Warto zafundować naszemu mózgowi SPA - mówi w rozmowie z portalem GazetaWroclawska.pl profesor dr hab. n. med. Joanna Rymaszewska z Katedry i Kliniki...
Kultowe zabawki z PRL-u: marzyło o nich każde dziecko! Te gadżety były hitem i są wiele warte. Pamiętasz te perełki z lat 70., 80. i 90.?
Koń na biegunach, kostka Rubika, bączek, samochód na kabel, kot-harmonijka, gra Mastermind i myszka Miki wykonująca salta na huśtawce – te zabawki były hitem w...
Dziecko gorączkuje? Monitoruj i zapisuj jego temperaturę. To ważna informacja dla lekarza, dzięki której może postawić prawidłową diagnozę
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...
UNICEF wzywa do podjęcia działań. Ołów zatruwa ponad 260 tys. dzieci w Polsce
W Polsce ponad 260 tys. dzieci ma podwyższony poziom ołowiu we krwi. Pierwiastek ten jest toksyczny, powoduje m.in zaburzenia neurologiczne i...
Czytanie dzieciom wspiera ich rozwój! Zobacz, kiedy zacząć wspólną lekturę i jak wzbudzić zainteresowanie książkami u malucha
Czytanie książek rozwija inteligencję, wyobraźnię, zmysł mowy i słuchu, a także kształtuje bliskie relacje dziecka z rodzicami. Są to niezaprzeczalne fakty,...
Czym jest lęk separacyjny? Jak przygotować dziecko na rozłąkę z mamą, która wraca do pracy? Odpowiada psycholog Dominika Słowikowska
W Polsce to wciąż w zdecydowanej większości kobiety decydują się na wykorzystanie urlopu rodzicielskiego. Kiedy kończy się czas opieki nad dzieckiem, mamy stają...
Przekłuwanie uszu dziecku – dlaczego nie powinniśmy tego robić? Oto powody, dla których lepiej poczekać z kolczykami w uszach dziecka
Przekłuwanie dziecku uszu wzbudza wiele emocji u rodziców. Zwolennicy chcą upiększać swojego malucha i twierdzą, że dziecko nie zapamięta bólu towarzyszącego...
Jak połączyć miłość do podróży z zarabianiem pieniędzy? Z czym wiąże się bycie biznesową nomadką? Zobacz, jak robi to wedding plannerka
Podróżowanie jest pasją wielu osób. Nie każdy ma jednak pomysł, skąd wziąć środki na finansowanie swoich marzeń albo jak pogodzić pracę z życiem „na walizkach”,...
Chcesz szybciej zajść w ciążę? Zioła na płodność pomogą w staraniach o dziecko. Te rośliny mogą wyregulować cykl i wzmocnić plemniki
Staracie się o dziecko już od dłuższego czasu, jednak testy ciążowe nadal nie pokazują upragnionych dwóch kresek? W walce z niepłodnością mogą was wspomóc zioła...
Tych 10 ćwiczeń i zabaw wspomoże integrację sensoryczną. Pomysły, które wykorzystasz w domu w ramach wsparcia terapii SI swojego dziecka
Terapia integracji sensorycznej (SI) prowadzona przez specjalistów zazwyczaj wymaga odpowiedniego sprzętu i przygotowania. To jednak nie przekreśla możliwości...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Gorące noce mogą być niebezpieczne dla dziecka. Jak chronić niemowlę przed upałem w nocy? Wypróbuj 5 wskazówek dla bezpiecznego snu malucha
W czasie upału dziecko nie może zasnąć lub budzi się w nocy? Wysoka temperatura doskwiera wszystkim, jednak dla niemowląt i małych dzieci może być nie tylko...
Psycholog: Nie organizujmy dzieciom każdej godziny wakacji. Bezczynność jest też formą odpoczynku
Rozmowa z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z DIALOG. Centrum Terapii Rodzin i IDIA-e-poradni.
