Co robić w listopadzie

Gdyby chcieć odkryć te mniej mroczne strony listopada, to być może jest to taki miesiąc, w którym można pomieszkać w domu - mówi psycholog Katarzyna...

Święto Niepodległości, zabory i represje mogą być dla dzieci pojęciami abstrakcyjnymi lub też trudnymi emocjonalnie. Nie oznacza to, że należy unikać z nimi...

„Mazurek Dąbrowskiego”, czyli polski hymn narodowy, to pieśń, której uczymy się już jako dzieci. Choć często jeszcze nie rozumiemy słów i historii, śpiewamy o...

Kokardy narodowe, zwane kotylionami, to symbol w barwach narodowych przypinany zwykle do płaszcza czy kurtki podczas ważnych uroczystości. Kiedy nosimy...

Krótkie dni, niedobór słońca i spadki temperatury. Organizm reaguje na jesień pogorszeniem nastroju. Takie objawy depresyjne określane jako jesienna chandra...

Jesienią nie masz energii, cały czas czujesz zmęczenie i nic ci się nie chce? To może być depresja sezonowa, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a z nią chłodne wieczory, deszczowa pogoda i ograniczone atrakcje na świeżym powietrzu. Jak zatem ciekawie spędzać wolne...

Swiatłana Cichanouska dla wielu osób stała się synonimem demokratycznej Białorusi. Działaczka ma 40 lat. Zrobiło się o niej głośno w 2020 roku, gdy jej mąż,...

Temat śmierci i przemijania to wciąż dla wielu dorosłych temat tabu. Jak więc mają o tym rozmawiać z dzieckiem? Dowiesz się z programu 3 sposoby NA. Tym razem...

Są wśród młodych artystów osoby, które reprezentują różne wrażliwości. Dzięki ich twórczości mamy pełne spektrum tego, czym żyją młodzi artyści i czym żyją w...

Na urlopie potrzebujemy odpoczynku, który by sprawił, że poczujemy się spokojnie i bezpieczniej. Mam wrażenie, że wolimy spokojniejsze urlopy, bo od kilku lat...

Nie bójmy się kryzysów. Bycie razem w ogóle jest drogą od kryzysu do kryzysu, bo cały czas się zmieniamy. Zmieniamy się indywidualnie i zmieniamy się też w...

Jeść. Jestem głodny. Szynka. Chleb. Toaleta. To są ulubione polskie słowa ukraińskich dzieci. Najzabawniejszy był dla nich zwrot: „Chcę siku”. Uśmialiśmy się...

Babcia uczyła mnie, że mam dwie ojczyzny. Jedna to ta, w której się urodziłam. Druga – skąd pochodzą moje korzenie. Urodziłam się w Nowogrodzie Wołyńskim. Nie...

Brutalna inwazja na Ukrainę jak dotąd nie obniżyła rankingów popularności Putina. Mało tego! Już w pierwszych dniach wojny poparcie wzrosło mu do ponad 70...

Chodzi tylko o to, żeby wykrzesać z siebie jak najwięcej miłości, rozdawać ją na prawo i lewo, bez najmniejszych ograniczeń. Nie oszczędzać swojego uśmiechu,...

Zmęczenie okołoświąteczne wynika z tego, że jest w tym również, w dużej mierze, nasza wina. Kiedy już siądziemy do wigilijnego stołu, to czujemy się urobione po...

Nie zamierzałam pisać kryminału, ale jest śledztwo, jest komisarz policji, jest kryminalna zagadka (nawet dwie), więc można to i tak nazwać. A że nie wszystko...

Sprawca potrzebuje średnio siedem sekund, aby wybrać kogoś na ofiarę napaści. Tylko siedem sekund potrzeba napastnikowi na ocenę stanu psychofizycznego osoby i...

- Chciałbym wierzyć, że brak social mediów nie był aż tak kłopotliwy. Że okazało się, iż da się bez tego żyć, i w tym czasie coś innego można robić, choćby...

90 proc. jedzonego dziś przez nas mięsa to brojlery i wieprzowina. Tymczasem nasi przodkowie mięsem ze świni się brzydzili, a zamiast tuczonych kurczaków jadali...

Wiem, że gdybym została wysłana na front ,– choć mam nadzieję, że nie będzie takiej konieczności, – to jestem gotowa walczyć za nasz kraj – mówi kapral Joanna...