PLUS
Czego nie będzie nam szkoda zrobić w listopadzie
Gdyby chcieć odkryć te mniej mroczne strony listopada, to być może jest to taki miesiąc, w którym można pomieszkać w domu - mówi psycholog Katarzyna...
ROZMOWA
Jak rozmawiać z dziećmi o niepodległości? Wywiad z psycholog Dominiką Słowikowską
Święto Niepodległości, zabory i represje mogą być dla dzieci pojęciami abstrakcyjnymi lub też trudnymi emocjonalnie. Nie oznacza to, że należy unikać z nimi...
Kotylion na 11 listopada? Jest bardzo prosty do wykonania!
Kokardy narodowe, zwane kotylionami, to symbol w barwach narodowych przypinany zwykle do płaszcza czy kurtki podczas ważnych uroczystości. Kiedy nosimy...
„Co nam owca przemoc wzięła…”, czyli jakie błędy popełniają dzieci w hymnie Polski
„Mazurek Dąbrowskiego”, czyli polski hymn narodowy, to pieśń, której uczymy się już jako dzieci. Choć często jeszcze nie rozumiemy słów i historii, śpiewamy o...
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
Swiatłana Cichanouska z wizytą w Polsce. Kim jest liderka białoruskiej opozycji?
Swiatłana Cichanouska dla wielu osób stała się synonimem demokratycznej Białorusi. Działaczka ma 40 lat. Zrobiło się o niej głośno w 2020 roku, gdy jej mąż,...
GORĄCY TEMAT
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?
Temat śmierci i przemijania to wciąż dla wielu dorosłych temat tabu. Jak więc mają o tym rozmawiać z dzieckiem? Dowiesz się z programu 3 sposoby NA. Tym razem...
PLUS
Krystyna Różańska-Gorgolewska: Bunt potrzebny jest w sztuce tak samo, jak w życiu
Są wśród młodych artystów osoby, które reprezentują różne wrażliwości. Dzięki ich twórczości mamy pełne spektrum tego, czym żyją młodzi artyści i czym żyją w...
Psycholog: Urlop ma być odskocznią od tego, co jest na co dzień
Na urlopie potrzebujemy odpoczynku, który by sprawił, że poczujemy się spokojnie i bezpieczniej. Mam wrażenie, że wolimy spokojniejsze urlopy, bo od kilku lat...
„Bez kryzysów nie ma rozwoju w związkach” uważa psycholożka Sylwia Sitkowska
Nie bójmy się kryzysów. Bycie razem w ogóle jest drogą od kryzysu do kryzysu, bo cały czas się zmieniamy. Zmieniamy się indywidualnie i zmieniamy się też w...
Danuta Jaremko: Uczę polskiego ukraińskie dzieci, bo to umiem robić najlepiej
Jeść. Jestem głodny. Szynka. Chleb. Toaleta. To są ulubione polskie słowa ukraińskich dzieci. Najzabawniejszy był dla nich zwrot: „Chcę siku”. Uśmialiśmy się...
ROZMOWA
Wiktoria Szewczenko: Jak to się skończy, chcę tylko usiąść spokojnie i się nie bać
Babcia uczyła mnie, że mam dwie ojczyzny. Jedna to ta, w której się urodziłam. Druga – skąd pochodzą moje korzenie. Urodziłam się w Nowogrodzie Wołyńskim. Nie...
ROZMOWA
Barbara Włodarczyk: Putinowska narracja odpowiada mentalności znacznej części Rosjan
Brutalna inwazja na Ukrainę jak dotąd nie obniżyła rankingów popularności Putina. Mało tego! Już w pierwszych dniach wojny poparcie wzrosło mu do ponad 70...
Ewa Bem: W życiu chodzi o miłość
Chodzi tylko o to, żeby wykrzesać z siebie jak najwięcej miłości, rozdawać ją na prawo i lewo, bez najmniejszych ograniczeń. Nie oszczędzać swojego uśmiechu,...
ROZMOWA
Ewa Bonder: Jak nie dać się zgubić przed Bożym Narodzeniem
Zmęczenie okołoświąteczne wynika z tego, że jest w tym również, w dużej mierze, nasza wina. Kiedy już siądziemy do wigilijnego stołu, to czujemy się urobione po...
Grażyna Jeromin-Gałuszka: Idę tam, dokąd prowadzi mnie wyobraźnia
Nie zamierzałam pisać kryminału, ale jest śledztwo, jest komisarz policji, jest kryminalna zagadka (nawet dwie), więc można to i tak nazwać. A że nie wszystko...
Profilerka: Scena zbrodni jest jak scena teatralna, dużo w niej rekwizytów
Sprawca potrzebuje średnio siedem sekund, aby wybrać kogoś na ofiarę napaści. Tylko siedem sekund potrzeba napastnikowi na ocenę stanu psychofizycznego osoby i...
Psycholog: Bez Facebooka ludzie czuli się jak odcięci od tlenu
- Chciałbym wierzyć, że brak social mediów nie był aż tak kłopotliwy. Że okazało się, iż da się bez tego żyć, i w tym czasie coś innego można robić, choćby...
PLUS
Bogata historia mięsożerstwa. Na talerzach naszych przodków gościły pawie i bobry
90 proc. jedzonego dziś przez nas mięsa to brojlery i wieprzowina. Tymczasem nasi przodkowie mięsem ze świni się brzydzili, a zamiast tuczonych kurczaków jadali...
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
ROZMOWA
Matka i córka w WOT. Kobiety w wojsku dają radę
Wiem, że gdybym została wysłana na front ,– choć mam nadzieję, że nie będzie takiej konieczności, – to jestem gotowa walczyć za nasz kraj – mówi kapral Joanna...
Joanna Warecha: Sytuację ludzi w byłych PGR-ach mogą zmienić politycy
Dziś potrzeba już nie debaty, ale odwagi i wiem, że ta odwaga nadejdzie, aby ludziom z byłych PGR-ów zadośćuczynić i wypłacić odszkodowania. Dla tych...