Barbie-szablistka znów na ustach wszystkich. Piękny gest dla rannych żołnierzy
W środę zakończyła się aukcja charytatywna, której pomysłodawczynią była ukraińska szablistka Ołha Charłan. Sportsmenka wystawiła na licytację lalkę Barbie,...
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Gumy oporowe do ćwiczeń w domu. Ranking polecanych gum treningowych
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...
Jak się ubrać na trening na świeżym powietrzu wiosną? Zobacz o czym warto pamiętać
Marzec i kwiecień to kapryśne pory roku, ale zdecydowanie można stwierdzić, że zimę pożegnaliśmy i powitaliśmy wiosnę. To właśnie ten czas jest idealny do...
Marta i Dawid Kubaccy tworzą zgraną rodzinę. Poznaj historię ich wielkiej miłości
Marta Kubacka i Dawid Kubacki to bardzo tajemnicza para, o której stało się głośno w momencie rezygnacji skoczka z Raw Air. Okazało się, że sportowiec przerwał...
Jak wrócić do formy wiosną? Zanim zaczniesz się odchudzać, wprowadź tych 5 nawyków
Po zimie czujesz się ociężała? Marzysz o szybkim powrocie do formy? Zacznij od zmiany codziennych nawyków. Połączenie odpowiedniej suplementacji z właściwą...
Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Ona udowadnia, że wiek to tylko liczba
Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...
Chcesz zaskoczyć swojego mężczyznę z okazji Dnia Mężczyzn?
W Polsce coraz popularniejsze staje się obchodzenie Dnia Mężczyzn, czy wiesz, kiedy wypada ten dzień? W marcu wszystkie panie co roku z chęcią świętują Dzień...
Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Kim jest Antonella Roccuzzo? Romantyczna historia żony Messiego
Mistrzostwa Świata 2022 dobiegły końca, a medal zdobyła Argentyna. Medalu nie udałoby się zdobyć, gdyby nie Leo Messi, reprezentant Argentyny. Piłkarz...
Gry wideo niebezpieczne dla zdrowia i życia dzieci? Zobacz, co powinno zaniepokoić
Gry wideo mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet zabójcze. Według najnowszych badań naukowców z Australii granie szczególnie w gry wojenne może powodować...
ROZMOWA Maja Makowska, czyli Sugar Woman, pokazała, że diabetycy mogą być świetni w sporcie
Maja Makowska, znana w sieci jako Sugar Woman, od lat inspiruje osoby chore na cukrzycę do uprawiania sportu. Jest: diabetyczką, biegaczką, pływaczką,...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Masaż balijski, tajski, a może hawajski? Zobacz, dlaczego warto chodzić na masaże
Masaż to znakomity sposób na rozluźnienie ciała i zbitych mięśni. Nie tylko pomaga się zrelaksować, ale ma też działanie prozdrowotne i jest stosowany podczas...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Iga Świątek najlepiej zarabiającą tenisistką na świecie
Iga Świątek jest nie tylko rakietą numer jeden w światowym rankingu tenisistek, to również najlepiej zarabiająca zawodniczka na korcie!
PLUSSupermenka o wyglądzie dziewczynki chce dźwigać największe ciężary na świecie
Kiedy 10 lat temu pierwszy raz przyszła na siłownię, bała się zejść z bieżni. Podpatrywała podnoszących ciężary i postanowiła spróbować. Właśnie została...
Amerykańskie piłkarki wywalczyły wielomilionowe odszkodowanie
Zapadł wyrok sądu w sprawie nierównych płac dla amerykańskich piłkarek. Związek Piłki Nożnej zobowiązał się wyrównać wynagrodzenia kobiet i mężczyzn w tej...
Czy cheerleading uprzedmiotawia kobiety? Kontrowersje nie cichną
Śliczne, uśmiechnięte, wymachujące pomponami w rytm muzyki. To cheerleaderki, jakie pokazywały nam amerykańskie filmy dla nastolatków już wiele lat temu....
Metamorfoza Anity Włodarczyk. Zobacz, jak się zmieniła!
Anita Włodarczyk znów zachwyciła - tym razem nie wynikami sportowymi, a kreacją jaką wybrała na Galę Mistrzów Sportu. Niekwestionowana królowa i ulubienica...
