![Jajka wielkanocne mogą być zdrowe. Zobacz najlepsze pomysły i przepisy. Święta będą więcej niż tylko smaczne!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/60/9c/6605892a879ed_o_xsmall.jpg)
Święta będą więcej niż tylko smaczne. Zobacz najzdrowsze jajka wielkanocne
Król wielkanocnego stołu zasługuje na najlepszą oprawę. Warto sprawić, by dania z jajkami były nie tylko smaczne, ale też korzystne dla zdrowia. To nic...
![Najlepsza dieta na odchudzanie: niskotłuszczowa, wegańska, a może śródziemnomorska? Naukowcy wskazali, jak szybko zrzucić brzuch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/01/656988385ed80_o_xsmall.jpg)
Jaka dieta jest najlepsza? Zobacz wyniki porównania dwóch topowych metod
Jaka jest najlepsza dieta, aby szybko schudnąć? Metod jest naprawdę wiele, a każda ma zapewnić szybkie i trwałe efekty. Obietnice te sprawdzili naukowcy, którzy...
![Jajka na odchudzanie – to działa! Dieta jajeczna może być jednak bardzo niezdrowa. Zobacz, jak uniknąć błędów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/45/6537632398263_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć na jajkach? Dieta jajeczna ma wiele wersji
Jajka to świetny składnik diet odchudzających: wysokobiałkowy, a dzięki temu stymulujący metabolizm i sycący. Nic dziwnego, że jest aż kilka wersji diety...
![Obejrzyj swoją skórę – jej wygląd podpowie czy na coś chorujesz. Bladość, wypryski czy worki pod oczami mogą mówić o ukrytej chorobie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/20/02/6336f7a014c91_o_xsmall.jpg)
Te choroby widać na skórze. Wypryski czy bladość mogą świadczyć o złym stanie zdrowia
Obserwujesz u siebie bladą cerę, wysypkę lub trądzik? To mogą być nie tylko defekty kosmetyczne, ale też oznaki wielu chorób. W ich przypadku nie wystarczy...
![Kiszone chryzantemy Katarzyny Cichopek pomogą obniżyć cholesterol, uspokoją i dobrze wpłyną na skórę oraz włosy. Podajemy przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e9/0b/6461de1859346_o_xsmall.jpg)
Przepis na kiszonkę według Katarzyny Cichopek. Zobacz, co kisi gwiazda. To nie ogórki
Kasia Cichopek zdradziła przepis na zaskakującą przekąskę. Zamiast ogórków czy kapusty ukisimy z nią… chryzantemy! Okazuje się, że kwiaty, które kojarzą się...
![Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Na co pomaga picie soku z buraka? Wyjaśniamy, jakie właściwości ma burak ćwikłowy i ile kcal zapewnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/73/6380ad9a5ac54_o_xsmall.jpg)
Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Wyjaśniamy, jakie cenne właściwości ma to warzywo
Burak to zdrowe warzywo korzeniowe, które przez całą jesień i zimę pomaga odtruwać organizm, zapewniając ważne składniki odżywcze i skromną ilość kalorii. Za...
![Polki nie wiedzą, jak dbać o serce. Źródła chorób upatrują w genach, a nie stylu życia. Jakie badania wykonać, aby skontrolować swoje serce?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/94/6331815014af1_o_xsmall.jpg)
Polki nie wiedzą, jak dbać o serce. To nie geny i stres są odpowiedzialne za choroby
Polki za choroby serca obwiniają geny i stres, a nie niezdrowy styl życia i wynikające z niego nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu czy otyłość. Co czwarta...
![Dynia - wartości odżywcze i indeks glikemiczny. Przepis na krem z dyni, placek i dynię w occie. Jak wygląda dynia hokkaido, a jak piżmowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/ed/631726cf6ecf1_o_xsmall.jpg)
Dynia jest zdrowa i smaczna. Sprawdź przepisy na proste i pyszne dania na jej bazie
Dynia to nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe warzywo. Występuje w licznych odmianach, a do najpopularniejszych należą dynia olbrzymia, zwyczajna, piżmowa,...
![Ten objaw wysokiego cholesterolu widać na ustach. Białe lub żółte grudki mogą pojawiać się też na ciele. Czy plamki Fordyce’a są groźne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/16/62581b2d33a09_o_xsmall.jpg)
Ten objaw wysokiego cholesterolu widać na ustach. Czy plamki Fordyce'a są groźne?
Wysoki poziom cholesterolu we krwi ma negatywny wpływ na zdrowie i choć długo nie wywołuje objawów, pewne subtelne oznaki tego stanu mogą być widoczne na...
![Czym zastąpić tradycyjny majonez? Przedstawiamy jego lżejsze zamienniki. Sprawdź, których produktów możesz użyć do potraw zamiast majonezu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7e/a6/6257d107e5d06_o_xsmall.jpg)
Lubisz majonez, ale jesteś na diecie? Sprawdź lżejsze zamienniki
Majonez to ciężkostrawny i tłusty dodatek, który sprawia, że dania stają się bardziej kaloryczne. Jest używany do tradycyjnej wielkanocnej sałatki jarzynowej,...
