Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić? Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...
14 czerwca 2024, 12:11
Kupujemy je specjalnie dla dzieci, a mogą bardzo szkodzić! Dietetyk ostrzega Wielkanocne słodycze to gratka dla dzieci, nad którą warto mieć kontrolę. Czekoladowe jajka i zające, cukrowe baranki i podobne łakocie nierzadko są tak pełne...
31 marca 2024, 21:35
Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Ochłodzą i nawodnią organizm w upał Podczas upałów pij więcej i schładzaj organizm, by uniknąć przegrzania i udaru cieplnego. Pomogą w tym orzeźwiające smoothie warzywno-owocowe, które oprócz wody...
20 czerwca 2023, 15:15
Chcesz mieć promienną cerę i lepszy nastrój? Pij więcej wody. Te triki Ci to ułatwią Woda to życie, dlatego dobrze nawodniony organizm może prawidłowo funkcjonować. Chcesz mieć gładką i jędrną skórę bez zmarszczek, zdrowe serce, lepszy nastrój i...
27 kwietnia 2023, 14:00
Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie Niezdrowych produktów jest nawet więcej niż tych zdrowych, bo dziś w sklepach króluje głównie przetworzone jedzenie. Niektóre rodzaje przemysłowej żywności są...
30 sierpnia 2022, 14:18
Oblicz swoje BMI i zobacz, w jakiej normie się mieści! BMI to wskaźnik masy ciała wyrażający stosunek między indywidualną wagą ciała a wzrostem. Jego wartość jest bardzo przydatna, ponieważ informuje o tym, czy...
7 stycznia 2021, 9:55