Te sporty najlepiej uprawiać razem z dziećmi
Wspólne spędzanie czasu z rodzicami jest dla dziecka ogromnie ważne. W długie, zimowe wieczory ograniczamy się zazwyczaj do domowej zabawy, czytania książek...
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Jak zostać mistrzynią fitnessu? Historia Katarzyny Dziurskiej
Mistrzyni fitnessu Katarzyna Dziurska właśnie wróciła z Anglii z nowym tytułem. Jakie są jej dalsze zawodowe plany? Z jakimi komentarzami na temat swojego ciała...
PLUSLaura Grzyb, bokserka, pracuje na sukces
Laura Grzyb, choć wygląda niepozornie, to jej prawy sierpowy potrafiłby powalić niejednego mężczyznę. Mistrzyni Polski Juniorek i Seniorek w boksie w kategorii...
Na jaki trening wysłać dziecko, by mieć w domu gwiazdę sportu?
Medal igrzysk olimpijskich - wielka chwała, miejsce na kartach historii, podziw i uznanie współczesnych, ale też przyszłych pokoleń. Medal na szyi, który...