![Jak rozpoznać zawał serca? Objawy, na które należy zwrócić uwagę. Symptomy często są inne u kobiet, mężczyzn i u osób chorych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/1f/620280a6784bc_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać zawał serca? Tych objawów nie można lekceważyć
Zawał serca to stan krytyczny, w którym dochodzi do martwicy tkanek tego narządu. Szybka pomoc ratuje życie chorego, dlatego tak ważne jest rozpoznanie jego...
![Jedna z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych. Co warto wiedzieć o diecie przy osteoporozie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0e/13/61701c8f90f95_o_xsmall.jpg)
Dieta przy osteoporozie. Co jeść?
Ponad 2 miliony osób w Polsce choruje na osteoporozę, z czego zdecydowaną większość, bo aż 1,7 miliona stanowią kobiety. Do powstania choroby przyczyniają się...
![Olej z pestek dyni – właściwości i wartości odżywcze. Jak stosować olej z dyni, by maksymalnie wykorzystać jego działanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/b3/5d7f8cc430bfc_o_xsmall.jpg)
Olej z pestek dyni poprawia płodność, stan włosów i cery
Olej z pestek dyni cieszy się zainteresowaniem nie tylko ze względu na liczne prozdrowotne właściwości. Wiele osób olej z dyni konsumuje z powodu wyjątkowego...
![Obniż cholesterol o 10 procent z jadłospisem 1500 kcal [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/61/d2/5ad465f756a3d_o_xsmall.jpg)
Wiosenna dieta 1500 kalorii
Cholesterol, choć naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich komórek ciała, może także...
![Niezdrowe jajka? Obalamy mity](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/43/58f12e53ca79f_o_xsmall.jpg)
Niezdrowe jajka? Obalamy mity
Jajo symbolem życia nie jest bez powodu - zawiera ono substancje, z których organizm buduje własne białka. Zgodnie z najnowszymi wynikami badań, nawet...
![Blanka Lipińska znacznie schudła. Pisarka zrzuciła kiedyś 35 kilogramów, a niedawno 11. Jak to zrobiła?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/61/8e/il20240722_858593141_xsmall.jpg)
Blanka Lipińska zrzuciła kiedyś 35 kilogramów, a niedawno 11. Jak tego dokonała?
Blanka Lipińska znana jest nie tylko ze swojej twórczości, ale też szczerych, niekiedy nawet kontrowersyjnych wypowiedzi. Celebrytka bez owijania w bawełnę...
![Po nadprogramowych kilogramach nie ma już śladu. Agnieszka Kaczorowska wygląda fenomenalnie i to po dwóch porodach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/f0/669616ca88264_o_xsmall.jpg)
Agnieszka Kaczorowska kiedyś i dzisiaj. Aktorka zrzuciła sporo kilogramów
Agnieszka Kaczorowska kiedyś wyglądała całkowicie inaczej. Wydawałoby się, że ze względu na to, czym się zajmuje, nigdy nie miała i nie będzie mieć problemów z...
![Jak szybko i skutecznie schudnąć z brzucha? Oto proste sposoby, dzięki którym będziesz cieszyć się płaskim brzuchem każdego dnia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/0d/il20240712_856511723_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Czy da się schudnąć z brzucha w tydzień? Oto proste sposoby
Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....
![Ma 46 lat i figurę bogini. Jak Katarzyna Warnke dba o sylwetkę i czego unika w codziennym jadłospisie? Przekonaj się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/1b/668fb9b3a4caa_o_xsmall.jpg)
Oto tajemnica szczupłej sylwetki Katarzyny Warnke. Aktorka zdradza czego nie je
Katarzyna Warnke ma 46 lat, 5 lat temu została mamą. Jest świetną aktorką i cudowną kobietą, która może się pochwalić idealną figurą. Jak ona to robi, że w tym...
![Magda Gessler ma 71 lat i mnóstwo energii. Restauratorka schudła 13 kilogramów. Co lubi jeść? Podaje przepis na danie z pomidorami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/23/668f7e87ca742_o_xsmall.jpg)
Magda Gessler schudła 13 kilogramów! Jak to zrobiła? Zdradziła sekret
Magda Gessler przez jednych jest uwielbiana, inni za nią nie przepadają, nie sposób jej jednak odmówić energii i pracowitości. Niedawno (10 lipca) restauratorka...
![Lekarka radzi, jak schudnąć. Sama przed menopauzą zrzuciła aż 45 kilogramów! Co ma do powiedzenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/cc/668e8d2bb2b2e_o_xsmall.jpg)
Tak po 40-tce straciła 45 kilogramów! Lekarka zdradza sposób na zrzucenie wagi
Doktor Emitis Hosoda walczyła z otyłością. Kilka lat temu lekarce udało się schudnąć aż 45 kilogramów i od tamtej pory utrzymuje stałą wagę. Nie było to jednak...
![Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila. To nie tylko odchudzanie! Skorzystają też serce i głowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/d9/666c3ea21a6aa_o_xsmall.jpg)
Co daje spacerowanie z psem? 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Spacery z psem to dla ciebie tylko obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść z pupilem skorzystają przede wszystkim...