
Domowy fast food w wersji FIT – to prostsze i smaczniejsze niż myślisz! Sprawdź pomysły na zdrowe dania, które zastąpią śmieciowe jedzenie
Fast food w wersji fit? To możliwe, a do tego naprawdę smakowite. Fast food to niemal synonim szkodliwego jedzenia – co wcale nie znaczy, że w zdrowej diecie...

Fast foody obniżają płodność! Jak dieta wpływa na możliwość poczęcia dziecka? Co jeść, a czego unikać, żeby szybciej zajść w ciążę?
Chcesz szybko zajść w ciążę? Zmień dietę! Okazuje się, że sposób odżywiania ma tu duże znaczenie. Jedzenie fast foodów opóźnia bowiem zajście w ciążę!...

Czego nie jeść? TOP 10 najbardziej niezdrowych produktów spożywczych. Sięgaj po nie jak najrzadziej!
Niezdrowych produktów jest bardzo wiele, jednak po niektóre często sięgamy ze szczególnym upodobaniem. Wiele z popularnych przekąsek i gotowych dań należy przy...

Dodatki w żywności – szkodliwe czy potrzebne? Czym są substancje dodatkowe, po co się je stosuje i czy wszystkie są bezpieczne?
Dodatki do żywności nie cieszą się dobrą sławą, choć wiele z nich jest całkiem bezpiecznych dla zdrowia. Najnowsze badania wskazują jednak na kilka z...
![Dietetyk: Kobiety, które często jedzą fast foody mogą mieć problem z zajściem w ciążę [ROZMOWA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/89/5af2ea3bb0166_o_xsmall.jpg)
Dietetyk: Kobiety, które często jedzą fast foody mogą mieć problem z zajściem w ciążę [ROZMOWA]
Rozmowa z Ewą Stepek-Szubą, doradcą żywieniowym, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Nutri Point w Rzeszowie

Co jeść, aby żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Woda z cytryną – co daje? To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy po nią sięgać – rano czy wieczorem?
Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...

Jak zachęcić dziecko do przygody z literkami? Kiedy i jak zacząć naukę czytania, podpowiada ekspertka
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, dlatego proces osiągania przez nie ważnych umiejętności nie powinien być zaburzony czy przyspieszony na siłę. Tak samo...

Te witaminy powinna przyjmować każda kobieta łykająca pigułkę. Zobacz, jak doustna antykoncepcja hormonalna zwiększa zapotrzebowanie
Pigułka antykoncepcyjna to skuteczny i bezpieczny środek stosowany również leczniczo, jednak podobnie jak wiele innych leków zwiększa zapotrzebowanie na...

Wesele bez dzieci – czy to dobry pomysł? Zobacz, jak dać gościom do zrozumienia, że dzieci nie są mile widziane
Wesele bez dzieci to temat budzący wiele kontrowersji, jednak niektóre pary wychodzą z założenia, że mają prawo decydować o tym, jak będą wyglądały ich weselne...

Śniadanie maturzysty. Co zjeść, aby dobrze zdać egzamin? Takie produkty odżywią mózg, dadzą energię i zredukują stres
Maturzysta, podobnie jak każda inna osoba szykująca się danego dnia do wzmożonego wysiłku umysłowego, powinien zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu....

Ta dieta odchudza najlepiej! Sprawdź, jak skutecznie spalić najwięcej tłuszczu z brzucha – a jednocześnie poprawić wyniki badań krwi
Jeśli szukasz skutecznej diety, która zapewni szybkie i trwałe efekty, skorzystaj z podpowiedzi ekspertów. Spośród dziesiątek diet odchudzających tylko kilka...

W Gdańsku urodziły się bliźnięta syjamskie – były „wielkim cudem”. Kim są bliźnięta syjamskie i jak wygląda ich leczenie?
W środę (27.04.) w Gdańsku na świat przyszły bliźnięta syjamskie. To niezwykle rzadki przypadek, który zdarza się raz na 100 tys. urodzeń, dlatego lekarze...

5 najgorszych dodatków do kawy – tego lepiej z nią nie łącz! Czy kawa ze śmietanką jest zdrowa, a słodziki to lepszy wybór niż cukier?
Uwielbiasz kawę i pijesz ją kilka razy dziennie? Naukowcy udowodnili, że napój ten jest zdrowy i pozytywnie wpływa m.in. na trawienie, ciśnienie krwi czy...

Odchudzanie po 50. roku życia, czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w średnim wieku? Te zasady powinna znać każda dojrzała kobieta!
Marzenia o szczupłej sylwetce i nienagannej figurze nie mijają z wiekiem. Kobiety po 50. roku życia również chcą być atrakcyjne. Choć odchudzanie może okazać...

Modelka plus size pokazała, jak wygląda jej ciało po bliźniaczej ciąży. Zdjęcia bez retuszu propagują ciałopozytywność
Ashley Graham to znana modelka plus size oraz prezenterka telewizyjna, która odniosła ogromny sukces w branży medialnej. Pojawiała się na okładkach wielu...

Produkty na zdrowe włosy i paznokcie wzbogacą twoją dietę! Co jeść, aby cieszyć się bujną czupryną i mocnymi paznokciami?
Powiedzenie, że piękno płynie ze środka, ma w sobie wiele prawdy, w szczególności, jeśli mamy na myśli wygląd naszej skóry i włosów. Dostarczanie organizmowi...

Ciąża po 40. roku życia. Jakich zagrożeń i komplikacji powinny być świadome kobiety, które decydują się na późne macierzyństwo
W dzisiejszych czasach ciąża po 40. roku życia nie wywołuje dużego zaskoczenia. Kobiety z wielu powodów odkładają macierzyństwo na później. Jednak warto...

Dziecko w samolocie. Jak przygotować się do takiej podróży i co zabrać ze sobą na pokład, aby maluch przetrwał lot bez płaczu i marudzenia
Lot samolotem to dla wielu osób bardzo duże wydarzenie. Obawiają się go zwłaszcza rodzice, którzy podróżują ze swoimi maluchami po raz pierwszy. Podpowiadamy,...

Fioletowy motyl przy łóżeczku noworodka w szpitalu. Ten symbol coraz częściej pojawia się na oddziałach położniczych
Fioletowy motyl coraz częściej pojawia się na oddziałach położniczych nie tylko za granicą, ale również w Polsce. Naklejony na inkubatory lub łóżeczka...

Warto przeprowadzić głodówkę! Zobacz, jak zrobić to z korzyścią dla zdrowia. Polecamy 6 łatwych zaleceń bezpiecznego postu
Czy głodówka jest zdrowa i oczyszcza organizm? A może szkodzi i nie powinna być stosowana? Kwestia postu budzi wiele kontrowersji, ale odpowiedź nie jest...

Jajka wielkanocne jako pyszne i zdrowe dania na świąteczne śniadanie. Proste pomysły na jaja faszerowane, w koszulkach i pastę jajeczną
Jajka to nieodłączny element wielkanocnego śniadania i potraw spożywanych w okresie Wielkanocy. Choć kiedyś nie cieszyły się dobrą sławą, teraz uważane są...